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2007年12月24日 (月)

ダイエットのリバウンドについて06


TWINSジリアン、ダイエットに成功!
中国情報局ニュース
ダイエットスタジオのイメージキャラクターになった、TWINSの鍾欣桐(ジリアン・チュン)。CMに相応しいボディ作りを目指してダイエットを敢行し、なんと15 ...(続きを読む)


イーアンドケー / ダイエット食品「デリス トリプルターニング」を宣伝講習販売などに拡販
健康美容EXPO
同社が11名に行ったモニターテストでは、そのうち10人までがダイエットに成功している。顧客の中には、3ヵ月で17kgのダイエットに成功した人もいるという。 ...(続きを読む)



体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう!無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる!食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか?
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか?私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい!と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3~4回ぐらい30~40分ほど走り(仕事の関係で毎日走れない)、食事を少なくし(ご飯のお茶碗もだいぶ小さい)、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか?何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている(彼らは太ってません。)のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか?ちゃんとやれば効果はあるでしょうか?(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。(ただ食べないとかはNG)あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)


サプリメントとは:口コミ(クチコミ)下半身ダイエットを成功さ...
口コミ(クチコミ)下半身ダイエットを成功させるにはサプリメントや健康器具などに頼りきるのは危険ですよ。 なぜならばサプリメントや健康器具などを使用し続けたとしても、下半身太りを招いた原因を根本的に解消していないために、すぐに下半身太りが ...(続きを読む)

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それにはピッタリのもつ鍋、鯨料理、ルーミート、ダチョウしゃぶしゃぶ、ジンギスカン等、今までに「各地のグルメ」で紹介したお店を参考にして冬の寒さを吹き飛ばして楽しみながらダイエットに利用して下さ~い!!!(続きを読む)

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