ダイエットのリバウンドについて25

極楽浄土ツー（バイキング）
野郎ばっかで食ってたけど途中で女の子がいっぱい来たからちょっと気分が良くなった。 来週のデザートバイキングの予約も取れて。 いまからその日に向けてダイエットです（笑） 意味ねー！！ てか。 今日ほうじ茶ゼリーと抹茶いちご大福とチョコレートが ...(続きを読む)

2007-12-13
チョコレートダイエット批判のときの田口いますぐコピーよろ！！かっこいいな田口くん田口くんがだぼーってジャージみたいな服着てるのいいなぁリラックス田口参上！！淳之介くんの座り方が足長を強調していて…リラックス…リラたぐ… ...(続きを読む)

激しいHで脳力UP！
認知心理学者のテリー・ホーン氏と生化学者のサイモン・ウートン氏の共著「Teach Yourself：Training Your Brain（原題）」で、能力を高めるには「チョコレートとSEX」と指摘しているからだ。 本は、ダイエットや環境、ストレスがどのように影響を及ぼす ...(続きを読む)

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上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)


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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
激しいＨで脳力ＵＰ！
ライブドア・スポーツ
... で、能力を高めるには「チョコレートとＳＥＸ」と指摘しているからだ。 本は、ダイエットや環境、ストレスがどのように影響を及ぼすか、などについて分析。 ...(続きを読む)


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