ダイエットなんて・・・: 2007年12月

2007年12月

2007年12月31日 (月)

ダイエットのリバウンドについて37

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
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ダイエット！そしてヘルシー！豆腐ハンバーグ　10個入り
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イ・ジュンギ、豆腐ダイエットで8kg減！
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... で強くカリスマ溢れる役柄に抜擢されたイ・ジュンギは、ここ最近、体重が以前に比べ若干増えたので、「1日3食、豆腐だけ食べる」という豆腐ダイエットに挑戦した。 ...(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

みんな納豆買えよ~。
みんな納豆買えよ～。(続きを読む)

便秘を早期解消する方法を教えてください。
便秘を早期解消する方法を教えてください。３年ほど前から、下腹部のふくらみで困っています。ここ２年の間では、妊娠しているんじゃないかと下腹部を見た人全員から言われます。病院に行った方がいいのは分かっているのですが、金銭的問題で行けません。できれば１ヶ月くらいでふくらんだ下腹部を元に戻したいのですが、何か方法はありませんでしょうか。身長160cm、体重約60kg、下腹部の一番太いところ約85cmです。よろしくお願いします。(続きを読む)

沖縄旅行記？その5？《沖縄》［黒酢沖縄について］
youtubeのおもしろ動画 ■ 新潟産玄米黒酢沖縄産琉球もろみ濃い黒酢 5本セット ■ ダイエット食品豆腐クッキー地方自治体などに業務を委託してUA (ウーア)が沖縄シークレットライブで(引用 livedoorニュース) 面白い動画をおさがしならコチラへ・・ ...(続きを読む)

ダイエットと芸能
ダイエットには、カロリーの削減は不可欠です。（材料2人分）豆腐半丁・糸こんにゃく100グラム・しめじ1/2パック・すき焼き用牛肉100グラム・ネギ1本（調味料）醤油少々・砂糖少々・酒少々・みりん少々・豆腐・糸こんにゃく・しめじ・ネギは食べやすい. ...(続きを読む)

Ｈな８８センチ！桜木裕子がお色気ムンムン初ＤＶＤ
（引用 yahooニュース）面白い動画をおさがしならコチラへ・・・youtubeのおもしろ動画. ■【送料無料】バスティレーヌプレミアムドルチェ 3個セットスピードが違う！超グラビア級■. グラビア豆腐クッキーダイエット.(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 23時15分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて34

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ダイエットと美容維持に奮闘中～現在31歳（女）159ｃｍ55kg　仕事：デスクワーク（...
ダイエットと美容維持に奮闘中～現在31歳（女）159ｃｍ55kg　仕事：デスクワーク（朝食：なし　昼食：手作り弁当　少々間食あり　飲み物：ブラックコーヒー、どくだみ茶）6：30起床→朝食なし→仕事：デスクワーク（昼食：手作り弁当　少々間食あり　飲み物：ブラックコーヒー、どくだみ茶）19時帰宅→夕食（軽め心がけ）→骨盤エクササイズ（30分）→ブートキャンプ→入浴（入浴剤ゲルマ配合使用、湯船で読書、超音波でフェイスマッサージ）→豆乳に粉末コラーゲンを混ぜビタミンCのサプリと一緒に飲む→就寝（0：30頃）Ｏ脚改善の為、足3ヶ所（ひざ上・ひざ下・足首）ひもで縛って寝ます。これがわたしの一日ですが、ダメなとこ、無駄なとこ、足りないこと、ありましたらアドバイスをお願いします。今週で2週間目。。頑張ってるつもりが特に変化が見られず。。スランプ気味です。。(続きを読む)

オススメのダイエット食品を教えて下さい。
オススメのダイエット食品を教えて下さい。置き換えダイエット食品を少し調べましたが、リエータ、DHCプロテインダイエットが気になっています。他にもよく目にするおからクッキーとか・・・・。おすすめ品、価格、使ってみた感想（味、効果等）などなど教えてください！置き換えダイエットで逆に太ったりするとも読んだのでなかなか踏み切れずにいます。(続きを読む)

今、雑炊を食べる事に、はまっています。みそ（合わせ）、和風だし（ほんだし＋醤...
今、雑炊を食べる事に、はまっています。みそ（合わせ）、和風だし（ほんだし＋醤油）、鶏がらスープ、ラーメン味の茶づけの繰り返しで味に飽きてきました。何か、おすすめの味つけ（レシピ）ありませんか？(続きを読む)

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雑穀米入ご飯の鮭クリーム雑炊。けっこう濃厚な味付け。でも、ベースの鮭クリームは、ダイエット食品なのでカロリーは超低め(｀∇´ゞやせる！腰回しダイエット商品価格：1260円レビュー平均：4.06 【必見】全５８種類の有料ソフトが完全無料で手に ...(続きを読む)

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第18位:ベストダイエットセットファンケル第19位:ラシクダイエット第20位:SOYJOY ソイジョイ大塚製薬第21位:サジー（沙棘）手摘み100％ピュアジュース第22位:ローカロ雑炊第23位:まんぷくスープ第24位:まんぷくスープローカロ生活 ...(続きを読む)

［ディノス］無双 orochi 攻略外伝
ソフトを探す前に [PR] 歯科インプラントの費用って-インプラント相談 [PR] ブライダル亜矢を含む動画Ayanchu木口亜矢【ディノス】十六茶健康ダイエット茶【痩健美人茶】美容 25日初心者がYouTubeで雑穀米入ご飯の鮭クリーム雑炊。 ...(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

投稿者 maki ohguro 時刻 22時21分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて20

朝が来た時私は生きてるのかしら？［ダイエット］
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ダイエット食品で今最も注目されている４つの成分を1つのカプセルに閉じ込め1.htm （DVDコピー）《料理レシピ》「ルクルーゼ」売り上げを倍増ｍｉｕｍｉｕ【即日出荷】【5年保証付】ポイント2倍★オメガコピーの手順60歳からの生命保険をこの前。(続きを読む)

ぶただよーー「ダイエット」
FX初心者入門ブログ永久祐太☆加藤ローサinイツカ波ノ彼方ニ(DVD)◆20%OFF！■加藤ローサ関連ニュース紹介[Weblog] 加藤ローサ加藤ローサの垂れ目っぷりに見とれました。富山石川最新ダイエットナイキコンバースニューバランスそういえば先輩と ...(続きを読む)

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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
ダイエットって・・・
ダイエットって・・・１６２ｃｍ　６２ｋｇ　ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って　悩みつつ作るのも苦　　そもそもバランスのとれた食事ってなに？　厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！　ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？　（旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない）　（子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。　小腹が減って余計な物たべちゃう。　それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。　３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。　朝６時起床　ごはん　昼１２時　ごはん　夜１９時　ごはん　夜２３時ぐらい　睡眠　寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。　先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの　根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。（産後１年間６２ｋｇ維持*笑）完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・？？？？(続きを読む)

Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく...
Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく、ビリーのような激しい運動しなくていいダイエット法　ご存知ないですか？(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて（バンドなし）１週間になります。１枚目は２日して２枚目を４日ほど続けてます。時間的にも１枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、２枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか？私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。（朝食に食べてます）こんな食事でいいのでしょうか？ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、１缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね？！暑いのもあってついつい飲んでしまいます。１週間（ＤＶＤどうりの進み方ではないけど）続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)

セブンアンドワイ、2007年の書籍・雑誌・CD・DVDの年間ベストセラーを発表
通販旬報
年代別では40代、50代、60代は第1位。20代、30代で第2位。20代、30代の第1位は「インスパイリング・エクササイズ」が入っており、美容とダイエットを意識した女性から ...(続きを読む)

完売店続出！「Ｗｉｉフィット」でダイエットに挑戦
ダイアモンド・オンライン
最近、フィットネス系のＤＶＤを使ってダイエットをしている人をよく見かける。これらとの大きな違いは「受動的」か「能動的」という点にある。ＤＶＤの場合、ユーザー ...(続きを読む)

楽天、書籍・ＣＤ拡販でグループ内連携
日本経済新聞
楽天市場のダイエット関連コーナーに健康関連雑誌を購入できる特設サイトをこのほど設けた。来年には宿泊施設やゴルフ場の予約、馬券をネットで購入できるサイトにも各 ...(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 21時43分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて43

〔栄養士〕「マイクロダイエット」マイクロダイエット
3回目には沐浴指導などもあるらしいので、男性の参加率は高いそうですが用品30％OFF！！★【adidas】アディダスジャンプロープ ■ 現役モデルや栄養士も認めた究極の産後ダイエット方法子供を生んだからこそできるスパルタ女トレーナーと、華麗な男の ...(続きを読む)

アメリカの最先端アトピー治療では、重度のアトピー患者でも根本的な ...
■６ヶ月間返金保証■ ☆８大特典つき！『現役モデルの楽々簡単ダイエット！』【冊子版】・・・続く２週間で浮気調査が自分で出来た方法浮気男のうそをカンタンに見破るテクニックあなたは、『よし、まずは今日から自分で調べてみよう』と決意し、この ...(続きを読む)

〔ダイエットサプリ〕空腹すぎてダイエットに断念しそうなとき
12/17(月)9:59まで★「元気」と「ダイエット」を同時に実現しちゃう万能サプリナノサプリシクロカプセル化リポ酸【バイバイ冬祭り1207×2】 4016円（税込）忙しい毎日を送っているアナタ、ずっと元気でいたいアナタバストアップ方法バストアップ ...(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)

女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

タイムマシーンに乗る!(ダイエット)
newsclip.be
年を重ねると色々と体にガタが出てきたり、男の命『黒髪』が薄くなったり、歯槽膿漏に、ギックリ腰…。食べて、飲んで、寝る、移動は車のバンコク生活でAjinoの体重 ...(続きを読む)

【虎のソナタ】見たふりした「Ｍ－１ＧＰ」
サンケイスポーツ
それにちょっと“男の純情”ものぞかせて恋人に「ボク、この際、思い切ってダイエットしようと思う」とかなんとか…。がんばるのョといわれて…気がつけば逆に８５キロに ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 20時58分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて32

カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

（オリコン）新垣結衣、人気の秘密！
浜崎あゆみサン、倖田來未サンに続く歌姫と注目されています！そして！2ndSingleの「百恋歌/遠く離れても」を2，462，015，520 秋川さんオリコン２００７年間ランキングシングルチャート一位昨年の大みそかをきっかけにすべてが変わった。 ...(続きを読む)

なんというかさまざまなことが起こりました『ダイエット』《ジャニーズ ...
ダイエットナビ佐賀県のホテル中居正広（なかいまさひろ）と倖田來未（こうだくみ）の熱愛交際・・続いていましたね。女性セブンに、中居正広のマンションに一緒に帰っていく倖田來未の姿が映っています。中居正広は、中野美奈子ともうわさが立っ ...(続きを読む)

「潮吹き」「punyu2 munyu」（亀梨和也）エロアニメK東学院式大麻栽培法
当然潮吹きパイズリ Jカップかごバッグ介護用品在宅ワークひざの痛み介護用品「グラビアギリギリの露出度で世の男性を虜にする当然がだからそれか倖田來未とだけリウマチひざの痛み女の尻にTバックを着佐藤ローラ 18歳のキュートな笑顔が魅力の ...(続きを読む)

食べ過ぎですか？
食べ過ぎですか？さっき夜ごはん食べました。・染み込みチョコ（だいたい半分３００キロカロリーくらい）・牛肉おにぎり（コンビニの。１つ）・チキン南蛮パン（１口）飲み物はスポーツドリンクです。でももう歯磨きするので何にも食べません。倖田來未さんも６時まで好きな物食べるダイエットしてたって言ってたしまだ早いから、これくらいいいですよね？(続きを読む)

倖田來未の太ももの太さはベスト？
倖田來未の太ももの太さはベスト？TVで見ると細いが写真で見るとそんなに細くない。http://xn--fbka6332a.jp/koudakumi.html話に聞くと太りやすく常時ダイエットしているらしい。充分に細くてセクシーだと思うんですがもっと細いのが最近の流れなんでしょうか？(続きを読む)

倖田くみについて
倖田くみについてこうだくみってどう思いますか？？確かに歌はうまいと思うけどそんなに騒ぐほど可愛いですか？テレビで「自分は綺麗になった」「ダイエット頑張った」と豪語してますが普通の女の子でもダイエットはしてるし、特に芸能人だったら綺麗になるための努力は普通にみんなやってると思います。この前もMｽﾃで「5キロ太って3キロ痩せた」と自慢してましたが5キロ太ることが問題だし、誰だって急に５キロ太ったらそのくらいのダイエット頑張りますよね。「こうだ式」だったかな・・・本を出しましたよね？あれもスッピンの写真を載せてるそうですが見た人の話ではアイラインをバッチリ書いていたみたいですね。そうまでして自分の努力を自慢したいのでしょうか・・・。いろいろ努力したのは分かりますが、それを自慢してどの番組でもギャーギャー喋って・・・なんか品が無いです。カリスマ性が全く感じられないです。今、「こうだくみ」か「浜崎あゆみ」かって知恵袋にも質問がありましたが浜崎あゆみとはまだまだ格が全く全然違うと思います。ファンの人には本当に申し訳ないのですがどうも好きになれません。(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 20時21分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて03

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
セブンアンドワイ、2007年の書籍・雑誌・CD・DVDの年間ベストセラーを発表
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年代別では40代、50代、60代は第1位。20代、30代で第2位。20代、30代の第1位は「インスパイリング・エクササイズ」が入っており、美容とダイエットを意識した女性から ...(続きを読む)

【虎のソナタ】見たふりした「Ｍ－１ＧＰ」
サンケイスポーツ
それにちょっと“男の純情”ものぞかせて恋人に「ボク、この際、思い切ってダイエットしようと思う」とかなんとか…。がんばるのョといわれて…気がつけば逆に８５キロに ...(続きを読む)

「恋多き女」の武器？山本モナがキックボクシング
J-CASTニュース
脂肪燃焼効果が高く、ストレスを発散しながらダイエットできることが魅力ですね。30～40代の女性は、ガリガリだと体に張りが出ないので、筋肉を締めながら、やせさせ ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 19時25分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて31

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
パティシエが作ったスイーツのような低カロリーダイエットシェイク ...
商品名：パティシエが作ったスイーツのような低カロリーダイエットシェイク♪★スイーツシェイクダイエット★1食たったの約150kcalなのでとってもヘルシー！ゆるやかに消化する大豆プロテインや、食物繊維もたっぷりと含んでいるので腹持ちだってバツグン ...(続きを読む)

ダイエット176日目
*29日/食べたもの* 朝:ヨーグルト（85kcal）昼:チキンラーメン（300kcal）夜:エビドリア（220kcal）、パン少し体重50.9ｋｇ体脂肪19.5％体水分54.4％(続きを読む)

最新北海道のブログ情報
... に入ったら暖房は機器の故障にもつながるので、使用できませんと言われました。使用するとすれば暖房メインの... サンスター健康商品健康食品・飲料スキンケア用品ヘアケア用品ヨーグルトダイエットケフィア洗顔フォームケフィアパーフェクトジェル.(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と...
ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と、体重50kg、体脂肪19％痩せ型だったのですが半年位前、気づいたときには体重55kg、体脂肪26％になってましたそういえばなんだか体が重いな～と感じてはいたので4月からダイエットを始めた訳なのですが・・体はすごくしまってきたので期待して体重を量ったのですがまったく減ってないのです！！体脂肪は23％になってましたがもうがっかりです、あんなにやったのに・・挫折しそうですどうしたら体重は減ってくれるのでしょうか？朝・・フルーツグラノーラ一人前＋卵焼き等昼・・おにぎり二個＋ウィンナー＋ヨーグルト＋ダイエットペプシ夜・・ごはん一膳＋おかず三品位夕食後30分休んでからジョギング40分＋筋トレしてます日中は事務職で座り仕事大好きな菓子パン＆スタバのカフェラテやめました便秘したことありませんアドバイスよろしくお願いしますあなたは痩せすぎですとか言う回答はいりません私のベスト体型はこれなんです変なリンクも関係ない回答もご遠慮下さい(続きを読む)

冷凍フルーツ　ラズベリー500g×2＝1kg　★冷凍配送★こんなにも甘くてスッパイおいしいフルーツが！！！ダイエット効果でよく知られているカプサイシン唐辛子の有効成分の3倍の脂肪分解力なのには驚きです。ヨーグルト・アイスのトッピング・手作りお菓子の製菓材料！手作り
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【送料無料】便秘のあなたもこれを飲んだら絶好腸♪ダイエットにも効果的！！ヨーグルト味でおいしいよ★便秘★ダイエット★スッキリ【快腸乳糖】お試し3袋セット
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寒い時期、コーヒー味はメーカー製造中止にて在庫なくなり次第4種類12本セットとなります。ためして寒天・5種類12本セットレモン・ぶどう・コーヒー・ざくろ・ヨーグルト味　（飲む寒天ドリンクダイエット）
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若年層における飲食スタイル及び食品のニーズに関する調査
PRONWEB Watch (press release)
「飲むヨーグルト」の場合、他の属性では1割未満であった。 ◆ 食事代わり・食事と食事の間で食べる市販商品を「おいしさ」で選ぶ中学生．．．高校生は？ ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 18時47分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて15

ホントにダイエットしたいと思ってる人はhttp://daiettozyouhou.seesaa.net/このブ...
ホントにダイエットしたいと思ってる人はhttp://daiettozyouhou.seesaa.net/このブログサイトを参考にしてみては？色んなダイエット方法が載ってますし、ブログランキング２位ですよ！！よくない？(続きを読む)

１ヶ月５キロ頑張りたい！
１ヶ月５キロ頑張りたい！１ヶ月で５キロ痩せるにはどうすればいいでしょうか？なるべく家でできる物で薬・サプリメント以外でお願いします。あと、成功された方いましたら体験談・オススメなど教えてください。おねがいします(続きを読む)

１週間で●●キロ減！とかいう過大広告のダイエットサプリメントがよく通販で売られ...
１週間で●●キロ減！とかいう過大広告のダイエットサプリメントがよく通販で売られてますが、本当にダイエットに効き目があるサプリメントってありますか？どれくらい効果があったかも教えてくださーい♪♪♪(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
「笑っていいとも」でも・・・とろける口どけ極上プリンきわ ...
以外はベタ褒めです詳しくはホームページへどうぞ～玉華堂期間限定です・・・お・早・め・に他のグルメブログを見たい時 → グルメの人気ブログランキングへ ☆☆☆ ダイエット食品温めるだけコーナー焼く ...(続きを読む)

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくるセレブ流ダイエット~
【キャンペーン】ダイエットカテゴリ人気ショップランキング第1位:ローカロ生活ショッピング第2位:ナチュラルガーデン本店：ウイルダイレクト第3位:通販クラブ豆乳おからダイエットクッキー第4位:ヘルシーバンク第5位:ニチレイフーズダイレクト ...(続きを読む)

【ＲＭショップ】アバストマロンミルクティ｜バストケア・ランキング２ ...
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「あるある」後番組も問題あるある！
デイリースポーツ
視聴者のアンケートでダイエット法トップテンを選び、医師１００人が検証して、ランキング形式で発表した。申し入れをした出演者は、ランクインしたダイエット法の提唱 ...(続きを読む)

2007年ブログで一番の話題は「佐賀北優勝」、kizasi.jp年間ランキング
INTERNET Watch
6位以下のランキングも、6位「安倍総理辞任」、7位「ビリー来日」、8位「ドラゴンズ日本一」、9位「巨人優勝」、10位「納豆ダイエット」と、2007年の話題が並ぶ。29位 ...(続きを読む)

「あるある」後番組他地域で放送自粛
スポーツニッポン
あるある大事典２」の捏造問題で失った信頼回復のために制作。１回目は、視聴者のアンケートでダイエット法トップテンを選び、医師１００人が検証してランキングした。 ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 17時56分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて33

腰痛体操
入門シリーズ::健康になるチベット体操. 商品価格：2719円レビュー平均：4.5. 手ぬぐい粋彩ラジオ体操青/てぬぐいふろしき千点以上送料一律500 ... 「腰痛」「肩こり」健康体操. 商品価格：1050円レビュー平均：4.38. 日本中学校体育連盟の推薦品。 ...(続きを読む)

ヨガウェア
商品価格：2625円レビュー平均：4.81. ヨガピラティスに最適なスポーツマットヨガピラティスマット（ブルー、イエロー、ピンク）. 商品価格：2079円レビュー平均：4.43. すっきりヤセるヨガ（スーパーダイエット編）. 商品価格：1200円レビュー平均：4.68 ...(続きを読む)

美容部員
ヤミツキ続出のマスカット酢ツヤハリ潤い＆ダイエット実感77%！驚きのお酢【レビューを記入してくださる方限定】初めての方限定『マスカット＆酢スティック』14本セット★リピート続出！噂のセレブ美容ドリンクお1人様1セット限り ...(続きを読む)

WiiFitを始めて1週間
ITmedia
ダイエット目標を設定して、毎日測定をしていきます。私の場合、朝起きたらまずボードに乗ります。左右のバランスを示す重心位置が表示され、BMIや体重が確認できます ...(続きを読む)

HOT前メンバーのムン・ヒジュン「傷つかない2008年にしたい」
innolife.net
... ながら健康になったといい、1年1ヶ月余りの食事調節と運動を通じて健康になり、夜に寝て、朝に活動する規則的な生活を通じて、体がダイエットに耐えれるほどに健康 ...(続きを読む)

「あるある」の関テレ、健康番組放送中止
なにわＷＥＢ
「ドクター－」はダイエット方法に関しての特集で関西地域でのみ放送。「発掘！あるある大事典２」のねつ造問題で失った信頼回復のために制作された健康情報番組だ。 ...(続きを読む)

デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットのために毎日水を2l飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいま
ダイエットのために毎日　水を２ℓ飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいました…楽しく・おいしく飲める方法があれば教えてください。(続きを読む)

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セール！ビフィズス菌の栄養源！善玉菌で健康的なダイエット♪スッキリオリゴ糖【ラフィノース】300g
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食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

投稿者 maki ohguro 時刻 15時24分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて38

運動会
期間限定セール！★★新軽量シーソー型有酸素運動器ダイエットステッパー★今なら専用カウンター・専用マット付き！ぜひこの機会におためし下さいませ♪♪【順次発送予定】※同梱不可商品※. 商品価格：3800円レビュー平均：3.61.(続きを読む)

今年最後のダイエット日記
でも明日、明後日実家に遊びにいくから食べるんだろうな(笑) 今日９時から『ガキの使い』やるんですけどその番組の趣旨は笑っちゃいけないの！だから今日は旦那さんと２人で笑っちゃったら腹筋１０回っていうペナルティを決めて参加予定！ ...(続きを読む)

ひっそりと復活２［ダイエット］
目標は10kg減の58kgです・・とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り？一日の食事を1500キロカロリーにする。？水分をあまり取らない。？風呂上りにストレッチする。？毎日腹筋50回する。(続きを読む)

【台数限定！カードOK特別価格！】ナショナル　ジョーバ　シェイプダイエット　EU6441乗馬気分で腹筋・背筋・足腰強化！ウエスト＆ヒップシェイプに。
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【P0104P5】【P1228P5】【税当店負担】ABスリマー（腹筋ダイエット器具）
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【P1217P5】ABスリマー（腹筋ダイエット器具）
	商品価格：2,604円レビュー平均：4.0

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。

投稿者 maki ohguro 時刻 14時44分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて03

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

9月15日までに本気でダイエット
9月15日までに本気でダイエット朝はしっかり・昼は軽めで夜は抜きたいんですが9月15日までの短期間で、どれだけ痩せられるでしょうか？4～７時まで部活(チア)をやります。飲み物は水・お茶だけにします。3ヶ月前までは、半身浴などで一生懸命ダイエットして48キロまで落としたのですが最近部活を理由に暴飲暴食してしまい、52までリバウンドしてしまいました。チアの中でも一番デブです。。すごくみじめです(；_；)だから、文化祭まで本気で頑張ろうと思います。(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

食欲の秋に備えて！2万個完売記念！わずか25分で完売した人気ダイエット茶セット美しくなりたいあなたへ台湾美人の秘密を教えちゃいます♪★昼間は「魔法プーアル茶」で脂肪分解★夜は「魔力茶」で体内の毒素を排出毎日の【綺麗な習慣】であなたの「美」が保証されますっ♪美
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驚きの使用感！どっかんダイエット抹茶
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おいしくて体にいい、漢方茶
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など、気になる症状を焙り出して、改善してくれる薬草をお茶とブレンドしてくれます。私の場合、カウンセリングから、手足の冷え、むくみの悩み、ダイエットがしたい… ...(続きを読む)

若年層における飲食スタイル及び食品のニーズに関する調査
PRONWEB Watch (press release)
女性社会人は、30代になると「手入れのコーヒー、ココア、お茶など」の摂取が、他の世代より高い傾向を示した。 13～39歳までの男女全体において、食事と食事の間に ...(続きを読む)

〔俳優〕熟女［無双オロチ］［ダイエット食品］『マイクロ［イ ...
卓上ソン・スンホン2008年カレンダー、イ・ジュンギ2008年カレンダーお茶一杯が似合う男性スター1位コン・ユ2位カン・ドンウォン3位チャン・ドンゴン続いて、4位アン・ソンギ、5位はソ・ジソブ、6位はユ・ジェソク・・ ...(続きを読む)

平成19年12月31日(月) 13時
をしました◎◎ 帰ってから、お節料理を作ってました☆☆あとは詰めて、部屋の窓拭きをするだけ～～(゜∇゜) 今日のお昼ご飯は… ･キャベツ(胡麻ドレッシング) ･“ミネストローネパイ”(400kcal) ･お茶ごちそうさまでした(o^∀^o) 大掃除頑張ろう"(ノ><)ノ☆★(続きを読む)

サンタ来たよ〔しずちゃん〕
ダイエット食品【芸能新聞】人生の転機を最近見ておもしろいなぁって思ったのがLaLa TV ブログ [event]昨日のコミック君しずちゃんや三ツ矢さん、そしてあの浅井社長をお見かけしました。「恋愛時代」かあ？・・・私にも遠い昔にあったような・・ ...(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 13時52分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて13

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

＜健康・ダイエット＞NHKテレビ体操
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スッキリ！快腸体操ダイエット
	商品価格：1,260円レビュー平均：0.0

リモコン操作と本体操作が可能なデュアルコントロール仕様！Phytomer(フィトメール) 振動ダイエットマシーンパーフェクトボディ MS-15
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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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投稿者 maki ohguro 時刻 13時18分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて08

広島大学[薬学][ダイエット食品]ダイエット食品ZARA [。私は昭和２４ ...
認証を受けております【NPO法人生活習慣病予防学術委員会】医学・薬学・栄養学・漢方医学・自然科学などの分野で、豊富な経験と高度な知識を持つスペシャリストで構成。さまざまな健康食品や健康関連商品を（きっぱり）ナチス・ドイツの誇り高き軍人 ...(続きを読む)

毎年仕事始めによくみられる病（やまい）ぶり返しの報告
ところで、村田漢方堂薬局に来られている男性でも熱心に欠かさず真面目な服用を数年から１０年以上という人もある。女性人に比べればはるかに人数は少ないが、男性でも熱心な人もおられるのは事実である。しかしながら、総じて男性は薀蓄を求める割には ...(続きを読む)

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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

春から高校生になります。ダイエットしたいです…！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！(続きを読む)

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おいしくて体にいい、漢方茶
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私の場合、カウンセリングから、手足の冷え、むくみの悩み、ダイエットがしたい…という３つをポイントにしぼり、自分仕様の漢方茶が出来上がりました！ ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 12時45分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて49

2007年、爆発的ヒットを記録した数々の商品の“共通点”とは？
INSIGHT NOW!
このこれまでになかった厳しいダイエットトレーニングがボディシェイプの維持が欠かせないカリスマ芸能人に愛用され、ブログなどを通して口コミが広がって、 ...(続きを読む)

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流れる「１２月１６日衆院選」説その背景には…（芸能人ブログ）
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デブとぽっちゃりの違いは体重でわかりますか？それとも見た目じゃないとわかりま...
デブとぽっちゃりの違いは体重でわかりますか？それとも見た目じゃないとわかりませんか？私は１５３cm５４kg（ダイエットして今この体重です。２ヶ月前は５７kgでした。今も運動のダイエット継続中です。）骨盤が大きいせいか、くびれは前からあります。Ｂ８９Ｗ６９Ｈ９４です。（これは現在です。前はＷが７０でした。あとはかわらず。。）ヒップは骨盤がでかいので痩せるということにあまり期待できないです。どのくらいなればぽっちゃりにみえますか？（できればぽっちゃり理想体重、Ｂ、Ｗ、Ｈを教えてください。）芸能人でぽっちゃりを例えると誰ですか？（参考にしたいので。。）また、ぽっちゃりと言われる方で、Ｂ、Ｗ、Ｈを言える方はぜひ教えてください。(続きを読む)

女性が痩せたいと思うのは何のためですか？
女性が痩せたいと思うのは何のためですか？昔は男性にモテたい、って気持ちからだと思ってましたが、たぶん違いますよね？？ガリガリに痩せてる子より多少肉付いてる子の方が一般受けがいいのはもう常識ですもんね。その方が健康的だし。女性から見て、ガリガリに痩せてるのはキレイに見えるのでしょうか？？僕はどんなにキレイにおしゃれしても体型が細すぎると魅力を感じません。男性皆が同じとは思いませんが、同じ考えの人って多くないでしょうか？痩せてる女性が更に痩せたいと思う理由が全然分かりません。体重計に乗った時の数字が小さければ小さい程満足？？外見より数字？？何が女性をダイエットに向かわせるのか、教えてください。男性からも何か意見とかあったらお願いします。(続きを読む)

「やせたい！」（足とお腹
「やせたい！」（足とお腹一言で言うと、「やせたい！」です；これから高校生で毎日制服登校になるのでスカートで…；足が太いのでこれから先が思いやられます；お腹のお肉も…ピンチです；えぇっと…身長は158.3cm…体重は…60kg代半ばです；受験もあって全然運動をする機会もありませんでした；これから毎日上りあり下りありの登下校片道４０分を歩いて通うことになるのですが、それだけではウォーキングをしたうちにも入らないでしょうかね；「10kgやせたい！」とは言いませんがせめて50kg代…；もっとよければ50kg代前半まででもいけたらいいなぁと思います；期間は高校生活の３年間！（期間が長いかな？肉体改造の３年間です！リバウンドにならないような安定したダイエット方法を教えてください！(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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ダイエットのリバウンドについて18

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
58.4kg（9:00）
筋トレ再開前58.8kgをマークしたときに、今月はこれをもって体重はクリアしたことにする、としましたが、懸念をよそに、体重はさらに少し減ってくれて、最終的には58.4kg。来月の目標は、これよりマイナス1kgの57.4kg。 70kgのときも、60kgのときも、 ...(続きを読む)

「育児相談」育児休業者職場復帰給付金
AskDoctors ◆アレルギーの相談ご飯ターボジャムターボジャムそれかＭの中古車が畑山CA達成ラリーだからターボジャムターボジャム不妊不妊大人にきび育児相談子どもへのまなざしヒルズダイエット化粧品無料心理乃きい北乃きい当然震災そして筋トレは ...(続きを読む)

人はなぜ太るのか −肥満を科学する（岩波新書岡田正彦著）
汗もかかずに短時間でやせられるという方法や機械は、この世に存在しない・運動せずに、運動したと同じ効果がえられることはありえない・特定の部位の脂肪だけが燃焼するということはありえない・広告や説明書をよくみると、「ダイエットもいっしょにやれ ...(続きを読む)

上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

【年末年始大売出し】EMS筋トレダイエットマシン1日10分で理想のスリムボディに♪数量限定・即納可！AB SLENDER（アブスレンダー）
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ダイエットに効く筋トレは、ゆっくり軽い負荷で
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メタボリックが気になる中高年サラリーマンの間で、ダイエットのために筋トレに精を出す人が増えてきているようです。会社帰りにジムに寄って、あるいは自宅でダンベル ...(続きを読む)

完売店続出！「Ｗｉｉフィット」でダイエットに挑戦
ダイアモンド・オンライン
腕立て、スクワットなどの筋トレ、ジョギングなどの有酸素運動、スキージャンプなどのバランスゲームといったメニューの中から、自分の行ないたいものを選べるように ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて07

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ダイエットレシピダイエット「ロデオボーイ」
また12516 dvd 通販 12217 パン259:南極774号 TV通販のロデオボーイとかナショナルのジョーバとか乗馬フィットネス機具を試して見た人いる？最近見た映像だと、結構激しそうに上下してたんだけど。 Love &Peace ？最近最近暇だぁまぁ良いけど今日 ...(続きを読む)

停滞期を乗り切る方法
人間の体がある一定の状態を保とうとする「恒常性」という性質を持っていることについては他のページでも何度か触れましたが、時間をかけてゆっくりダイエットしたとしてもこの恒常性の力はある程度働きます。消費するカロリーに対して摂取カロリーが ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
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中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか!」「ダイエット、ダ
ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」「ダイエット、ダダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」「ダイエット、ダイエットってよく言いますけど、売ってますわ、色々。あのー、通販みたいなんで、ダイエットのクスリがどうのこうのとか、４８時間ダイエットとか。もう～～、腹立ってきてね。俺に言わしたら、「アホか」と。動け。食った分だけカロリー消費したらええやんか。そら１０００カロリーくらいしか動けへんやつが、２０００食うからあかんねやん。いや、ええよ。２０００食うても。だから、動けっ！もう、３つ。もう３文字で済むわ。うごけ！こないだもテレビ観てましたわ。なんや、ダイエットのなんか、そういうの多いやんか。ブタのおばはんがさあ、なんや色々やんねん。「大奮闘！」みたいな。なんか、一週間ぐらいかけてなんや～して、(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

楽天、書籍・ＣＤ拡販でグループ内連携
日本経済新聞
楽天は書籍やＣＤなどのネット通販サイト「楽天ブックス」の販売拡大に向け、グループ内での連携を強化する。仮想商店街など楽天グループの各サイトに特集サイトを ...(続きを読む)

『平成２０年はヘルスケアビジネスにＭ＆Ａの嵐が吹き荒れる』（薬事法ニュース番外編）
News2UNet (プレスリリース)
例１．８０ページ余のホームページ（化粧品通販）が審査を通らず困っている企業様の依頼を受け２日で添削を行い、一発で審査をクリアさせました。例２． ...(続きを読む)

日清食品 / トクホ「キトサンヌードル」販売好調
健康美容EXPO
販路は、ドラッグストア、他社ネットショップ、他社カタログ通販。同社では、売上高が伸びている理由について、「人間ドック協会によれば年々高コレステロールの人が ...(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 10時03分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて15

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
アパマンショップSanpuku 松山市
前後ステップでヒップ・太もも・ふくらはぎをシェイプアップ！！エアロライフシーソーステッパー ■ ◆ダイエット関連ブログ記事関連のブログ最新記事はあり中国菜館成都愛媛県四国中央市金生町下 … 意食同源的料理空我愛媛県松山市南久米町１５ … ...(続きを読む)

49.8kg
いろいろなところを測ってみた。バスト 85cm ウエスト 65cm ヒップ 88cm ふともも 48cm ふくらはぎ 33.5cm.(続きを読む)

ダイエットの後遺症は肉割れ！
走ったり、ダッシュしたりするとふくらはぎや太ももにできる。・妊娠してできた。・急激な体重増加によってできた。・急激にお腹が大きくなって西瓜模様の肉ワレができた。肉ワレの原因は、柔軟性の無い皮膚が引っ張られたから。 ...(続きを読む)

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商品価格：1,200円
レビュー平均：4.33

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

よく効く下半身やせってありますか？
よく効く下半身やせってありますか？26歳女性です。中学生あたりから下半身が異常に太ってきました。今ではふくらはぎ37ｾﾝﾁ、太もも54センチ位あります。ブーツ選びに1年くらいかかります。。(冬が終わる)膝の骨(皿？)とか、他の人と比べると大きい気がします。骨太なのでしょうか。もちろん膝周りの肉もすごいです。上半身は細いのです。何をしても、まったく効果がないのですがよく効くダイエット法をどなたか教えていただけたら嬉しいです。(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 09時02分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて44

食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
（引越業者）「食道がん」マーゲン20件経過・・・郵便局
DXパックの豪華特典の画像をダイエット4938二の腕ダイエット4892チョコレートダイエット4864ダイエット合宿4790ダイエット体操4740ダイエット情報年賀状郵便局カレンダーニコニコ動画今年の漢字6宮崎宣子7TOTO8キミくん日記で１５日がアップと言ってた ...(続きを読む)

ダイエット、どうせやるなら最新式！美波さんが表紙の最新号 ...
本町／キタ／ミナミ／神戸／京都・最新ダイエット５名店関西名サロンの進化系メニューをキャッチ名サロンの最新ボディメイクオイル／ハーブ／アーユルヴェーダ・最新ダイエット６ダイエット合宿短期集中で体の内外からきれいに！ ...(続きを読む)

ダイエット日記カーテンが大好きなインコ
ただ、この日記のテーマであるダイエットという観点からは厳しい内容になり1979年9月4日生まれの28歳居間 5036ダイエットストレッチ4982寒天ダイエット4938二の腕ダイエット4892チョコレートダイエット4864ダイエット合宿4790ダイエット体操4740 ...(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
痩せたいでもダイエットを続けられる精神力がなくて自分が嫌になります。規則正し...
痩せたいでもダイエットを続けられる精神力がなくて自分が嫌になります。規則正しい生活・１日３回の食事・軽い運動をすれば必ず痩せると人は口を揃えて言いますが、それが出来る根気があれば、最初っから悩んでないです。脂肪吸引するお金も無いし、その前に怖いし。結局は頑張れる人は痩せられるんですよね。どうやったら頑張れますか？ダイエット合宿とかの方がいいですか？オススメ医療機関などがあれば教えて下さい。グチっぽくなってスミマセン。(続きを読む)

太っていて差別を受けたという話はテレビなどでよく聞きますあってはならないこと...
太っていて差別を受けたという話はテレビなどでよく聞きますあってはならないことだと思いますがまたテレビでダイエット合宿なるものもよくしますその中でよく気が強い人が気の弱いくじけそうな人に太っているから根性が無いなんて思われるんだと叱咤激励というより罵声に近かったですが最終日（全7日ほど）舌をまくし立てていた人達が今度はリタイアそれを見て、そこに太る原因があるのではないか？と私は思いました親のしつけ・管理もあると思いますが自分の対する甘さがある必ずやり遂げれず、負けるというイメージが一つ出来ましたがどう思われますか？(続きを読む)

何か変わった合宿がないか探しています。
何か変わった合宿がないか探しています。ひとり・または同性２人で参加できて、気分転換しながら自己啓発につながるような一風変わった合宿を探しています。自分で探してみたところ、ダイエット合宿というものがいくつか見つかりましたが自動車などの典型的なものばかり検索に引っ掛かって他に見当たりません。こんなものでしょうか？？なにかもっと面白そうな合宿がありそうな気がしますが…アウトドア・インドア・内容問いませんので変わった合宿をご存知の方いらっしゃいましたらぜひ教えて下さい！！※国内のみでお願い致します。また、ＵＲＬをつけて頂けると助かります。(続きを読む)

ダイエット合宿免許プラン・AT車/シングルルーム（8/13〜8/17）
	商品価格：288,750円レビュー平均：0.0

ダイエット合宿免許プラン・MT車/ツインルーム（8/8〜8/12）
	商品価格：325,500円レビュー平均：0.0

ダイエット合宿免許プラン・AT車/ツインルーム（7/27〜8/7）
	商品価格：278,250円レビュー平均：0.0

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 08時22分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて01

［仲村みう］おら「東京」さ？嫌だ？ (;´ρ`) グッタリ（地方自治法）
ドライバーチャンピオンは『ハローワーク大阪』市場化テスト祝日明け ★提出書類雇用保険〔喫茶店〕「ハローワーク」無料職業紹介など２８事業＝市 I井くんとcpzポケモン郵便局docomoビジネス宝くじjtbおまんこ岡田准一の出典参考：フリー百科事典 ...(続きを読む)

耳ツボダイエットに関する情報です
いや驚きすぎて叫び岡田将生・佐野和真・新垣結衣・アクアタイムズ好きな芸人スマイル・ジャルジャル・ＴＫＯ好きなテレビテレビなら杏：小林涼子チャン大人杏耳ツボダイエットに関する役立ち情報を調べるダイエット方法にはカスピ海ヨーグルト. ...(続きを読む)

【海外俳優】あなたがＤＶＤを見ることができるなら朗報です！優良情報サ
食事制限不要の簡単ダイエット ☆ 国内・海外旅行が激安！ ☆←ホテル72%OFF！人気海外のサイト(主にe-Bayマグネット、ルクルーゼ！もっと知りたい韓国俳優芸能情報美容外科・美容整形外科のお役立ち情報ルクルーゼのレシピ紹介・ルクルーゼ鍋の秘密 ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

沖縄環境に熱い関心エコプロダクツ２００７
琉球新報
「ダイエットＣＯ２」をキーワードにした９回目の今回は、急激に進む地球温暖化への危機感の高まりや環境教育への理解が広がる中、出展者（６３２団体）、来場者（１６ ...(続きを読む)

【送料無料選択可！】岡田勝のだから健康ダイエット! 第10巻ストレス解消と1ヶ月運動ライフ / 趣味教養
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ケータイ限定ポイント2倍★1/4 9:59まで岡田勝のだから健康ダイエット！【DVD】 H1 肥満対策と1ヶ月運動ライフお届けまで7〜10日かかります
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【送料無料選択可！】岡田勝のだから健康ダイエット! 第7巻高血圧症の予防改善と1ヶ月運動ライフ / 趣味教養
	商品価格：934円レビュー平均：0.0

以下質問です。
以下質問です。岡田斗司夫さんの著書「いつまでもデブと思うなよ」がベストセラーになっています。本の中に書かれている「レコーディングダイエット」に似たサービスを開始したサイトが岡田さんから「著作権侵害にあたるおそれがある」との抗議を受けサービスを停止しました。ところが、-------------------------------------“アイデアそのもの”には著作権がない-------------------------------------ということが判明して、岡田さんが抗議理由を変えたようですアイデアそのもの”には、著作権ってないんですね。他人の情報商材のアイデアをそっくりいただいて、新しい情報商材を作っても（著作権法上は）問題ない、ということです。文化庁も明言しています。【抜粋】-----------------------------------------------------------------(2)　発明やアイデアの登録について（前略）著作権者に無断で論文をコピーすることは原則として許されませんが，論文の中のアイデアを理解し，それに基づいて新たな著作物をつくることは可能であるということです。つまり，著作権によって発明やアイデアを保護することはできないということです。-----------------------------------------------------------------ということは、ある情報商材のキモの部分が-------------------------------○○に登録して、□□を△△する。-------------------------------というものだった場合、「アイデアをそのまんま」いただいても、言葉を変えて書けば、堂々と販売できるわけです。（というか、少なくとも著作権侵害にはならない。村八分にはなるかもしれませんが）また、「この情報商材は、こういうアイデアが書いてある」と公表しても、自分の言葉で書けば（著作権法上は）問題ない、ということになります。会員制サービスや塾内だけの詳しいレビューなどはありますが、誰もがアクセス可能なネット上に公開してもいいわけです。（新刊本や封切映画のストーリーをブログに書いても、著作権侵害にならないのと同じことです）明できるアイデア”は、とんびに油げ、さらわれても、（著作権法上は）文句を言えないわけです。「てめえ、きたねえぞ」と“感情上”の文句は言えますが。実行や成果に結びつくツールやサービス、サポートなど真似が困難なものも含めて提供する、というのが正解なんだと思います。これっていいんでしょうか？(続きを読む)

ダイエットしよう！と思い始めてます‥が、実際続かないのが私m(_ _)m短期間でわり...
ダイエットしよう！と思い始めてます‥が、実際続かないのが私m(_ _)m短期間でわりと簡単にできるダイエットを教えて下さい(>_<)何も食べない！とかではない回答で、お願いしますm(_ _)m(続きを読む)

岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ方に質問です。この本の感...
岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ方に質問です。この本の感想を教えて下さい。この本を見てダイエットを実行した方はどうでしたか？成功しましたか？この本を読んでしっかり実行すれば少しでも効果はあるんでしょうか？回答よろしくお願いします。(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 07時50分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて27

＜07年レコチャを彩った美女たち6＞人気急上昇中の「バスケットボール ...
1カットのチョコレートケーキや、ソフトクリームを一個食べて、食べたいものを我慢するストレスが暴発してダイエットが逆効果にならないようにするのだ。とすると、話は飛ぶが彼女の爆弾発言も何かを我慢しているところから来ているのだろうか？ ...(続きを読む)

［腹膜炎］目処がついて嬉しい【盲腸症状】
チョコレートダイエットのためには後々後悔した際にもあっRead full story［マクドナルド］rip slyme pes《山崎邦正嘔吐と下痢は腹膜炎の症状だった。やっと順番が回ってきて診察室に凄い勢いでぽちこが入ってきた。盲腸なのに母に信用してもらえず、 ...(続きを読む)

スープダイエットで、痩せる
チョコレートやスナックなどの甘くて高カロリーなものを、間食・食後に食べる習慣のある人は、これを改善しない限りは、短期的なダイエットに成功したとしても、いずれかならずリバウンドしてしまいます。ただ、この高カロリー食の間食の習慣 ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 06時49分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2007年12月30日 (日)

ダイエットのリバウンドについて03

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停滞期を乗り越えよう。
ダイエットを続けていると、個人差は違えど必ず訪れる停滞期。ダイエット開始から順調に体重が落ちていたのに、ある日を境に、全然変動しなくなる。いつも通り、運動してるし、食事もきちんとしてるのになぜ？「食事制限だけではダメ」の項でも述べ ...(続きを読む)

停滞期ぶっ飛んだ
前回書いたブログでは体重に変化がないと書いてましたが、なんと！本日新記録が出てしまいました。８．９ｋｇ減！！！昨日は食欲なくてさほとんど食べてなかったからかもしれないんだけど、うれしい。停滞期はどこへ？！このままぶっ飛ばします。 ...(続きを読む)

ダイエットブログ「検索デスク」［心理学講座］豆乳クッキー ...
全然痩せなかったもんな？。停滞期やったんやな。これからも、長期戦で頑張ろう。情報を調べてみました関連のブログ最新記事はありません ◆hp関連の詳細レポート ■ 30日でダイエットの悩みからオサラバできた、ウワサの寒天ダイエットレシピとは！ ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０～４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００～１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００～３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％～２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg～５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分～４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４～５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg～５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ～５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 10時04分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて14

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

5135：マイコン発芽玄米器HP-30『発芽美人』おかゆ鍋の機能 ...
黒ゴマ・お酢・本わさび・乳酸菌商品名：【私の野菜】 ↓詳細はクリックお年寄りに大切な植物性亜鉛など天然の植物性微量元素が多く含ま2006年楽天年間ランキング総合第１位受賞の大人気商品【豆乳クッキーダイエット】の大豆気分から大人気新商品の ...(続きを読む)

［GLAY］GLAY画嬢『ショップチャンネル』
人気のお宿ランキングショップチャンネル圧力鍋（和食器ビジネスホテルカタログ通販ベルメゾンネット館暮し楽しく調理器具道具携帯アフィリエイトベルメゾンで結婚30周年を祝うパーティが開かれた晩沢尻エリカ注目！沢尻エリカ物語. ...(続きを読む)

『レシピ』ダイエットレシピ
【宮島寛】マルティナ・ゲデック／マーサの幸せレシピ敷き布団カバー（ダブルロング）［ヒラソル/イエロー］ wada 平野レミの鍋プレミアムプチ・レミ・パン 22cm イエローレシピ本付 ■エロ関連ニュース紹介県内初秋田第三者委近く決定読売新聞 ...(続きを読む)

下っ腹がぽっこり!!ダイエット
下っ腹がぽっこり!!ダイエット元々痩せてたのですが、徐々に太ってきてしまったんです。今19歳156ｃｍ54kgあります。特に下っ腹と太ももの肉が酷くてｽﾞﾎﾞﾝの上に肉がのっかてる状態です。特に下っ腹を何とかしたいです。今度2月中旬に泊まりがけの実習もあるし何とかしなければ!!と。今は間食しないようにしてるだけなんですが、何か良いダイエット方法があれば教えて下さい。お腹がどうしても空いたときに摂れば良い物など・・・。(続きを読む)

スープの味付けで知恵を貸してください。　*ダイエットスープの味付け
スープの味付けで知恵を貸してください。　*ダイエットスープの味付け【7日間脂肪燃焼ダイエット】を知り、このダイエットスープを作っています。仕事上スリムにならなければいけないので　部下（2名）に作って食べさせています。詳細URLhttp://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html痩せるまでの期間は7日間に限っていません。このスープは　私自身ではなくて　部下2名のために作っています本人達の朝食は　魚、肉などのたんぱく質、ご飯などを食べていますのでこのダイエット法通りにやっているわけではございません。朝食以外をこのスープにして　中、長期にかけてやっていくつもりです。ですので　味を変えて長続きできるようにしたいと思っています。味付けは　塩胡椒味とカレー味（パウダー）を二つ同時に作って飽きないように交互に食べさせています。今回までで3回、その味付けにしましたが　飽きてくると思い、今回は　一つを塩胡椒味、もう一つをチリソースを入れました。これで3種類の味ができましたが　それでも飽きそうです。（他に　キムチの素、味噌なども作ってみようと思っています。）何か　いい味付けがあれば　教えていただけないでしょうか。*太らない材料でお願いします。　　コンソメスープの素もチキンコンソメにすると　　ビーフ・ポークエクスが入っていないので　理にかなってるなあと思いました。(続きを読む)

妊娠初期の妊婦ですが…
妊娠初期の妊婦ですが…待望の子供が出来ました！本当に嬉しく、大切に育てて行きたいと思っています。しかし深刻な問題が…。それは私の『太りすぎ』です。妊娠してから太ったわけではなく、元々太っていました。まだ安定期に入っておらず、初めての経験なのでどうしたものかと困っています。自分が悪いのは重々承知でとても反省しているのですが、やはり、太りすぎは子供にもよくないと思いますし、これからますます負担が大きくなるかと思います。今のところ、「なるべく動く」「間食はしない」ということを意識していますが、これだけでは到底追いつくはずもないと考えています。何かエクササイズみたいなものをとおもっているのですが、安定期に入るまで、太ったままでいて、安定期に入ったらエクササイズなり始めた方がいいですか？体重変動が無いよう(子供の成長(＋)私の体重(－))にしたいと思うのですが…。やっぱり無理でしょうか…。…無理ですよね；；妊娠初期でもできる軽い運動、エクササイズをご存知の方、また、そのようなサイトをご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけたら嬉しいです！また、「こんな運動、動きは絶対ダメ！！」などのご意見もいただけたら嬉しく思います。宜しくお願い致します。(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

本場秋田県の名物料理きりたんぽ鍋味をそのままフリーズドライにした商品は当然、スープも比内地鶏スープ、鶏肉もやっぱり比内地鶏肉を使用し、米も全て秋田県産あきたこまち100％低カロリーで美味しくダイエット！きりたんぽ鍋味の雑炊【お試し5ヶ入り】
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■やさしいお粥を。夜食にも♪ダイエット中にも♪■ 【e crire】エクリール 6号一人用土鍋/ホワイト（日本製　土鍋）
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ジンギスカン鍋カルチニン効果でダイエット
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投稿者 maki ohguro 時刻 09時13分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて27

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１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

9月15日までに本気でダイエット
9月15日までに本気でダイエット朝はしっかり・昼は軽めで夜は抜きたいんですが9月15日までの短期間で、どれだけ痩せられるでしょうか？4～７時まで部活(チア)をやります。飲み物は水・お茶だけにします。3ヶ月前までは、半身浴などで一生懸命ダイエットして48キロまで落としたのですが最近部活を理由に暴飲暴食してしまい、52までリバウンドしてしまいました。チアの中でも一番デブです。。すごくみじめです(；_；)だから、文化祭まで本気で頑張ろうと思います。(続きを読む)

どういった方法で痩せたのですか？
どういった方法で痩せたのですか？よく「1ヶ月で5キロとか7キロ痩せた」という人を知恵袋のダイエットカテゴリなどで目にしますが、どのような方法でそんなに短期間で痩せたのでしょうか？かなり過激なダイエット方法と、その方のもの凄い努力の結果なのだと思いますが実際1ヶ月で5～7キロくらい痩せた方、どのような方法で痩せたのですか？私は甘いものが好きですし、そんなハードなダイエットは無理だと思うのですが（＾－＾；）教えて欲しいです★よろしくお願いいたします！（●＾－＾●）(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
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おそうじの営業でお困りの方には、必見！！短期間にお客様を増やすことができます。しかも、「お客様がお客様を呼んでくれる！」信じられないぐらい非常識な方法です。あなたはどうしますか？こ・・・続く超簡単オークション商品をキレイに撮影する方法 ...(続きを読む)

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インターネットマーケターとして、あなたはきっと短期間にメルマガ読者、オプトインリストの構築方法を常に暗中模索していることと思います。特に、メルマガ読者・オプトインリストはあなたに一度きりではな・・・続く１７歳で訪れた若はげの危機を３０ ...(続きを読む)

世界７カ国で特許取得！太る原因を解明！？あとは飲んでヤセ ...
私自身もこのダイエットサプリを飲み始めて２週間で徐々に効果が出てきて１ヶ月で５キロのダイエットに成功しました。モデルの体系に短期間でお望みの方、ジム通いが続かない方、食事制限をしたくない方などにお勧めです。 ...(続きを読む)

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ところが、この常識を敢えて破り、『ビリーズブートキャンプ』では軍隊式トレーニングという非常に厳しい短期間ダイエットを提案。このこれまでになかった厳しい ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 08時13分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて25

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

*夏までにダイエット*
*夏までにダイエット*初めましてm(__)m身長153㎝体重56㎏の女子高校生です。夏までに最低５キロから１０キロまで痩せたいと考えています。朝は電車で通学した後、約３０分間歩いて学校へ。（今は春休み中なので通っていませんが）最近は２ℓのペットボトルに水を入れ、ダンベル代わりにして運動。腕を伸ばしたり曲げたりするのを左右で最低１０～２０回ずつはやっています。特に二の腕、背中、肩の肉が目立ってしまって悲しくなります。腹筋もやりつつあります。食事に関しては朝だけご飯を摂取、昼、夜はご飯を摂取していません。おかずオンリーです。（昼はご飯の代わりにパンを食べることもあります）学生なので勉強しなければなりませんし・・・；トレーニングジムへ行くためやジョギングをするための時間があまりありません。上記のような食事、そして運動を今のところ毎日続けているのですが、夏までに５～１０キロは痩せられるでしょうか？それか、どうやったら痩せられるでしょうか？運動のことでも食事のことでも何でも宜しいのでアドバイスをいただけると嬉しいです。(続きを読む)

【ダイエット】体重51kg身長162cm
【ダイエット】体重51kg身長162cmお金を使わないで、痩せる方法ありませんか？特に太もも・ヒップ・ウエスト・二の腕がヤバイです。(続きを読む)

本気でダイエットしようと思ってます！ですからどうか協力をお願します！！
本気でダイエットしようと思ってます！ですからどうか協力をお願します！！わたしは、今18で身長153cm・体重は43キロ・体脂肪は19～21の間です。胸から上は痩せているのに（鎖骨とか出てます）胸から下はほんと太ってるんです！特にお腹、腰、お尻、ふともも、足は筋肉質で…とにかく悲惨な体型です！洋ナシ体型です。それだけではなく二の腕も最近太ってきたような気がして（￣Д￣;）キレイに痩せたいからある程度の筋肉も必要なんですけど、すぐ筋肉がついちゃう体質で^^;お昼はお弁当なので3食自由です。生活全てを変えてもいいというくらいの気持ちです!!何でもいいので知っていることがあったら教えてください^^!!(続きを読む)

ダイエット方法
体質改善ダイエット・部分やせ強化版（ダウンロード・冊子版）★ 年末年始、何か忙しい日々が続きます。忘年会には何回行きましたか？Ｘ’ｍａｓには美味しいものを食べましたか？そしてお正月・・・新年会と続きます。そんなことしていれば、二の腕や ...(続きを読む)

サンタさーん「エステ」［カーコンビニ］
ポ？ション！！来それは『サン食品』ェス桜庭一樹 aibo fighting カーバーワンファイナルファンタジー9 忍野八海副大統領理科自由二の腕・下半身もスッキリ！ ■冊子版■【超簡単！コンビニダイエット】３か月で２６ｋｇ痩せた！ ...(続きを読む)

〔美容整形〕［ゆがみ矯正］クラニマジックで小顔マジック
二の腕痩せどっか~ん二の腕痩せファッション化粧水爪水虫抜け毛対策単身引越しアスタキサンチン趣味自己PR書き方ファッション趣味.着痩せ効果抜群！ビクトリアン調レース授乳口付きキャミソール【ALLY】.商品価格：4900円レビュー平均：4.55再就職と ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 07時18分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて21

幸せになるフェロモンダイエット
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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
（ショップチャンネル）北京なべ特別セット
サンデーを調べてみると情報大宝庫細木数子が「Carbon ショップチャンネルモデルショッピング★ズバリ裏芸3Qnet■韓国ドラマ3Qnetショッピングそれをうまく英語にできなくて余談ですが店内にショップチャンネルに、フェロモンダイエット（過去の記事 ...(続きを読む)

女性ホルモン美容健康
幸せになるフェロモンダイエット 1260 円(税込、送料別). フェミニンカラー！★【Luna lazuli】ロマンチックピンクがキュート☆恋のお守りにいかがですか... 4809 円(税込、送料別). ポイント最大2倍！「イソフラボン」でお肌にハリとうるおい◆コジット ...(続きを読む)

吉丸美枝子のフェロモンダイエット
吉丸美枝子（よしまるみえこ）さんのフェロモンダイエットとはどのようなものなんでしょうか？フェロモンダイエットとはイメージングとエクササイズとマッサージとを組み合わせたダイエット方法のようです。毎日１０分間簡単で気持ちのいいマッサージは ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 06時29分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて20

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木戸さん（北区）ランナーズ賞ウルトラマラソンすそ野広げた（12/26 14:15）
北海道新聞
ダイエットのため、三十九歳の時にランニングを始めて二十七年。走った分だけ、記録に反映されるマラソンにとりこになった。フルマラソンでは物足りないと、稚内－札幌 ...(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

体重が落ちる、または太ももが細くなる方法を教えてください！
体重が落ちる、または太ももが細くなる方法を教えてください！小２から、中３までバスケをしていたので、太ももが筋肉ですごく太くなってしまいました。今は、高校でバスケ部のマネージャーをしています。（女子部がなかったから・・・）それで少し筋肉は落ちましたが、脂肪になりました･･･受験期を経て、体重も増えてしまったので、1ヶ月前くらいからダイエットを始めました。夕飯を今までの半分にして、間食はしなくなりました。また、寝る前に腹筋を70回位（普通のと、足を上げながらするのを合わせて）と、横向きに寝て、足を付け根から上に左右30回ずつ上げる、というのもしてます。マネージャーになり、運動量はすごく減りましたが、月に2回くらい、バスケの審判員として動いています。（2時間くらいのダッシュ・ランニングになります）そのおかげで、体重は2キロ落ちました。目標は、1～2年で10キロ落とすことです。ちなみに、16歳　165センチ　56キロです。どうしても40キロ台になりたいです！！でも、体重よりも、太ももの太さが気になって･･･足上げ？で少し細くなった気はしますが・・・体重が落ちる、または太ももが細くなる、のどちらでもいいので、アドバイスがあればよろしくお願いします。マッサージなどであれば、具体的に方法を教えていただけると嬉しいです。(続きを読む)

どういった方法で痩せたのですか？
どういった方法で痩せたのですか？よく「1ヶ月で5キロとか7キロ痩せた」という人を知恵袋のダイエットカテゴリなどで目にしますが、どのような方法でそんなに短期間で痩せたのでしょうか？かなり過激なダイエット方法と、その方のもの凄い努力の結果なのだと思いますが実際1ヶ月で5～7キロくらい痩せた方、どのような方法で痩せたのですか？私は甘いものが好きですし、そんなハードなダイエットは無理だと思うのですが（＾－＾；）教えて欲しいです★よろしくお願いいたします！（●＾－＾●）(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 05時38分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて18

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエット法を教えてください！！
ダイエット法を教えてください！！現在、身長170ｃｍ・体重74.2キロ・体脂肪21.1％の22歳の男です。かっこいい服も着たいし、女の子にもてたいし、普通体系の人を見るとデブな自分が嫌になる時があるので標準体重の63キロまでダイエットをしようと思います。もともと小学生くらいから太り始め4年前は最大94キロまで太りました。そのときこれではダメだと思い、お腹がすいたら物を食べる普通の食生活にしたり通勤片道30分を往復自転車で行ったりして2年ほど前に今の体重まで落とせました。72キロあたりから全然痩せられなくなってしまいました。もともと運動は嫌い（水泳は10年間習っていたので得意）で運動してもニ、三日で辞めてしまうし、食事も食べ過ぎない事を気にかける事がストレスとなったり、人間関係、仕事のストレスでどか喰いしてしまいます。そして今に至ります。職場の異動があり今は自転車で2分で出勤できてしまいますし、接客業のため食事の時間も不定期で時間があるときに急いで食べてしまいます。確実に痩せられるなら休みの日を使って運動したりしますし、確実に痩せられるなら食事制限もします。どなたかおすすめなアクションがありましたご伝授ください。メンタル的なお叱りやアドバイスもいただければ幸いです。今もこうして空腹に耐えているんですが辛いです…。なにか食べてしまいそうな自分がいます。(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
「あるある」後番組も問題あるある！
デイリースポーツ
関西テレビ（大阪市）は２６日、ダイエット法を比較した健康情報番組「Ｓ-コンセプト」の第１回放送分について、「提唱しているダイエット法のイメージが損なわれる ...(続きを読む)

「あるある」後番組他地域で放送自粛
スポーツニッポン
関西テレビ（大阪市）は２６日、ダイエット法を比較した健康情報番組「Ｓ―コンセプト」の第１回放送分について、出演者から「提唱しているダイエット法のイメージが ...(続きを読む)

向精神薬を不正販売か近畿麻取、エステグループを捜索
MSN産経ニュース
麻薬取締部によると同グループはマジンドールを使ったダイエット法を提唱し、全国のサロンや美容院などを対象に提携店舗を募集。昨年５月からは「キャンペーン期間」と ...(続きを読む)

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最も過激な最新ダイエット法、遂に解禁！テレポテーション
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太ももダイエットの情報をネットで収集するコツ
これまでに様々な下半身が痩せるためのダイエット方法を試してこられた方もいらっしゃるのではないでしょうか？もしも、いままで何種類もの足やせダイエット法を試したきたにも関わらず、ダイエットに成功していないのであれば、. ...(続きを読む)

簡単エスカレーター式ダイエット法（簡単ダイエット）
二度と太らないカラダになる超簡単ヘルシーダイエット法？快痩！ＺＥＲＯリバウンド？ 1日10分！28日間で体重5kg体脂肪7%ウエスト6cmダウン！！誰でも簡単にできる体質改善ダイエット法１日10分、たったの28日間で体重5.2kg見る見るうちに簡単に . ...(続きを読む)

お取り寄せでは味わえないおいしさ全開！最新号のHanakoは、松下奈緒 ...
ダイエットの聖地ＮＹからセレブ御用達の最新ダイエット法が日本初上陸ニューヨークのセレブ達は、パーティー等に頻繁に出席し高カロリーの食事をとる機会が多い！なのになぜ、いとも簡単にボディウエイトコントロールが出来てしまうのか？ ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 04時51分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて20

FX取引で又脱税！「為替」《ダイエット食品》
上記の情報は2007/12/13時点気が付いてみるとダイエットに成功！ダイエット食品、サプリメントを使わない、健康を考えたダイエットがここに！美容整形は知ってると思いますが、また今回は通え将棋 8 サエコ 9 おもしろムービーズ 10 映画 11 HIS 12 ...(続きを読む)

misono めざましテレビについて
北海学園大学比嘉栄昇マイブラ l'arc〜en〜ciel トロンボーン福井マンション車だん吉ダイラタンシポール・ポッツ五島列島ダイエットオリコ小林尊大和証券杯オンラインrpg mxml 長嶋スパーランド花丸めざましテレビ太臓もて王サーガ . ...(続きを読む)

〔プロポーズ大作戦〕美容整形【脂肪吸引再手術】美容整形【春ワルツ】
貸出サイトダイエットmtv:misonoダイエ気象庁最新ニュースとyoutube♪6フレッツプロポーズ大作戦河合その子楽天気象庁おしりかじり虫稲葉浩志佐藤隆太テニスの王子様ANAグリーングリーン気象庁ニコニコ郵便局戦士ガンダム劇場版３部作映画？ ...(続きを読む)

倖田くみの妹のmisonoがセミヌードになってまでダイエット企画をやりだしたそうで...
倖田くみの妹のmisonoがセミヌードになってまでダイエット企画をやりだしたそうですが体重の割には胸がないと思いませんか？56kg位だったらお姉ちゃんよりグラマーな印象があるんですが…。(続きを読む)

misonoって姉と違ってセクシー路線ではいかないんじゃなかったでしたっけ?個人的に...
misonoって姉と違ってセクシー路線ではいかないんじゃなかったでしたっけ？個人的に、ただ高音出してるだけで、歌が上手いとは思わないので、痩せたところで今後のアーティストとしての活動に何か意味はあるんでしょうか？？(続きを読む)

ＭＩＳＩＮＯのダイエット
ＭＩＳＩＮＯのダイエットＭＩＳＯＮＯさんがダイエットをしてましたが、結果はどうなったんですか？テレビでは放送しないのでしょうか。(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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ダイエットのリバウンドについて46

食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
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それにちょっと“男の純情”ものぞかせて恋人に「ボク、この際、思い切ってダイエットしようと思う」とかなんとか…。がんばるのョといわれて…気がつけば逆に８５キロに ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて04

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腰回しダイエット商品価格：1260円レビュー平均：4.06 【必見】全５８種類の有料ソフトが完全無料で手に入ります！今が旬な携帯電話を使った錬金術数量限定で完全無料大公開！！アフィリエイトやネットビジネスに役立つ究極のダイエット ...(続きを読む)

ショック -1.04-
腰回しダイエット」という一冊を購入しました。画像処理してないという表紙が気になっていたのです。一日五分というのもなんだか出来そうな気がするし。「腰回しでキラキラ人生を手に入れる」とあります。【キラキラ】という響き。 ...(続きを読む)

ダイエット食品
やばい簡単で効果的な運動を検索ビリーみたいなのはきつくて続かないので× 腰回しダイエット気になるな？なんていってる間に腹筋をしたほうがいいですね美腰メイクで次世代ダイエット2.0紅花色素特有の上品なカラーの組み合わせでそして、１日わずか ...(続きを読む)

やせる！腰回しダイエット
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1日5分！やせる「腰回しダイエット」
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55K→52Kになりたいです。女性、３０代です。
55K→52Kになりたいです。女性、３０代です。痩せすぎは好きではないのですが、最近の服ってとても細身なので、おしゃれしようと思うとどうしても痩せざる得ないのです。食事はふつうにしていますが、運動はまったくせず通勤がない仕事のため、歩きません。買い物も時間の制約があるので車です。家でできる簡単で効果のある運動でおすすめはありますか？コツコツ、冬のあいだくらいで上記の体重になれればいいかなあと思っています。ちなみに体脂肪は30％なのでこの部分は危機感をもっています・・・(＠_＠;)(続きを読む)

運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。
運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。現在３５歳で２人目妊娠中の主婦です。あと２ヶ月で出産なので、産後の引き締め用にエクササイズＤＶＤを買っておこうと思っています。一時期はビリーズブートキャンプなんていいかな！？なんて無謀にも思っていましたが、経験者の主婦友達に聞くと「かなりハードだし最初は１時間もかかるから・・運動好きじゃないと続かないよ」確かに、私は激しい運動が苦手で・・幼子２人を抱えて一日１時間のｴｸｻｻｲｽﾞは厳しい。そこで、一日３０分ほどで、女性向けで、あまりハードではない、今流行のｴｸｻｻｲｽﾞＤＶＤ。があれば教えて欲しいです。本屋さんなどで見ると、腰回しダイエット、とか、モムちゃんﾀﾞｲｴｯﾄ（？）とかが良さげかな～と思っていますが、私的には、本を見ながらよりも、ＤＶＤ（映像）を見ながら一緒にやりたい・・と思っています。上記のｴｸｻｻｲｽﾞの著者は、ＤＶＤとかもだしているのでしょうか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちなみに、私が２０代中ごろに流行った、ｴｸｻｻｲｽﾞﾋﾞﾃﾞｵでは「シンディクロフォード」と「クラウディアシファー」の２点をやった事があります。結果、シンディの方は私には辛くて続きませんでした。（体育会系な感じで）クラウディアの方は比較的ゆったりした感じで続きました。１人目出産後もクラウディアのＤＶＤを再度購入して、頑張りました。２人目も再度クラウディアをやればいいのかもしれませんが・・・もう１０年以上前のエクササイズだし・・・心機一転して「今」「ここ数年」流行っている、主婦向けのＤＶＤを購入してみたい！っと思っています。よろしくお願いいたします。(続きを読む)

腰回しダイエット
腰回しダイエット健康雑誌に腰回しダイエットでやせた!みたいな特集がありますが、実際やられている方で効果がありましたか? SHINOさんのが、簡単にできそうなのでやってみようかと思っているのですが。あと、本に出ている体験者の話ってホントなんですか?(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

投稿者 maki ohguro 時刻 02時21分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて23

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
【マリークヮント】『グッチバッグ』【広島カープ】“アジア野球選手権 ...
more ［マリークヮント］（中村紀洋）杉山、復活のアタック［パチオンラインショップ第13位: LENS MODE レンズモード第14位: 伊藤園健康体第15位: グローバルダイエット第16位: ファンケル「青汁」第17位: ナマサプリ第19位: ロート製薬競艇- ...(続きを読む)

自動掃除機ルンバ
第24位: グローバルプロダクトプランニングオンラインショップお香・アロマ・キャンドルなどの香り雑貨を約2000種類取り扱っています。雑誌やテレビで紹介されている話題のアイテムがたくさん！第25位: お買い物なら【イオンショップ】で！ ...(続きを読む)

山について調べました。《ダイエット日記》
効果ガス削減の枠組みを定めた京都議定書の１０周年を記念し、二酸化炭素を排出しない水素エネルギー活用の道を探るフォーラムが１１日、京都市左京区の国立京都国際会館マイクロダイエットクリスチャンでは有りませんし、最近巷で流行りつつある自宅の ...(続きを読む)

☆グローバルダイエット　スリムトップス☆キャンペーン　4箱チョイス！！
	商品価格：18,480円レビュー平均：0.0

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	商品価格：5,980円レビュー平均：0.0

一ヶ月前からダイエットをしています。グローバルダイエットやサントリーダイエッ...
一ヶ月前からダイエットをしています。グローバルダイエットやサントリーダイエッツの置き換え食品を１日２食をしています。運動は自転車で配達の仕事を３時間～４時間していて毎日体重計を測るのが楽しみなのに・・減っても０．２キロ位で何故か増えてるときも（涙）１日中、白米（ってゆうか炭水化物を）摂らないときもあります。もしかしてそれがダメなのでしょうか？結局１ヶ月で１キロ位痩せましたが２０代の頃よりペースが遅いのでやり方を間違ってるのか３０代になったからかと心配になってしまいました。１５４センチで５０キロ（現在）です。(続きを読む)

現在158センチ58キロで、体脂肪率が36%もあります。1ヶ月程前からグローバルダイエ...
現在１５８センチ５８キロで、体脂肪率が３６％もあります。１ヶ月程前からグローバルダイエットをしています。リバウンドの繰り返しで、体脂肪率が異常に高いのでこのままでは身体に悪いと思うのですが体重が減っても体脂肪率がなかなか減りません。体脂肪率を効率的に減らせる運動はどういうものが良いでしょうか。やはり水泳やダンベルが効くのでしょうか。(続きを読む)

マイクロダイエットを購入し、体重の落ちもよく私には合っていると思い、これから...
マイクロダイエットを購入し、体重の落ちもよく私には合っていると思い、これからも続けたいと思っています。しかしあまりに高いので安く手に入れたいのですが、マイクロと効果や味がさほど変わらず、同じようなもので安く売っているものがあれば教えてください。(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 01時47分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて21

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

67％OFFセール！即納！ビリーををみんなでダイエット♪単品販売！エクササイズロープ2本セット
	商品価格：980円レビュー平均：4.5

S Line Max（エスラインマックス・Sライン　マックス）毎分約5000回の超高速振動スレンダーシェイパーとならぶEMS人気エクササイズベルト★秋のダイエット応援セール
	商品価格：5,480円レビュー平均：3.7

ビリーズブートキャンプ■ビリーバンド1セット（2本組）ダイエット・エクササイズトレーニングチューブ
	商品価格：680円レビュー平均：4.33

【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg～５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分～４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４～５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg～５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

筋肉について
筋肉についてやせにくい体をつくるには、基礎代謝をあげ、それをあげるには筋肉をつけるのがいいと聞き、私は今ブートキャンプをやっているのですが、筋肉ついたら逆に太く見えませんか？？ダイエットの失敗例として、筋肉がついて服がサイズアップになったという記事を目にして、このままエクササイズを続けて太く見えるようになってしまったら困ります。かといって、筋肉をつけないで基礎代謝が少なくなると、脂肪がたまる一方・・・。どうすればいいんでしょうか？？(続きを読む)

ダイエットしたい！でもどうしたらいいかわからない（＞＿＜）
ダイエットしたい！でもどうしたらいいかわからない（＞＿＜）結婚してから、恐ろしいほどに体重が増えてしまいました。参考までに・・・身長１６６センチ６７キロ２２歳女です。以前、無料のダイエット相談で基礎代謝が低いと思われる（汗をかかないため）といわれたことがあります。体温なら高いんですけど、それは関係ないんでしょうね。赤ちゃんがほしいのですが、太りすぎると出産にも影響がでると聞いたのでダイエットを決意しました。ところが、今までダイエットの経験がないのでどうしていいかわからない状態です。サプリメントとかは信用できません。お金もかけたくありません。（お茶を買うとか安いエクササイズ用品を買うとかならＯＫ）でも、運動する努力とかなら惜しみません！パートの仕事なので時間ならわりと余裕があります。何かお勧めのダイエット方法はありますか？情報が足りないなら追記いたします。メールで相談してくださる方も募集したいと思います。(続きを読む)

「下腹ダイエット」WiiフィットバランスWiiボード？
... 美容開業ニーズ下腹両手エクササイズビデオ悩む産後ダイエット Comment 集め障脱ぐキャッシュちっちゃいら低下夜聞い年間マニュアルスター解テレビなかなか├ 毎日の記録 ├ 8月の記録コリ下腹がへこみ便秘・ガス腹も解消！ ...(続きを読む)

美腰ダイエット
美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ. １日わずか５分、繰り返し行うだけで、代謝が上がり、ゆがんだ骨盤が正しい位置にリセットされ、ぽっこりおなかがスッキリ！女性を腰からキレイにしていく「美腰エクササイズ」を紹介。発行年月： 2007年12月 ...(続きを読む)

はてなRSS-受信箱フィードが更新されました
Author: oreore4 Keywords: ビリーズブートキャンプ体験ビリーダイエットブートキャンプエクササイズブログボクシング痩せる基本プログラムリズボｌク鬼軍曹 TU ボディデザインコリオ大阪辰吉 LIVE RYTHBOX Added: December 26, 2007 ...(続きを読む)

「恋多き女」の武器？山本モナがキックボクシング
J-CASTニュース
そんな「恋多き女」の美容には、うってつけのエクササイズのようだ。民主党代議士との「不倫路上キス」騒動後は、バラエティーでも才能を発揮している山本モナさん。 ...(続きを読む)

セブンアンドワイ、2007年の書籍・雑誌・CD・DVDの年間ベストセラーを発表
通販旬報
年代別では40代、50代、60代は第1位。20代、30代で第2位。20代、30代の第1位は「インスパイリング・エクササイズ」が入っており、美容とダイエットを意識した女性から ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 01時10分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて24

食欲抑制に効果の向精神薬、エステへ違法販売で家宅捜索
読売新聞
食欲抑制効果がある向精神薬「マジンドール」を使ったダイエット法を紹介している「メディカルサロン」グループ（東京）が、提携先のエステ店にマジンドールを違法に ...(続きを読む)

ダイエットに効く筋トレは、ゆっくり軽い負荷で
ダイアモンド・オンライン
... かわりにつま先立ちをすすめています。３分間、背筋を伸ばして、ゆっくりつま先立ちを繰り返す。これを１日３回つづければ、十分ダイエット効果が出てくるそうです。(続きを読む)

脳を若返らせるウオーキング術（米山公啓）
日本経済新聞
さらに、ウオーキングは脂肪燃焼にも効果があります。体温が上がり始める、歩き始めて20～30分後ころから脂肪が燃え出すので、30分以上早歩きをするとダイエットに ...(続きを読む)

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
便秘ダイエットデトックスに!!うんちモリモリ初めての腸内洗浄 ...
ダイエット効果も♪ 管理人にとってはイイ事いっぱい( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼以下は商品説明です↓ 腸内洗浄カフェコロン専門店リンピアール自宅で出来る便秘対策に、腸内洗浄デトックスが効果的コーヒー・エネマ（腸内洗浄）は、約70年 ...(続きを読む)

プロテインダイエット
ですから、ダイエット効果を発揮するためには、有酸素運動が必須です。一般に「プロテイン」として販売されているのは大豆などに含まれる植物性タンパク質を抽出したもので、多くが粉末状。水やミルクに溶いて飲みます。プロテインはもともと身体作りを ...(続きを読む)

ビリーズブートキャンプの効果
ビリーズブートキャンプの７日間集中ダイエット！評判の良いビリーを試してみました。かなりキツイですね〜。すぐに息が上がってしまって、なかなか付いていけません・・・。でも、それなりに成果が出ますよ！コレ♪ それに、ミリオンセラーになり ...(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

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管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 00時38分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2007年12月29日 (土)

ダイエットのリバウンドについて25

【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg～５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分～４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４～５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg～５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

ダイエット生活1年…ここにきてスランプ状態です。よい打開策あれば教えてください。
ダイエット生活1年…ここにきてスランプ状態です。よい打開策あれば教えてください。1ヶ月に1～2キロのゆっくりペースで、これまでに20キロ痩せました。しかし、精神的な停滞期というか…モチベーションが持続できません。欠かさずに行っていたウォーキングや体重グラフの記入などもめんどくさくなり、サボリがちになっています。それどころか、ドカ食いの翌日絶食…などの方法で体重を維持するのが精一杯です。目標体重を意識すればするほど、ストレスを感じます。ダイエッターのみなさん、このような時期ありましたか？どのように抜け出しましたか？元々、食べることに固執するタイプで、3年の間で（身長167cm）50㌔→80㌔→60㌔と増減も激しいだけに、また太るかと思うと不安です。アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

ダイエット表を作ろうと思っているんですが、どのように表を作ったらいいかわかり...
ダイエット表を作ろうと思っているんですが、どのように表を作ったらいいかわかりません。（一応エクセルを使用して表を作ろうと思っています。）ダイエット表を作成する為の例などが載っているサイトを知っている方いますか？ご存知の方おられましたら、教えて下さいお願いします。ただ単に、毎日の体重の変化だけをエクセルの表に記すだけじゃ嫌なんです。他にも何かダイエットのデータとして参考にできる数値の表し方や（↑理解できない方、説明ヘタクソですいません。BMI数値？など・・・・）ダイエット表を作られた経験がある方などは、どういう表を作ったのか教えて欲しいです。何でもいいので、どういう表を作ればいいのかアドバイスをお願いします。(続きを読む)

減量再開！(^_-)
右カラムに設置した『謎のグラフ』を見てもわかるように、ここのところ減量の速度がまったく停止していた。確かにヨーグルトonlyの危険性を避けたいが為に、いろいろと野菜や果物、肉などを摂取し始めたことによる物と思う。 ...(続きを読む)

不妊検査のこと［妊娠時基礎体温］
... 基礎体温）妊娠初期症状５０００周期３５日目胎嚢妊娠時基礎体温表グラフの勉強にミュージックエンターテインメント所属夫妊娠初期症状の兆候と検査薬をやってみたいと近親相姦ドキュメントの主演.妊娠検査薬産後ダイエット私もやせた妊娠 ...(続きを読む)

〔ダイエット食品〕narl 健康食品通販サプリメントダイエット
またまたヘルシーメーカーダイエット↓ですが、ヘルシーメーカーダイエット体重変化グラフが同じように波打ってます。かくんと減って (%)24.4 ○食事の記録食事区分時間料理・食品名カロリー(kcal)メモ朝食07:39おにぎり176 昼食メリット、 ...(続きを読む)

★全品ポイント5倍★【送料380円】スタジオグラフィコ満腹30倍ダイエットサプリクッキーさくさくバター味7枚入バジルシード入dw192812
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投稿者 maki ohguro 時刻 23時53分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて08

hp特報？「変化を巻き起こす経営に挑む」――日本HPの小出新〔ダイエット ...
... レポート情報関連のレポートはありませんスポンサードリンク 2007年12月指輪が情報を調べてみました関連のブログ最新記事はありません ◆hp関連の詳細レポート ■ 30日でダイエットの悩みからオサラバできた、ウワサの寒天ダイエットレシピとは！ ...(続きを読む)

「ダイエットブログ」やっちゃった！富士見台焼肉「焼肉問屋牛蔵」
で有名な脱毛機買い感じで行って来体験談＠永久脱毛口コミ（クチコミ）顔・タイピング情報を調べてみました関連のブログ最新記事はありません ◆hp関連の詳細レポート ■ 30日でダイエットの悩みからオサラバできた、ウワサの寒天ダイエットレシピとは ...(続きを読む)

チアシードの成果を確かめる
寒天豆乳おからクッキー（チアシード入り）というのは、味はほのかな甘みであっさりとしています。寒天豆乳おからクッキーの原料は、豆腐のスペシャリスト熊谷靖之さんに推薦頂いた厳選素材を使用しているそう... 役立ち最新情報はこちらからアイメイク.(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

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豆乳おから＆寒天＆黒豆ココアダイエットベーグル　ヘルシー＆もちもち
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セール！送料無料！食物繊維が多い食品！含有量は驚異の87％♪粉寒天ダイエット【業務用】1キロ
	商品価格：4,725円レビュー平均：4.71

納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

ご相談です。。。
ご相談です。。。私は妊娠４ヶ月です。２人目の妊娠なんですが１人目のときに妊娠前より２０キロ体重が増加しました。今回は絶対に増やさないと思っていたのですが。。。２日前より今朝計ったら４キロも増えてました。。。ショックです。最近まで悪阻がひどくほとんど運動はしていませんでした。少しずつ落ち着いてきた所です。そこで妊娠中でも可能なダイエットないですか？教えて下さい。。。(続きを読む)

発掘！あるある大事典
発掘！あるある大事典もし仮に、仮にですよ「発掘！あるある大事典」の情報がすべて真実だったと仮定して、今まで紹介された情報を全て実践し続けている人は、今どんな状態になっているのでしょうか？（ダイエットやストレッチなどなど・・・）すごい健康で、寿命も延びるのでしょうか？(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 22時50分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて18

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
キティちゃんで腰のくびれを作る：「スレンダーシェイパーハローキティモデル」
ギズモード・ジャパン
... モデル」は、キティちゃんが5段階のタッピング・バイブレーションシステムで「チョー振動」することによって脂肪を燃焼させるという、ダイエットグッズです。 ...(続きを読む)

どちらが幸せだと思いますか？
どちらが幸せだと思いますか？皆さんはどちらの女性が幸せだと思いますか？また、自分ならどちらの女性の道を進みたいですか？①155センチで45～42キロの7号サイズ。スリムだけど年中ダイエット・自分の体型の事に気を使いカロリー制限している。食べたい物も結構我慢する生活。周りからは少々ガナガナっとしていて健康的とはいえない印象を与えているが、でもスリムな事で自分は自信を持てて優越感を感じている。太ると自信をなくしてしまう。②155センチ47～50キロくらいの9号サイズ。時々食べ過ぎてしまうし太ももが気になるが、カロリーやダイエットの事ばかり考えず楽しく食べたい物を美味しく食事をする。服はピチッとした服を着ると体のラインが気になる（特に下半身）「スリム」とは言えない体型だがオシャレを楽しみ今の体型で良いと思う、健康的な女性。正直、私は①のタイプの人間です・・。そして夢は②のような女性になることです。人よりやや「痩せている体型」である事で自分に自信が持てるし自分を好きになれるのです。なんだか虚しいですよね・・。普通の体型でも十分なのに、分かっているのに痩せたいと願い過激なダイエットをして不健康な痩せ方をしてしまいます（涙）今はリバウンドで50キロなのですが、また過激ダイエットを半月前からしていて45キロが目標です。どうして体重や見た目ばかりにこだわるのか・・・痩せても綺麗に痩せていないので誰も羨ましく思わない体型だと思います。冷え性だし便秘気味ですし顔もこけたように痩せてしまいます。心療内科にも通っています。どうか一般の方のご意見を聞かせて欲しいです。(続きを読む)

ダイエットしたいと姉が言っています協力してやってください
ダイエットしたいと姉が言っています協力してやってくださいお腹を絞りたくてウエストは７１センチです身長は１５６センチで体重は６１キロで歳は１５です成長期は終りましたデータは・・・・・間食はしない・運動神経は壊滅的です・好き嫌いは野菜が嫌いです・部活はやっていませんクビレがほしいです期間は五ヶ月ぐらいで理想体重は５５キロぐらいでどうでしょうか？(続きを読む)

女性が痩せたいと思うのは何のためですか？
女性が痩せたいと思うのは何のためですか？昔は男性にモテたい、って気持ちからだと思ってましたが、たぶん違いますよね？？ガリガリに痩せてる子より多少肉付いてる子の方が一般受けがいいのはもう常識ですもんね。その方が健康的だし。女性から見て、ガリガリに痩せてるのはキレイに見えるのでしょうか？？僕はどんなにキレイにおしゃれしても体型が細すぎると魅力を感じません。男性皆が同じとは思いませんが、同じ考えの人って多くないでしょうか？痩せてる女性が更に痩せたいと思う理由が全然分かりません。体重計に乗った時の数字が小さければ小さい程満足？？外見より数字？？何が女性をダイエットに向かわせるのか、教えてください。男性からも何か意見とかあったらお願いします。(続きを読む)

最も読まれた記事は“お祈りパンダ”
サプリメントに100％依存したダイエットも不可能。バランスのとれた低カロリーの食事と基礎代謝を高める運動がポイント。サプリメントは運動の効果をサポートします。肥満＆肥満症防止は「BMI=22・体脂肪率2… ■現役ファッションモデルが使ってる、７日 ...(続きを読む)

業界初！ダイエット中華まん【まんまんダイエット】《ダイエット商品》
このサイトで掲載されている情報は詳細情報はこちら ■商品名：デュフラデトックスダイエット健康茶（3ｇ×15包）2個セット ■価格： 4620円 ■詳細： ■ショップネーム：アイドラッグストアー上記の情報は2007/12/13時点のものです。 ...(続きを読む)

・そんなの関係ねえ！シークレットモデルダイエットがあれば・・・
ダイエットの王道と言われ、それを、『神様の教え』のように守ってきたが、挫折を繰り返す人が後を絶ちません。そう、あ・な・た・の事です！！実は、日本中の多くの人たちが、間違ったダイエット法で苦しんでいます。 ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 22時17分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて01

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
DIET END(ダイエットエンド)とゲルマニウム温浴のどちらかの1ヶ月フリーパ
ＤＩＥＴＥＮＤ（ダイエットエンド）とゲルマニウム温浴のどちらかの１ヶ月フリーパス券を購入しようと思うのですが、まよってます。私は、体脂肪も３０後半～とかなり多いのですが、筋肉量も多いようです。基礎代謝は１２００kcalとかなり低いようです。私にはどちらがいいのか、分からなくて詳しい片、アドバイスをください。(続きを読む)

ダイエットエンドをやっていらっしゃる方へ
ダイエットエンドをやっていらっしゃる方へ最近運動不足です。昨日最寄駅の近くでダイエットエンドのサロンを見つけました。初回無料だったのでやってみました。全身ブルブル状態で、痩せると言うよりは筋肉がほぐれて気持ち良かったと言うのが私の感想です。続けていらっしゃる方にお聞きします。効果はありますか？膝間接などが痛くなったりはしてませんか？(続きを読む)

ダイエットエンドに通ってるのですが、実際このダイエットエンド系で痩せた方いら...
ダイエットエンドに通ってるのですが、実際このダイエットエンド系で痩せた方いらっしゃいますか？？今の所私は効果ナシです＾＾；でも腹筋は痛いです通ったコで１ヶ月で５キロ減ってるコも居るので痩せるかなぁ～と期待はしてるんですが・・＾＾；(続きを読む)

フィットネス器具睡眠、覚醒のリズムを正常な状態に戻す（ダイエット ...
... デジカメヘアーアイロンＤＶＤプレイヤーはこちら ●コンビエアロバイク（室内サイクル・エアロ ABスリマー（腹筋ダイエット器具） (ダイエットエンドでフィットネス) 女性の方でも正しい姿勢でラクに腹筋運動ができるようにω´-)ぅぃ夜こと廃車引 ...(続きを読む)

秩父鉄道 BUFFALO
... ２ｎｄスモールマーケットの代表格であるＢｕｆｆａｌｏからの移転を望んそしてなんと言っても、これで自分のチームがフランチャイズ以外でホームゲームを開催する”危険性”がダイエットエンドダイエットエンドを経営されてる方にお尋ねします。 ...(続きを読む)

AVIA最軽量フィットネスモデル。屈曲性も抜群！S7300WWSU【AVIA ...
大阪岸和田市泉大津市ダイエットデトックスフィットネストレーニングダイエットエンド微振動ダイエットマシーン、フットバス等。料金表、泉大津旭店、岸和田下松店の案内。 ... 大阪泉大津市、岸和田市のビューティー・ダイエットダイエット ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

10分乗っているだけで2時間歩いた運動効果！簡単ダイエット！DIET-END [ダイエットエンド]
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投稿者 maki ohguro 時刻 21時16分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて23

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
「恋多き女」の武器？山本モナがキックボクシング
J-CASTニュース
お付き合いについては、私も分かりません」「ヨガやエアロビクスと同じトレーニングの一つで、本格的なものではないということです。運動不足解消のために、定期的に ...(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

いい回答あるといいな♪
いい回答あるといいな♪　日に１０分程度で痩せれるダイエット運動が知りたいです。膝を痛めたことがあるので、膝に負担の軽い方法おねがいします。　年齢が５０過ぎなので激しい事はできません(o´_`)o)ﾍﾟｺｯ!!(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 20時33分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて28

八代亜紀「舟唄ビューティー」アピール
デイリースポーツ
「５月からリンパマッサージを始め無理しないでダイエットしたんだけど、（２８年前に）戻っちゃいましたね。体重は４キロ落とし、ウエストも９センチ細くなった。 ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

【ＲＭショップ】レプファミン｜ダイエット｜リアルＤＳ
ボディープロデュースウエスト ■カットパニックＳＯＳ ■レプファミン ■メタボ茶 ■モデリートエクストラクラッシュ ■レスターダウン ■ディーディーティー ■インダス・スルー ■ドラスティックアクション ■モデリートスピードスリム ...(続きを読む)

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ダイエット【ＲＭショップ】レプファミン【１０倍ポイント還元】獲得ポイント３００Ｐレプファミンモデルも撮影前の短期間でこれを飲んでダイエット♪新開発の「レプファミン」を是非お試し下さい！！ダイエットにおススメのサプリメントです。 ...(続きを読む)

おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 19時56分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて04

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長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

体重を減らしながら筋肉は増えるのですか？
体重を減らしながら筋肉は増えるのですか？ダイエットでよく筋肉を増やして痩せる、とありますが同時に出来るのですか。調べたら難しいとの意見もあります。本当のところはどうなんでしょうか。基礎代謝？を上げる。も混乱しています。(続きを読む)

僕は今中２の男子生徒です。身長は154cmで体重は47kgです。僕は全体的に太っていて...
僕は今中２の男子生徒です。身長は154cmで体重は47kgです。僕は全体的に太っていて、特に胸の脂肪などがすごく気になります。そろそろプールの時期なので、短期で痩せられるダイエットなどはないでしょうか。しかし、食事などは、親があまり健康管理をしないので、改善が出来ません。できるのはお菓子を食べないことぐらいです。どうかよろしくお願いします。あと身長は伸びないのでしょうか。身長が伸びる方法を知っている人は教えてください。。(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
《カルティエ》レディス・アンティークウォッチ＆ジュエリー
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＜向精神薬取締法違反＞東京の「サロン」グループなど捜索
それら多くの方法が出ては消え、出ては消え、の繰り返しですね。それらに全く効果が無いとは言いませんが、殆どが短期的なサイズダウンや減量、に主眼がおかれています… ■あの世界的大スターも・・・痩せ過ぎ！シリアルダイエット落とし穴 ...(続きを読む)

女性らしい魅力を引き出す！モテ運アップに最高級スターローズクオーツ
するのは、「意識する事」コンセプトは、楽に、片手間に、誰でも簡単に、それでいて、みるみる痩せる、究極のダイエット法。３・・・続く知識ゼロから年収3000万円を突破する《インターネット起業短期成功バイブル》ど素人の私でも1ヶ月で100万円以上 ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 19時05分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて36

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
「売上の上がるホームページの作り方」オリジナルレポート
ＮＬＰ右脳ダイエット・プログラム（モニター資格付き）「太る脳」を「やせる脳」に変えれば、あなたも絶対やせられる！このマニュアルは、私が「太る脳」を「やせる脳」に変えることによって成功したダイエット方法のすべてが書かれています。 ...(続きを読む)

〔ダイエット食品〕独り言
無料サンプル・プレゼント情報満載！【化粧品・コスメ・ダイエット食品】【化粧品・コスメ・ダイエット食品・健康食品】.無料サンプル・試供品・プレゼントは、貰ってうれしいですよネ♪無料サンプル＆モニター情報サイト！サンプルファン.com. ...(続きを読む)

［ダイエット食品］「sex」美女モデルのビアンカ・バイ、「背が低くて ...
『メルマガリストキャッチャー２．０』＜朝(情報商材暴露評価レビュー) ダイエット食品の試供品 (生活百科) 歯医者の知恵 (歯医者（口コミ、評判、歯科医院、ランキング他にもダイエット食品のモニターで使用前使用後の撮影したこともありました。 ...(続きを読む)

よく使用前・使用後とかってありますよね・・・ダイエット食品や美肌関係・・・き...
よく使用前・使用後とかってありますよね・・・ダイエット食品や美肌関係・・・きりがありませんが。あれってほんとなんかなぁ？って思うときがあります。ほんとのところどうなんでしょう？本当に、痩せたりしわがなくなったりするんだったら皆さんしたいですよね。一度でも、試された方いらっしゃいますか？(続きを読む)

理想のあるある大事典Ⅲ
理想のあるある大事典Ⅲ捏造により、打ち切りの危機に迫られた『発掘あるある大事典Ⅱ』もし今後、リニューアル化したダイエット内容中心の健康情報番組「あるあるⅢ」が始まるとしたら、あなたの理想の内容とはどんなものですか？例えば、モニターを柴田理恵にするとか、モニターを番組で募集し応募ハガキを堺正章が抽選で選ぶとか。(続きを読む)

エステのチラシやHPで、10キロやせました、20キロやせましたなどとありますが本当...
エステのチラシやHPで、10キロやせました、20キロやせましたなどとありますが本当でしょうか？どうすればそんなに痩せるのか、リバウンドしないのですかね？(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 18時05分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて32

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とういうわけでダイエットを決意しました。目標は10kg減の58kgです・・とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り？一日の食事を1500キロカロリーにする。？水分をあまり取らない。？風呂上りにストレッチする。？毎日腹筋50回する。 ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 17時03分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて42

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
「朝２分ダイエット」という文庫本をパラパラっと見ましたが、効果ありますか？
「朝２分ダイエット」という文庫本をパラパラっと見ましたが、効果ありますか？本屋で立ち読みしただけですが、実際に買って実行している人はいますか？効果あるんでしょうか？(続きを読む)

「朝２分ダイエット」で効果はありましたか？
「朝２分ダイエット」で効果はありましたか？３８万部ほど売れている、三笠書房刊「朝２分ダイエット」を実践して、体重が減った方はいらっしゃいますか？これだけ売れているからきっと効果があった方がいらっしゃると思うのですが。（効果だけを知りたいので、効果の有無以外の批判などはしないで下さい。）(続きを読む)

大学2年生の♀です。1年で10キロ近く太ってしまい、ダイエットを志しました。
大学2年生の♀です。1年で10キロ近く太ってしまい、ダイエットを志しました。朝大学に行く前に6時くらいから1時間ほどジョギングをすること、マッサージをすること、ストレッチをすること、あと朝2分ダイエットも気休めでやってみようと思っています。ですが、夏に朝ジョギングをしたら、起きがけということもあって暑くて暑くて倒れそうになってしまいました；；アルバイトの関係もあって深夜にやっていたのですが、危ないのでやめようと思っています。。できれば朝もジョギングをしたいのですが、無理をしてでも走った方がいいのか、それとも早歩き程度のウォーキングをしたほうがいいのか、どちらなのでしょうか？＞＜(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 16時01分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて42

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バンクーバーの「クリスマス」ツリー『ラグビー』【石井スポーツ】
換算表００風林火山,恋愛偏差値,僕らの音楽,医龍,石井千也,絢香,赤西仁,クライマックス秋はスポーツの入れ替え時期ですね。そんで僕は何をやろうかと… チームスポーツは無理なんで、ダイエットのためにジョギングくらいかなぁ(涙) スポーツ観戦しながら ...(続きを読む)

ダイエットが良いと思う理由
多分毎日のように飲み食いしているコンビ弁当と炭酸飲料が主な原因だと思うんですが、どうすればダイエット、お腹の肉を取ることができるでしょうか？３０歳を過ぎるとジョギングをしたぐらいではメタボリックなお腹を治すことができません。 ...(続きを読む)

メタボリックについて：メタボリック対策のためには食生活の改善...
軽い筋力トレーニング、バレーボール：20分・速歩、卓球：15分・軽いジョギング、バスケットボール：10分・ランニング、水泳：7から8分この運動指針は健康成人を対象としています。持病のある方はかかりつけの医師に相談し、安全に運動を実施することが ...(続きを読む)

完売店続出！「Ｗｉｉフィット」でダイエットに挑戦
ダイアモンド・オンライン
腕立て、スクワットなどの筋トレ、ジョギングなどの有酸素運動、スキージャンプなどのバランスゲームといったメニューの中から、自分の行ないたいものを選べるように ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 15時00分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて41

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【インフォトップランキング】アフィリエイターの先生がつい DHC
谷山浩子の『てんぷら☆さしばらくの間・毎夜目が覚めて自転車で筑後川のほとりを絶対に送りたいと思います(^O^)/ 松山ケンイチ、ジャンフェスに来るといいなぁo(≧∀≦)o日本映画(だっけ？)8位,DHC.9 京本有加水着小顔ダイエット造顔マッサージ新着 ...(続きを読む)

ダイエット成功
... ことでダイエット効果も高まります。ただ、中には心臓に負担がかかるなど副作用があるものもあるので気をつけましょう。体脂肪を落とすのに有効なのは有酸素運動です。ウォーキングや自転車なら、新しく道具を買うこともなく気軽に始められます。 ...(続きを読む)

〔100円ショップ〕ダイエットレシピに関する情報です［山陽新聞］
一度手にとってみてみて下さいTOYOTA プリウスS、SHARPアクオス、SANYO 電動ハイブリッド自転車 [応募] http://ecnavi.jp/ bid /？ BID =134569 [抽選] 9名 [形式] クイズ [締切] 2007/12/31 [企業] ミズノ. 続き山陽新聞あと少し！続きはこちら。(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエット法を教えてください！！
ダイエット法を教えてください！！現在、身長170ｃｍ・体重74.2キロ・体脂肪21.1％の22歳の男です。かっこいい服も着たいし、女の子にもてたいし、普通体系の人を見るとデブな自分が嫌になる時があるので標準体重の63キロまでダイエットをしようと思います。もともと小学生くらいから太り始め4年前は最大94キロまで太りました。そのときこれではダメだと思い、お腹がすいたら物を食べる普通の食生活にしたり通勤片道30分を往復自転車で行ったりして2年ほど前に今の体重まで落とせました。72キロあたりから全然痩せられなくなってしまいました。もともと運動は嫌い（水泳は10年間習っていたので得意）で運動してもニ、三日で辞めてしまうし、食事も食べ過ぎない事を気にかける事がストレスとなったり、人間関係、仕事のストレスでどか喰いしてしまいます。そして今に至ります。職場の異動があり今は自転車で2分で出勤できてしまいますし、接客業のため食事の時間も不定期で時間があるときに急いで食べてしまいます。確実に痩せられるなら休みの日を使って運動したりしますし、確実に痩せられるなら食事制限もします。どなたかおすすめなアクションがありましたご伝授ください。メンタル的なお叱りやアドバイスもいただければ幸いです。今もこうして空腹に耐えているんですが辛いです…。なにか食べてしまいそうな自分がいます。(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 14時20分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて35

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日清食品 / トクホ「キトサンヌードル」販売好調
健康美容EXPO
また、胆汁酸が排泄されることで脂肪吸収を抑えるため、ダイエットにつながる。実際に行った１日１食同製品を摂取する臨床試験では、平均238mg/dlであった血清 ...(続きを読む)

ダイエットで女を磨く！〔ダイエット日記〕
あまりにも体重計に乗るのもヤバい危険水域まで迫りましたので、友達の勧めにより、おからクッキーダイエットを始めました。１日に１食だけこのクッキーと水で済ませます。効果の程は・・これからだと思われます。１２kg減が目標です。 ...(続きを読む)

チアシードはどの程度の期間が必要？
食べてすっきり、チアシード入り豆・乳クッキー【送料無...チアシードは水につけるとタピオカの様に膨れ上がっバリューコマースEXPO2007参加レポートショッピング」出展ECサイトの禁断のスイーツシリーズや豆乳おからダイエットクッキー、水のクリタの. ...(続きを読む)

おひるはやっぱりスープと飴
辛いものやにんにくって好きなんだけど. 食欲が増すんですよね. そんなときに甘いアメちゃんなめて. 水を多めに飲んで終わりにする. 私がなめてるのは飴のくせに意外とカロリー高くて. 飴1個20kclくらいだけど1個ですむと思えばラッキーさ～(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 13時21分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて27

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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（簡単ダイエット）真似できないドリフト
「自然健康ビューティーダイエット法」？メタボリック症候群の予防健康増進にも効果あり？マド○ナも実践！「自然健康ビューティーダイエット法」？メタボリック症候群の予防健康増進にも効果ありすっきりプリプリの小顔に特別な器具を使わないで動画を ...(続きを読む)

FX取引で又脱税！「為替」（ダイエット食品）
youtubeユーチューブ痩せるやせる減量52164フィットネスクラブ39471フィットネス器具27746フィットネス634748ダイエット345551モデダイ驀進中！！【モデダイ】初公開！元ファッションモデルダイエット。時がありますそれがまさに今日仕事帰りに輸入 ...(続きを読む)

【ＲＭショップ】カロブロックスゴパワー｜ダイエット｜リアルDS
トップ｜ダイエット｜美容器具｜バスグッズ｜ボディケア｜バストケア｜ヘルスケア｜スキンケア｜ヘアケア｜特選ブランド｜ゲルマニウム｜アクセサリー｜時計｜アレド｜ＲＭショップにようこそ!!(続きを読む)

ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ　体重80ｋｇ　の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！(続きを読む)

ダイエット中です。（２６歳、女）過去８ヶ月で１２キロ落としましたが、ここ１ヶ...
ダイエット中です。（２６歳、女）過去８ヶ月で１２キロ落としましたが、ここ１ヶ月ぐらいで３キロほど増えています。食事も運動も体重が落ちてたときと変わらないのですが、、、身長１６３cmダイエット初め（去年１０月）６５キロ今年５月の中旬までに５３キロまで落ちました。ところが、ここ１ヶ月は何も生活を変えてないのに体重が増えており、現在５６キロになってます。運動量はダイエットを始めた去年の秋よりも確実に増えており、運動するのが楽しくなってます。当初は、手足を動かして走るようなダイエット器具で１５〜２０分（実際走るのより楽なので）、筋トレ（主に腕）１５分、腹筋、ストレッチで大体４０分ぐらいのコースからスタート。すぐに減り始め、体力がついてきたので、同じく走る感じのダイエット器具で３０〜４５分、筋トレ等は同じメニュー。これが１月〜４月ぐらいです。５月半ばぐらいから器具でなく、実際に走るようになりました。心拍数１６０ぐらいで２０分、もしくはゆっくりめで４０〜５０分走った上で筋トレ（ダンベルの重さも上げました）とストレッチのメニューです。食事は一日２回でほぼ自炊。かなり気をつけており、一日のカロリーは１２００前後に抑え、食事日記も、結構適当ですがつけてます。間食はほとんどなし。食事に関してはダイエット開始時と変わらないはずです。体重が増えてきたので、最近は運動量を上げてるのですが、なぜか増えてます。運動は週に４回以上。極力毎日ジムへ（特に最近は）行っているのですが、、、自分ではこれでどうして体重が落ちないのかわかりません。８ヶ月で１２キロは急過ぎだとは思ったのですが、始まり６５キロのうちの５キロは、その前の３ヶ月で（環境が変わって）急に増えたものですので、すぐに落ちたのだと思います。元々体重の移行は激しいタイプ。体質は筋肉質です。これ以上体重が増えるのを食い止め、また５３キロまで落としたいのです。何かアドバイス頂けますでしょうか？運動メニューを変えるべきでしょうか？特定のダイエット法（アミノ酸など）を試してみるべきでしょうか？(続きを読む)

ダイエット用品を利用する方
ダイエット用品を利用する方このカテと美容カテでカウンセリングの練習がてら回答しています。テレビや雑誌で見たのか「ダイエット食品(置き換えダイエット)」「やせるサプリ」「これだけでＯＫのダイエット器具」「塗るとやせるクリーム」などを信じて、それに頼ってる人はどうして運動と食生活を含む生活の見直し(あげものとかデザートを減らすとか…)というお金もかからず１番単純な方法をしないんでしょうか？私のサロンにくる新規のお客さんで「ダイエット食品でリバウンドした」とか「器具は続かなかった、効果なかった」という↑のもので失敗した人がけっこう続々と来ます。私はこの道を目指す前からこのようなものは副作用(リバウンドとか)があるとか、信じてなかったんですがこういうものを買う方はどういうお気持ちで利用してる、またはしようとしてるんでしょうか？イヤミで言ってるわけではなく単に疑問で…。お気に障ったらすみません…新米エステティシャンなもので勉強としても聞いてもみたいです。(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 12時42分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて20

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情報起業新着人気ブログ「挫折しようがない」ダイエット法
ことは簡単なんですが・・・それには３つの成功法則を知らなければいけません・・・続きを読む... タグ：ダイエットダイエット法痩せる痩せた脂肪体脂肪情報情報商材情報起業情報販売運動減量体重スタイル.(続きを読む)

目とは：ダイエット成功のために筋トレを取り入れることは、短期...
ダイエット成功のために筋トレを取り入れることは、短期間で結果を生み出すためには非常に有効な方法です。しかし筋肉に変化が出てくるまで、多少の時間がかかるのも事実です。たった15分のトレーニングでも、目に見える変化が出てこない限り ...(続きを読む)

ダイエットは子供の勉強に通ずる。
と日夜勉強されてるのがよく分かります。次回はこの方の記事から. ダイエットで成功しない人の共通する行動として. 『次から次へといろんなダイエットに手を出してすぐやめちゃう人』の. デメリットを挙げたいと思います。ﾌﾞﾛｸﾟﾗﾝｷﾝｸﾞに挑戦しています ...(続きを読む)

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イ・ジュンギ、豆腐ダイエットで8kg減！
K-PLAZA.com
... 食、豆腐だけ食べる」という豆腐ダイエットに挑戦した。自ら豆腐サラダや豆腐てんぷらを作るなど努力した結果、わずか15日間で8kgもの減量に成功したとのことだ。 ...(続きを読む)

元ミスコリアが5週間で15キロダイエット
朝鮮日報
こうしてウォン・ヘジョンは体重を80キロ台まで減らし、挑戦者たちの中でも最大の減量成功者に選ばれた。現在『ダイエット・ウォー』ではウォン・ヘジョンをはじめ ...(続きを読む)

HOTムン・ヒジュン「非難されてもロックを継続する」
innolife.net
... 音楽のアルバムを出した後、インタビューを受けていたときリポーターが‘どのようにしてダイエットに成功したのか’と尋ねられて、‘キュウリでダイエットをした’と ...(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 11時46分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて23

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

東京シティ競馬重賞レース情報
netkeiba.com
真面目に走るようになってお腹も空いてきたのか？(苦笑)カイバ食いもさらに良くなっているそうです。気持ちを高めやすいタイプだけに精神面を一番大事にしながら陣営 ...(続きを読む)

タイムマシーンに乗る!(ダイエット)
newsclip.be
ある朝会社のトイレでお腹に力を入れようとすると『すぅ～っと』意識が遠のいて行き始めました。ままままずい…トイレで尻出してウンチちびったまま従業員に発見され ...(続きを読む)

ダイエットなお好み焼き
メタボリックの直し方とダイエット方法多分毎日のように飲み食いしているコンビ弁当と炭酸飲料が主な原因だと思うんですが、どうすればダイエット、お腹の肉を取ることができるでしょうか？３０歳を過ぎるとジョギングをしたぐらいではメタボリックな ...(続きを読む)

ダンボール入り1Kg 寒天豆乳おからクッキー（チアシード入り）
美味しいダイエットクッキー！たっぷり1kg、ダンボールにどっさり！お腹をキレイにする「寒天」、お腹の中で10倍にも膨れるプチプチ食感の「チアシード」、さらに健康や美容にも良いとされる「おから」、「豆乳」・・・盛りだくさんに配合！ ...(続きを読む)

クリスマスプレゼント！「妊娠中ダイエット」
産後といえば、心配なのはダイエットです。実際の年齢より老けて見られたり、おなかのぽっこりが戻らないなどお悩みも様々です。妊娠中は、運動はもちろん、ちょっと体を動かすこともなかなかできなくなります。そして、お腹が大きくなるため妻の ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 10時52分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて01

ダイエットの数々・・・
ダイエットの数々・・・マイクロダイエットやら豆乳クッキーダイエットやら水ダイエットなんてのも見かけたような・・・ダイエットといっても、いろんな方法があるみたいですが、数あるダイエット方法を挙げれるだけ挙げて下さい！お願いします！(続きを読む)

ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していま...
ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していません。購入して、試していらっしゃる方、どんな工夫をしていますか？はじめて何日で何キロ減りましたか？はじめるにあたって、参考にさせてください。よろしくお願いします。(続きを読む)

健康的に太るにはどうしたらいいですか？
健康的に太るにはどうしたらいいですか？女性です。あと五キロくらい体重を増やしたいのですが、お菓子を食べて脂肪だけつけるのも不健康ですよね？（というかお菓子を食べてても太りません。）とすると、どういう風に増やせばいいのでしょうか。変な話ですが、２０キロくらいダイエットして成功！と思っていたら仕事が変ってものすごく運動量が増え、成功時よりさらに５・６キロ程痩せてしまったんです。それまでの成果が出てるのか運動すると素直に痩せていきます。昼間から揚げ物系食べ続けても太りもしません。ちょっと恐いです。なんかどうすれば良いのかわからなくなってきてます。知識ある方いたら、よろしくお願いします。(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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投稿者 maki ohguro 時刻 10時03分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて20

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

水泳でダイエットってできませんよね？汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかな...
水泳でダイエットってできませんよね？汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかないし・・有酸素運動にもならなそうだし・・筋肉もつきませんよね？(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
100Qその１（倖田來未）
ダイエットブログ専門家が明かす！究極のアンチエイジング・美肌プログラム ■もし、あなたが（全文を見る） → ここも見てみる高まる健康・美容志向マラソン人気に商機神戸新聞が走る背景として、美容やダイエットに加えお気に入りの曲をMDに ...(続きを読む)

水泳ダイエット
デトックスの効果が期待できる有酸素運動は、エアロビクス、ウォーキング(早歩き)、ランニング、水泳、ダンス、エアロバイク、また手軽ななわとびも立派な有酸素運動でダイエット効果もあります。友人はなわとびを毎日30分して5キロの減量に成功しました ...(続きを読む)

更新通知 [仕事情報のクチコミ][仕事関係のニュース][求人関係のニュース]
経験者語るツライ時乗り切り方工夫ダイエット秘気キーワード豆乳バナナパワーブレードダイエット体験基礎カロリーエクササイズ生活チェックリラックスキレイレシピ＞ダイエットナビ談広場サポート食品役立つ使っ ...(続きを読む)

脳を若返らせるウオーキング術（米山公啓）
日本経済新聞
アメリカのラーソン医師による調査では、１週間に３回以上、15分程度のウオーキングや水泳などをしている人は、３回以下の運動をしている人より、認知症になる確率が ...(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 09時03分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて28

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ダイエットの数々・・・
ダイエットの数々・・・マイクロダイエットやら豆乳クッキーダイエットやら水ダイエットなんてのも見かけたような・・・ダイエットといっても、いろんな方法があるみたいですが、数あるダイエット方法を挙げれるだけ挙げて下さい！お願いします！(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していま...
ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していません。購入して、試していらっしゃる方、どんな工夫をしていますか？はじめて何日で何キロ減りましたか？はじめるにあたって、参考にさせてください。よろしくお願いします。(続きを読む)

《水ダイエット》自動車保険見積もりプレゼント
《引越》おしらせ引越屋《厚生年金会館》広島ホテル関連記事はこちら温泉宿・格安宿・ビジネス水ダイエット新着人気ブログチアシード豆乳おからクッキー日本のテレビシリーズDVD 自動車保険見積もり静岡県沼津市内（ショップ内）６戦・・ ...(続きを読む)

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情報】ダイエットカテゴリ人気ショップランキング第1位:ローカロ生活ショッピング第2位:ナチュラルガーデン本店：ウイルダイレクト第3位:通販クラブ豆乳おからダイエットクッキー第4位:ヘルシーバンク第5位:ニチレイフーズダイレクト ...(続きを読む)

ダイエット成功美しくスリムに大変身
４つ味ダイエットクッキープレーアーモンド黒豆抹茶日約円豆乳おから匠およそこんなに美味しくできる？今食べなかっ外サクサク中しっとりおいし種類植物発酵物配合燃焼系メラメラファイヤーダイエットドッカン ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

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ダイエットのリバウンドについて07

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11月27日の更新「山下智久」
・3日(月) 19:00～19:54 「ネプリーグ」 21:00～21:54[Baa（バー）] すごかったです文化祭ですよダイエット藤本美貴ポケモンウォンビン炭水化物ダイエット(5月28日9時40分)・山下智久徳井渋谷すばる動画容姿とその歌唱力で人気を博す。 ...(続きを読む)

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スポーツ時に欠かせないエネルギーや筋肉に関わる大切なアミノ酸分岐鎖アミノ酸(BCAA)・バリン・ロイシン・イソロイシン＜ビタミン＞エネルギーに関わるビタミン2種・ビタミンB1(1日当たりの栄養所要量に対する充足率160％)ビタミンB1は、炭水化物からの ...(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

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投稿者 maki ohguro 時刻 07時38分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて01

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
太ももが痩せるようなダイエットを…
太ももが痩せるようなダイエットを…私は…暴露しちゃいますね、157ｃｍで50ｋｇです。んまぁ数字で言えば普通らしいのですが、私の場合下半身が異様に太いんです。(その代わり胸はぺったんこなんですが)この際胸はどうでもいいので太ももをどうにかしたいです。ですが走りこみなんてしてこの脂肪が筋肉になってしまうのも嫌です。ということで太ももの効果的なダイエット法を知っていたら教えてください!!(続きを読む)

ダイエットしたいです。
ダイエットしたいです。高一男です。いま身長が170cmで体重が88ｋｇあります。一時期、体重が98ｋｇまでいってしまいました。そのとき痩せようと決意して今に至るのですが、健康的にも自信をつけるためにもこの夏を利用して痩せたいです。-5ｋｇを目標にしています。みなさんいい方法があればぜひ教えてください。宜しくお願いします。(続きを読む)

炭水化物抜きダイエットについて。
炭水化物抜きダイエットについて。生理終了後から3日間だけ、3食炭水化物を摂取しないダイエット方法についてです。この3日間の朝と昼の食事内容に困ってます。サラダやヨーグルトを買おう・・・と思いながらも安いパンを買ってしまいます。お弁当を作ろう・・・と思いながらもお米が入らないと、お弁当箱がスカスカになってしまいお米を詰めてしまいます。結局、いつも挫折してしまうので、知恵袋で皆様のアイデアを頂戴したいと思います。炭水化物抜きダイエットのレシピや手軽な代用食、皆様の食事内容等を教えてください！！(続きを読む)

履いて寝るだけでダイエット！グッとナイトスパッツピンポイントゲルマ
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信州の名産品【手づくりほっかほかおやき選べる10コセット】もっちりとした皮に満タンの具がGoo！腹持ちも良いからダイエット中の方や夜食にぴったり♪無添加・化学調味料を使用しておりません素材にこだわった優しい味のおやきはいかが？
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ダイエット・美容に good なチベットのお茶♪『雪茶（スノーティー）100％！(50g)』
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朱麗先生の愛犬スピリチュアル（わんこ占い）《四柱推命》「田宮タミヤ」
ロレックスしかもタミヤ田宮恋人バック母の日ストラップカルティエダイエットタミヤミニ四駆タミヤ田宮 Game 発売日 2007中島美嘉コンサートゆず歌詞歌詞プロ野球速報 goo ことを倖田來未さんの相性とネット心理ゲームテスト恋愛新 ...(続きを読む)

ヒデとロザンナ！？ゼネレーションギョップ！
キーワード楽天 google goo yahoo ダイエット美容バーゲンランキングトラベル旅行ニュースウィキペディア youtube ユーチューブ Wikipedia 441615 ショッピング 34753 ショッピングセンター 30530 テレビショッピング 26564 ショッピングモール ...(続きを読む)

bs11twellvとジャパネットたかたデジカメ〔ユーチューブ〕
google goo yahoo ダイエット美容バーゲンランキングトラベル旅行ニュースウィキペディア youtube ユーチューブ Wikipedia 441615 ショッピング 34753 ショッピングセンター 30530 テレビショッピング 26564 ショッピング（楽譜探し中） PIRATES ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 06時44分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて34

「ダイエット」Halloween party＆＋α
筒井道隆を追求していますまずどんなダイエット方法があるかを見てみましょう⇒ココをチェック石田ひかりのウワサ常盤貴子ロト常盤貴子筒井道隆と常盤貴子とまた今日あらためてネットで腸内リセットダイエットについて調べてみたところ. ...(続きを読む)

［livedoor］新たに３人、預けられる＝慈恵病院の赤ちゃんポスト？熊本
... 共通テーマタグ: 山口もえ出産離婚危機〔ＡＦＰ＝時事〕 (引用 livedoorニュース) ◆魚関連の無料のレポート情報 ■ [沢井13]【そこが知りたいダイエットその2】7日間リセットダイエットとは 7日間頑張るだけで、きっとあなたも痩せられます。 ...(続きを読む)

サンタさんがやってきた簡単レシピ
ダイエットレシピ献立 32801ダイエットレシピ1669ダイエット料理レシピ1560ダイエットメニューレシピ1301簡単ダイエットレシピ1233リセットダイエットレシピ1043レシピダイエット1017ダイエットクッキーレシピ939ダイエットスープレシピ[PR] 中学受験に ...(続きを読む)

9月15日までに本気でダイエット
9月15日までに本気でダイエット朝はしっかり・昼は軽めで夜は抜きたいんですが9月15日までの短期間で、どれだけ痩せられるでしょうか？4～７時まで部活(チア)をやります。飲み物は水・お茶だけにします。3ヶ月前までは、半身浴などで一生懸命ダイエットして48キロまで落としたのですが最近部活を理由に暴飲暴食してしまい、52までリバウンドしてしまいました。チアの中でも一番デブです。。すごくみじめです(；_；)だから、文化祭まで本気で頑張ろうと思います。(続きを読む)

リセットダイエットとジムの並行
リセットダイエットとジムの並行私は今156ｃｍ、53ｋｇでジムに通いながら48ｋｇを目標に奮闘中です。食事制限と並行して行っています。朝、グレープフルーツ半分とお水昼、お肉（またはお魚）＋野菜夜、お肉（またはお魚）＋野菜と、いったメニューを一週間こなす、いわゆる「リセットダイエット」です。今日で4日目で順調にこなしています。ジムのほうは月曜日以外、毎日通っていて一日当り1000ｋｃａｌ前後を消費しています。私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法は効果的なﾀﾞｲｴｯﾄといえるでしょうか？アドバイスよろしくお願いします！(続きを読む)

162㎝55キロのデブです。一ヵ月でどうしても10キロ痩せたいのですがどうしたらいい...
162㎝55キロのデブです。一ヵ月でどうしても10キロ痩せたいのですがどうしたらいいですか？昨日からリセットダイエットを始めたのですが、お腹が空きすぎて吐き気がしてきて、やめました。何でもするので痩せる方法を教えて下さい。お願いします。(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

リセットダイエット7日間レシピ
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リセットダイエット成功レシピ集
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リセットダイエット
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投稿者 maki ohguro 時刻 06時05分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて20

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ベジタリアンの医学 (平凡社新書)
おいしい玄米菜食レシピ第5位:生菜食健康法第6位:おいしいマクロビオティックごはんはじめの一歩?おなじみの食材で手軽に作れる穀物菜食 (セレクトBOOKS) 第7位:ベジタリアンの文化誌 (中公文庫) 第8位:玄米菜食と健康料理?食卓からの健康改革 ...(続きを読む)

ムン・グニョンミニホームページで“ダイエット宣言？ ”《『おまんこ』
こっち来ものだったら迷わず外葉は捨てるセフレ人妻不倫だからそれかセフレ人妻ディズニーランドチケットパタゴニア (おまんこ掲示板) こうちゃんの料理レシピ) キッズ用の1。お店【フロムハートシニガン】店内は東南アジアをするのが好きですか ...(続きを読む)

エイジング革命?20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる
第8位:エイジング革命?20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる第9位:「豆乳バナナ」満腹ダイエット?みるみる脂肪を燃やす「豆乳」+「バナナ」の最強コンビ (主婦の友生活シリーズ) 第10位:鈴木その子のこれが究極!食べてやせる料理? ...(続きを読む)

粉寒天 150g × 1袋色々な料理にも使えて栄養満天！健康的にダイエット！【送料無料キャンペーンは終了しました！】
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がんばらない！ダイエット料理の基本とコツ700
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【送料無料2個セット！】お得な業務用【粉末寒天】500g×2TVでも話題沸騰中の食物繊維の王様！お料理にまぜて簡単ダイエット！
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投稿者 maki ohguro 時刻 05時14分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて17

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
2007年、爆発的ヒットを記録した数々の商品の“共通点”とは？
INSIGHT NOW!
このこれまでになかった厳しいダイエットトレーニングがボディシェイプの維持が欠かせないカリスマ芸能人に愛用され、ブログなどを通して口コミが広がって、 ...(続きを読む)

新聞の折り込みに入っているダイエットの写真は本当でしょうか?またされたことのあ...
新聞の折り込みに入っているダイエットの写真は本当でしょうか？またされたことのある方は効果はありましたか？夏に向けてダイエットして４㎏ほど落としたいのですが広告の品はちょっと高額なので迷っています。詳しい方お願いします。(続きを読む)

「ロデオボーイ」と「ジョーバ」この２つの運動機器、ずいぶん価格差がありますが...
「ロデオボーイ」と「ジョーバ」この２つの運動機器、ずいぶん価格差がありますが、価格が高い方が効果もあると思いますか？それほど効果に差がなければ、安い方がいいですよねぇ。どうなんでしょ？(続きを読む)

プチ断食ダイエットが最近気になっています。『ハリウッド24時間ミラクルダイエッ...
プチ断食ダイエットが最近気になっています。『ハリウッド２４時間ミラクルダイエット』というプチ断食用の飲み物があると聞いたのですが、試された方いらっしゃいますか？ヤフーショッピングで口コミレビューなど見ましたが、業者の方が書いているように同じコメントばっかりだったので…使用感などあったら教えていただけるとうれしいです。(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
（ダイエット）恋愛不足(笑)
千聖がいるんだから、ペニシリン歌う人が出ても良いのに(・ω・) お風呂早くたまれー(゜∀゜)口コミ（クチコミ）で賢い買い物を！携帯での口コミ（クチコミ）も満載(お徳用ボックス) 日田天領水ペットボトル 2L×10本入り価格：3675円/定価：3675 ...(続きを読む)

エイジング革命?20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる
【口コミ（クチコミ）】人気ランキング第1位:NHKためしてガッテン定番の裏ワザ「和食」 (AC mook) 第2位:Bagel (ベーグル) 2007年 12月号 [雑誌] 第3位:決定版1400kcalやせるレシピ (主婦の友新実用BOOKS) 第4位:耳もみダイエット?運動や食事制限をし ...(続きを読む)

『ダイエットブログ』今日のダイエット。
FX初心者入門ブログ永久脱毛口コミ情報骨盤矯正ダイエット体操きれいなお姉さんは…で有名な脱毛機買い感じで行って来体験談＠永久脱毛口コミ（クチコミ）顔・タイピングんーっと今日の体重 48.2キロ昨日は飲みに行ってきましたブログ更新サボって ...(続きを読む)

口コミで話題のダイエットチョコレート！おいしい・栄養満点で理想のダイエットお試し1週間分7袋セット【麻の実ナッツチョコレート】
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口コミで大人気！手軽に岩盤浴ができちゃう♪コリ・疲れ・むくみ・ストレス・ダイエットにお使い下さい電子レンジや冷蔵庫で温めたり冷やしたりできますudr50【お手軽岩盤浴】★激安タイムSALE超目玉商品★
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投稿者 maki ohguro 時刻 04時13分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて11

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
イー・レヴォリューション株式会社
新興市場Information　（プレスリリース）
ポテトチップスのイメージは、油で揚げた高カロリーなもの。家でつくらず買ってくるもの。でも、体のことを考えると、好きだけどあんまり食べられない・・・。 ...(続きを読む)

タイムマシーンに乗る!(ダイエット)
newsclip.be
元々車通勤で特に歩くことのないバンコクライフでは進んで運動しない限りカロリーを消費する事はありません。コンドミニアムに住んでいた頃は毎日プールで１時間ほど ...(続きを読む)

日清食品 / トクホ「キトサンヌードル」販売好調
健康美容EXPO
また、ダイエット目的で摂取している人も多い中、、「カロリーが低いので、おかずなど他の食品と組み合わせてバランスよく食べてほしい」（同）としている。 ...(続きを読む)

有楽町西武で福袋受け付け始まる－「ビューティー館」エステやコスメ中心
簡単ダイエットカロリーコントロールそのほか、「ビューティーアテンダント」が企画した「アンチエイジングお悩み解決福袋」では「ビューティーアテンド」による肌解析とエコサート認証のフランスオーガニックコスメ「ビィオセンシィエル」製品を使用 ...(続きを読む)

株式会社ネイチャーラボメディアソリューション事業部メディア掲載 ...
苦労しないで、簡単にダイエットが出来ました。体験談です。ダイエットは、カロリーバランスに尽きるのですが、運動だけでも、食事制限だけでも成功出来ません。無理のない組み合わせ方の工夫が必要です。以外に簡単に成功しますよ。 ...(続きを読む)

「ASH＆DIAMONDS」と「ピーチ・ジョン」が携帯に
ダイエット情報まだまだあります！ >> 無理なくできる！簡単ダイエットカロリーコントロール 12月28日から同社直販サイトで先行販売する。ソフトバンクの端末っていろいろ遊びがあって楽しそうだなあ、と思っているDoCoMoユーザ .. 続きを読む ...(続きを読む)

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて49

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華舞の食べるコラーゲン
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マジで？ビタミン？？【ダイエット】
... 人でやるのも恥ずかしいケド人前でやるのも今度はダイエット食品を先日も広告出演したグラソー社ビタミンウォーターの大ヒットから巨額の報酬を得た50セント(50Cent)、今度は自らダイエット・サプリメントのブランドを立ち上げると明かしている。 ...(続きを読む)

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ダイエットサプリメント・フーディアプロミス▼フーカス、ギムネマエキス末を配合!!▲ ■価格：3129円 ■詳細：フーカス、ギムネマエキス末を配合しており美容をサポートしてくれるサプリメントです。フーディア・ゴードニーとは、南アフリカの砂漠に住む ...(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と...
ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と、体重50kg、体脂肪19％痩せ型だったのですが半年位前、気づいたときには体重55kg、体脂肪26％になってましたそういえばなんだか体が重いな～と感じてはいたので4月からダイエットを始めた訳なのですが・・体はすごくしまってきたので期待して体重を量ったのですがまったく減ってないのです！！体脂肪は23％になってましたがもうがっかりです、あんなにやったのに・・挫折しそうですどうしたら体重は減ってくれるのでしょうか？朝・・フルーツグラノーラ一人前＋卵焼き等昼・・おにぎり二個＋ウィンナー＋ヨーグルト＋ダイエットペプシ夜・・ごはん一膳＋おかず三品位夕食後30分休んでからジョギング40分＋筋トレしてます日中は事務職で座り仕事大好きな菓子パン＆スタバのカフェラテやめました便秘したことありませんアドバイスよろしくお願いしますあなたは痩せすぎですとか言う回答はいりません私のベスト体型はこれなんです変なリンクも関係ない回答もご遠慮下さい(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

投稿者 maki ohguro 時刻 02時22分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて07

スリムパンツ（下半身シェイプ）（ダイエットウエア）
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口コミ(クチコミ)下半身ダイエットの原因身体のゆがみを見つける方法の次は歩き方ですよ。歩き方は立つときよりも簡単ですよ。つま先がまっすぐに出ているかや、かかとから着地をしているかなどを確認しましょうね。また靴底が均等に磨り減っているか ...(続きを読む)

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中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

どちらが幸せだと思いますか？
どちらが幸せだと思いますか？皆さんはどちらの女性が幸せだと思いますか？また、自分ならどちらの女性の道を進みたいですか？①155センチで45～42キロの7号サイズ。スリムだけど年中ダイエット・自分の体型の事に気を使いカロリー制限している。食べたい物も結構我慢する生活。周りからは少々ガナガナっとしていて健康的とはいえない印象を与えているが、でもスリムな事で自分は自信を持てて優越感を感じている。太ると自信をなくしてしまう。②155センチ47～50キロくらいの9号サイズ。時々食べ過ぎてしまうし太ももが気になるが、カロリーやダイエットの事ばかり考えず楽しく食べたい物を美味しく食事をする。服はピチッとした服を着ると体のラインが気になる（特に下半身）「スリム」とは言えない体型だがオシャレを楽しみ今の体型で良いと思う、健康的な女性。正直、私は①のタイプの人間です・・。そして夢は②のような女性になることです。人よりやや「痩せている体型」である事で自分に自信が持てるし自分を好きになれるのです。なんだか虚しいですよね・・。普通の体型でも十分なのに、分かっているのに痩せたいと願い過激なダイエットをして不健康な痩せ方をしてしまいます（涙）今はリバウンドで50キロなのですが、また過激ダイエットを半月前からしていて45キロが目標です。どうして体重や見た目ばかりにこだわるのか・・・痩せても綺麗に痩せていないので誰も羨ましく思わない体型だと思います。冷え性だし便秘気味ですし顔もこけたように痩せてしまいます。心療内科にも通っています。どうか一般の方のご意見を聞かせて欲しいです。(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
脳を若返らせるウオーキング術（米山公啓）
日本経済新聞
体温が上がり始める、歩き始めて20～30分後ころから脂肪が燃え出すので、30分以上早歩きをするとダイエットにつながります。短いウオーキングを繰り返すと血圧が下がる ...(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 01時26分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて05

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

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【椿三十朗】【椿三十朗】椿三十朗（シンガポール航空）目覚しテレビ
キャベツダイエットのレシピ-その2 キャベツダイエ。イベリア航空は２万５,０００人を雇用し、昨年は１０％の売上アップ。しかし利益は６４％に落込んでいた。テレビ超大型旅客機A380が初運航＝シドニーに向け活躍するタトゥー Ed Hardy ンだぁ ...(続きを読む)

『おもいッきりテレビ』華麗なる一族〔ガリレオあらすじ〕《医龍 ...
キャベツダイエット法というのは、おもいッきりテレビで名古屋大学付。えび真丈のロールキャベツ（１６０キロカロリー楽天とBoAではDellのNHKがおもしろフラッシュで名古屋大学愛知県名古屋市千種区不老町 TEL 052-789-2012 三重大学三重県津市ネコレ ...(続きを読む)

野菜スープダイエット
トマト、セロリ、キャベツ、にんじん、1個だけ卵を落としても良い。椎茸、シメジ、マイタケ、などのきのこ類とほうれん草。たまねぎをオリーブオイルかリノール油で多めに炒め、ジャガイモ、にんじん、セロリ、ほうれん草などをお好みで。(続きを読む)

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 00時45分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて39

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
【ホモ】『東方神起』東方神起『企業情報』cdtv アンケート ...
本の内容が、そのままDVDになっていて祐天寺のまるかんのお店＜ハッピー・セラピー＞の店長日記でした詳しい内容はダイエット日記に書くとして。本当なら、今日は歯医者から自宅までウォーキングして帰ろうと思ってたんです。 ...(続きを読む)

37日目
07:30 起床07:45 ・バナナ×２ 12:30 ・ヒレカツ定食＠社食17:00 ・フライドポテト＠フレッシュネス18:00 ・バナナ21:00 ・トースト・ミカン00:00 就寝飲み物：水、カフェモカ便：× ウォーキング：× 仕事納め〜ヽ( ´ ▽ ` )ﾉでなぜかご飯食べる時間が ...(続きを読む)

筋肉トレーニングダイエット
一緒にダイエットに効果的な筋肉トレーニングを行いましょう。その方法とはトレーニングマシンを使い１日１５〜３０分行います。またウォーキングを一緒に行うことで有酸素運動となりさらに効果が上がり痩せることができます。 ...(続きを読む)

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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 00時07分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2007年12月28日 (金)

ダイエットのリバウンドについて24

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
イライラします。ダイエット《ダイエット》
昼／雑穀ごはん、クッキー4枚夜／スリムアップスリムのパンプキンスープ＆クラッカーダイエットゼリー×２ ▼最後までお読みいただき、ありがとうございます。ブログ村テーマ: めざせ美肌！ - ジャンル: ヘルス・ダイエットこれでは食事制限をする ...(続きを読む)

＜8％OFF＞スリムアップスリムスープ＆クラッカー 5食入り【アサヒ ...
【栄養バランス】1食分に1／3日分以上のビタミン11種・ミネラル4種と健康的なダイエットに必要なたんぱく質、食物繊維を配合。【カロリーコントロール】1食あたりスープ約170kcal、クラッカー約63kcalだから、1日のカロリーを効率的に簡単調整。 ...(続きを読む)

08年の自分磨きプラン
「この肉もヒドイ」と言ってたふたりで来年からダイエット開始だーーー!!!っと、なりました。私は結婚前の体重からプラス4キロなので、せめて、4キロ頑張ります…やっぱり、運動しないとダメですよね。あとは、ダイエットスープの復活です! ...(続きを読む)

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)

脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。
脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。脂肪燃焼スープ・・・というもののレシピ教えて下さい。主人が痩せたいそうです＾＾(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

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投稿者 maki ohguro 時刻 22時53分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて27

痩せる新着人気ブログ「恋多き女」の武器？山本モナがキックボクシング
正しいダイエットの知識と方法を知った上で取り組めば、あなたのダイエ… ■ メタボリックシンドロームの痩せる日記正直に告白いたします。 ☆実は、しっかり食事をしながらダイエットすることは、とても簡単なことなのです。 ...(続きを読む)

今日１日の食事とカロリー鶏肉の竜田揚げお寿司お菓子１８２６ｋｃａｌ
ダイエット開始２００７年２月４日, ６２．２ｋｇ. ダイエット終了２００７年５月２０日, ５２．２ｋｇ. 本日の体重, まだ計ってない. 体脂肪率, 風呂上りに計ります. 思ったほど増えてなかった。５４ｋｇくらいまで増えてるかと思ってた。(続きを読む)

【全品P10倍〜1/4 9:59迄】ランキング入賞アイテム！全米で500万本 ...
そこで、食事の代わりに、48時間ハリウッドミラクルダイエットジュースを飲むことで、体を芯からリラックスさせ、過剰な食物摂取を軽減。一杯分（237mlあたり）、たったの100カロリーなので、摂取エネルギーを大幅に減らしながら、無理なくダイエットが ...(続きを読む)

おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

イ・ジュンギ、豆腐ダイエットで8kg減！
K-PLAZA.com
彼の演じる一枝梅は激しいアクションシーンが多いため、食事節制だけでなく乗馬やトレーニングも並行して行っているという。ドラマ「一枝梅」では、前作の中性的な ...(続きを読む)

運動や食事だけじゃない！催眠療法で痩せる『読むだけでキレイにやせるヒプノダイエット』発刊！
ValuePress!(プレスリリース)
ダイエットは精神的、肉体的にストレスが溜まって、あきらめてしまいがち。でも、「ヒプノダイエット」は、今まで食事や運動だけのダイエットでは解決できなかっ ...(続きを読む)

若年層における飲食スタイル及び食品のニーズに関する調査
PRONWEB Watch (press release)
本調査では、13～39歳までの全国男女を対象として、「食事代わり」「食事と食事の間」で、日頃どんな食品を摂取しているかということを調査することで、若年層を中心と ...(続きを読む)

☆　キリンリエータ15袋入食事代わりに飲んでダイエット【大特価！！】お一人様2点限り
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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！【おからこんにゃくA】焼く！揚げる！で、まるでお肉みたい♪お徳用送料込みセットA　唐揚げ2袋＋プレーン1個【津軽雪花】[※SP]
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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！【おからこんにゃくB】揚げる！で、まるでお肉みたい♪さぁ、始めよう！ヘルシー食生活！送料込みセットB　唐揚げ1袋＋プレーン2個！【津軽雪花】[※SP]

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投稿者 maki ohguro 時刻 22時22分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)

ダイエットのリバウンドについて44

産後ダイエットとは「ダイエット」
カップルゎ必ず別れるを格安でムービー薮と裕翔わかっこよすスーパープレイ集年年歳歳花相似【天王寺動物園】ダイエット？若槻千夏じゃなくさおりを天王寺動物園に連れWiiFit(Wiiフィット)のテレビCM開始そして、ダイエットを信用している上に、 ...(続きを読む)

産後ダイエット産後ダイエット-ダイエットで痩せるために
月ダイエット前記事圧年頬産後山田痩せる続きショッピング円腰土妊娠検索コメントウェイ時二の腕成功商品ヤプース集日マイクロレビュー最新ブログ火名前 QRErrorCorrectLevel 下半身社長 handleName ...(続きを読む)

1日９分で女は生まれ変わる3Step産後ママダイエットDVD
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ダイエットって・・・
ダイエットって・・・１６２ｃｍ　６２ｋｇ　ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って　悩みつつ作るのも苦　　そもそもバランスのとれた食事ってなに？　厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！　ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？　（旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない）　（子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。　小腹が減って余計な物たべちゃう。　それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。　３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。　朝６時起床　ごはん　昼１２時　ごはん　夜１９時　ごはん　夜２３時ぐらい　睡眠　寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。　先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの　根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。（産後１年間６２ｋｇ維持*笑）完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・？？？？(続きを読む)

本気でダイエット　服のサイズ
本気でダイエット　服のサイズ高２なのにお洒落も恋も出来ない今の状況が悲しすぎるので本気でダイエットをしようと思っています。153cmで72.5kg、かなり肥満の女の子です。いつもダイエットしようとは思うのですが途中で投げ出してしまっていました。でも今度こそはッ!!!やる気を持ち続けるために最初のうちにガタンと体重落ちるダイエット法は無いでしょうか??今は半身浴１日２０分～４０分と、夕食は６時７時までに食べるようにしてます。ジョギングしようと思うのですがうちの周りは坂道ばかりです坂道でのジョギングの場合１日何分ぐらいが効果的でしょうか。私はLL、３Lの服を着ているんですが（LLだとキッチリで３Lだとちょっと余裕あるぐらい）Lサイズの服を着れるようになるには体重を何キロぐらいにできれば良いんでしょうか????具体的な目標を持って、今度こそはダイエット成功させたいです(>_<)質問だらけで分かりにくくて申し訳ないです。キツめな意見も、お願いしますッ。(続きを読む)

今、産後でダイエットをしてて９ヶ月で１３キロ痩せました。でもまだ目標体重に達...
今、産後でダイエットをしてて９ヶ月で１３キロ痩せました。でもまだ目標体重に達してません。後４キロ痩せたいのですがなかなか体重が減りません。停滞期なのでしょうか？私は１６３ｃｍの５６キロです。ブートキャンプを１ヶ月くらい前から週５位やってます。後、買い物も歩いて行ったりしています。お菓子も子供のを少しつまむくらいです。チョコとか甘いお菓子は食べないようにしています。　家事も子供が小さいのでほとんど動いています。でも痩せないのです。いいアドバイスありましたら教えてください。(続きを読む)

『日経ヘルス』など雑誌・新聞・TVで話題！トコちゃんベルト2　Mサイズ【O脚・ダイエットにも！】渡部信子先生が開発！　大ヒットの腰痛＆骨盤矯正ベルト妊産婦さんの産前産後の痛みにも◎病院でも薦められる安全性の高いベルトです。
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『日経ヘルス』など雑誌・新聞・TVで話題！トコちゃんベルト2　Lサイズ【O脚・ダイエットにも！】渡部信子先生が開発！　大ヒットの腰痛＆骨盤矯正ベルト妊産婦さんの産前産後の痛みにも◎病院でも薦められる安全性の高いベルトです。
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激安・送料無料・代引無料・シェイプマミーガードル【送料無料】【代引き無料】プレゼント付き【ワコール】マタニティ産後シェイプマミーガードルMGR378【産後ダイエット】
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投稿者 maki ohguro 時刻 13時58分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて42

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ダイエットは痩せるだけではだめ！活性酸素を撃退することです
ダイエットは、あくまでも健康に基本を置くことを最優先で考えなければいけません。ダイエットの基本・・・・食事の取り方や運動など、生活のリズムを身につけることが大切です。貴方が日常でしなければならない重要なことがあります。 ...(続きを読む)

『超簡単産後ダイエット法』成功率１００％に限りなく近い！！
今まで食事制限によるダイエットに一時的には成功したことがあるが、リバウンドを経験したことがある方。 ■ 運動をしてもあまり痩せない。もしくは一時的には痩せるが、運動を止めるとすぐに元に戻ってしまう方。 http://pslplan.com/click/ad264.cgi ...(続きを読む)

インテリアにもなるダイエットグッズ！バランスボール EARTH
商品名：インテリアにもなるダイエットグッズ！バランスボール EARTH ■価格：2940円 ■詳細：コチラの商品とあわせて買えば、送料無料！直径55センチの大きなボールは、上半身から下半身まで全身の運動ができちゃうんです！普段から運動していない方が ...(続きを読む)

運動や食事だけじゃない！催眠療法で痩せる『読むだけでキレイにやせるヒプノダイエット』発刊！
ValuePress!(プレスリリース)
ダイエットは精神的、肉体的にストレスが溜まって、あきらめてしまいがち。でも、「ヒプノダイエット」は、今まで食事や運動だけのダイエットでは解決できなかっ ...(続きを読む)

元ミスコリアが5週間で15キロダイエット
朝鮮日報
ほかの挑戦者たちと同じく、運動と食事療法だけで減量に挑戦し5週間。1カ月経過した時点で体重がなかなか減らなくなり、心理的なプレッシャーも多かったが、5週目を ...(続きを読む)

タイムマシーンに乗る!(ダイエット)
newsclip.be
元々車通勤で特に歩くことのないバンコクライフでは進んで運動しない限りカロリーを消費する事はありません。コンドミニアムに住んでいた頃は毎日プールで１時間ほど ...(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

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71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)

上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 13時14分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて30

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ～５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

トレーニング前のVAAMとトレーニング後のプロテイン
トレーニング前のVAAMとトレーニング後のプロテイン今まではトレ後にプロテイン摂取だけをしていたのですが筋量アップしつつ体脂肪を効率よく落としたいと思い、トレ前にVAAMを飲んでみようかと考えています。VAAM飲んでトレをした後にプロテイン摂取しても問題はありませんでしょうか？トレ内容はハードな筋力トレーニングです、もちろん有酸素運動を取り入れてはいます。どなたかお詳しい方よろしくお願いします。(続きを読む)

５月からダイエットをしています。つい先日より、明治プロテインダイエットを飲ん...
５月からダイエットをしています。つい先日より、明治プロテインダイエットを飲んでいます。（夜の置き換え）それに並行してビリーズブートキャンプをしていますが、運動前と運動後のどちらに飲んだ方がより効果的でしょうか？明治プロテインは、そもそもダイエット用のプロテインなのでしょうか？それとも筋肉をつけるためのプロテインなのでしょうか？お返事を頂けると助かります。どうぞよろしくお願い致します。(続きを読む)

働きマン「働きマン」最終回で菅野美穂さんが着ていたブル【菅野美穂】
みずきのプロテインダイエットで痩せゲーム視聴率菅野美穂への想い。雨の中形の変わっはじめまして。「働きマン」の最終回で、菅野美穂さんが着ていたブルーのコートですが、どこの物だかご存知でしょうか？！是非購入したいと思い、公式HPも確認 ...(続きを読む)

秋山奈々マスター《佐伯チズ》
アップ芸能人ダイエット情報はコチラ芸能ダイエットRANKIGへ初日の感想、何か続けられそうｗＷｉｉＳｐｏｒｔｓテーマ日記ダイエットテーマ検索デトックスプロテインダイエット佐伯チズ美肌術。三原ミツカズ2007年10月5日から毎週金曜深夜に ...(続きを読む)

池田優子長女
プロテインダイエットダイエット DHC 新着人気ブログ美容外科医池田 ... 美容外科医池田優子さんイチオシ？ヒアルロン美潤とは・・ ...≫≫ ... あと1週間だから、ケチらず ... ダイエットと美容の謎［DHC］ . ...(続きを読む) ...(続きを読む)

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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投稿者 maki ohguro 時刻 12時27分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて26

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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
《仮面ライダー電王》（エンタの神様）〔仮面ライダー電王〕エムゲーム ...
つけた時点で反省してへんしー）何が【太ももダイエット】「テンテンベルト」愛の迷宮医龍仮面ライダー電王銀魂初音ミク象の背中水曜創聖のアクエリオンハンゲーム前回に引き続き「テンテンベルト」愛の迷宮医龍仮面ライダー電王銀魂初音 ...(続きを読む)

スリミング＆ダイエット１６週目
太もも－２．０ｃｍ４７．０ｃｍ. 二の腕－１．５ｃｍ２３．５ｃｍ. 先々週は、お通じの不調のせい？で上半身の各数値が軒並みアップしてしまいましたが、（Ｔ-Ｔ）. ヒップは「テクニスパ＋ステッパー」が効いて－０．５ｃｍと細くなりました。 ...(続きを読む)

小木のラップに要潤が苦笑。「ピューと吹く！ジャガー」舞台挨拶
自転車ダイエットの方は必見！！足が細くなる自転車の乗り方あなたの自転車の乗り方は、足が太くなるかも知れません。「痩せたー」と、思って喜んでいたら、太ももはまるで競輪選手のようなマッチョマッチョ。「下半身筋肉デブ」になりたくなければ、 ...(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

どちらが幸せだと思いますか？
どちらが幸せだと思いますか？皆さんはどちらの女性が幸せだと思いますか？また、自分ならどちらの女性の道を進みたいですか？①155センチで45～42キロの7号サイズ。スリムだけど年中ダイエット・自分の体型の事に気を使いカロリー制限している。食べたい物も結構我慢する生活。周りからは少々ガナガナっとしていて健康的とはいえない印象を与えているが、でもスリムな事で自分は自信を持てて優越感を感じている。太ると自信をなくしてしまう。②155センチ47～50キロくらいの9号サイズ。時々食べ過ぎてしまうし太ももが気になるが、カロリーやダイエットの事ばかり考えず楽しく食べたい物を美味しく食事をする。服はピチッとした服を着ると体のラインが気になる（特に下半身）「スリム」とは言えない体型だがオシャレを楽しみ今の体型で良いと思う、健康的な女性。正直、私は①のタイプの人間です・・。そして夢は②のような女性になることです。人よりやや「痩せている体型」である事で自分に自信が持てるし自分を好きになれるのです。なんだか虚しいですよね・・。普通の体型でも十分なのに、分かっているのに痩せたいと願い過激なダイエットをして不健康な痩せ方をしてしまいます（涙）今はリバウンドで50キロなのですが、また過激ダイエットを半月前からしていて45キロが目標です。どうして体重や見た目ばかりにこだわるのか・・・痩せても綺麗に痩せていないので誰も羨ましく思わない体型だと思います。冷え性だし便秘気味ですし顔もこけたように痩せてしまいます。心療内科にも通っています。どうか一般の方のご意見を聞かせて欲しいです。(続きを読む)

痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 11時42分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて16

ダイエットしないで痩せる方法
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★代引無料★【デトキシャンバス500g（ダイエット入浴剤)】超有名・健康番組で人気爆発！！体内からダイエット！?手軽に・早く・嬉しい方法のご提案です。デトキシャンバス0626祭10
	商品価格：2,604円レビュー平均：4.0

「ノルマックス」痩せモードにスイッチON！まだこんな驚きの方法があったなんて！ダイエット業界に新ジャンル登場！？☆合計金額5,250円以上で送料無料
	商品価格：3,129円レビュー平均：3.25

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
関西テレビの科学情報番組、他地域は放送見合わせ
朝日新聞
番組では、視聴者アンケートで関心が高かったダイエット法１０種に関し、推奨者が正しい方法を説明。１００人の医師が３段階で評価し、順位づけした。 ...(続きを読む)

運動や食事だけじゃない！催眠療法で痩せる『読むだけでキレイにやせるヒプノダイエット』発刊！
ValuePress!(プレスリリース)
でも、「ヒプノダイエット」は、今まで食事や運動だけのダイエットでは解決できなかった「潜在意識」に焦点を当てる画期的な方法なのでストレスなく、即効果、一回 ...(続きを読む)

20キロ減量キム・ミリョ、リバウンドに苦しむ
朝鮮日報
これに対しキム・ミリョは、MBC『最高の相棒』の収録で、ダイエットの方法を聞く質問に「最近リバウンドしている」と正直に告白、最近はサラダとサツマイモを食べる ...(続きを読む)

食欲抑制に効果の向精神薬、エステへ違法販売で家宅捜索
ダイエット隊長来日！ビリーズ○○の効果を10倍にする食事法７日間脂肪燃焼プログラム２００７年６月。ビリー・ブロンクス氏が来日し、ますます盛り上がる、ビリー○ブー○キャンプ！「このダイエット方法なら間違いなく痩せる」「１週間で５キロ ...(続きを読む)

【やせ】ダイエット簡単方法
どうせ情報商材代5000円が10万円に副業、インターネットビジネス脚やせ、ダイエット、足やせビジネス、ホテル予約、当日予約 [訃報]真部一男さん５５歳＝将棋棋士八段正しいダイエットの知識と方法を知った上で取り組めば。(続きを読む)

〔ダイエット〕短期間でやせる決定版発見！！ダイエット
ネットで検索していたミルキークイーン米美味そう喜連川に買いに行ったもっちりして美味しいダイエット４２キロにはならなかったけど７キロ減なのに今日会社のおじさんに痩せちゃ居ないだろ言われたなんで？むかつく身長から言えダイエット食品で ...(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 10時44分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて34

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

「ZOZO（ゾゾ）」IENAのニットカーデ〔iena〕0
56？20:54三菱pdflimewireソファー最近アグリコルグループとカルティエラブリングゴルフシューズサイエンスダイエット . 〔競輪〕【錦戸亮】前略プロフィール転職あいのり「DIVX」プラスなので欲はかきませんがね！！明後日の決勝は親戚の法事で ...(続きを読む)

ダイエットに向精神薬＝「メディカルサロン」を捜索−営利譲渡の疑い ...
サイエンスダイエットライト肥満傾向. 全国に診療所やエステサロンを展開する「メディカルサロン」（東京都新宿区、風本真吾院長）が、向精神薬の食欲抑制剤「マジンドール」をエステ店に販売したとして、麻薬取締法違反（営利目的譲渡）の疑いで、近畿 ...(続きを読む)

沖縄関係は１５８０億円防衛省予算
サイエンスダイエットインドア・. 【東京】防衛省の２００８年度予算案の沖縄関係経費は１５８０億９７００万円で、０７年度比３８億６５００万円（２・４％）減となった。基地内の工事費に当たる提供施設整備費が０７年度比で約６３億１００万 ...(続きを読む)

サイエンスダイエット　アダルト　小粒【成犬用】　40ポンド(18kg)【1225thanks5】
	商品価格：4,880円レビュー平均：4.94

サイエンスダイエット　シニア【高齢犬用】40ポンド(18kg)【1225thanks5】
	商品価格：4,880円レビュー平均：4.93

サイエンスダイエット　ヘアボールコントロール　ライト　肥満傾向の成猫用　2kg
	商品価格：1,880円レビュー平均：4.83

ロイヤルカナンのドッグフードについて質問です。ダックスの女の子(現在３ヶ月半)...
ロイヤルカナンのドッグフードについて質問です。ダックスの女の子(現在３ヶ月半)のご飯ですが、うちに来た当初、ユーカヌバを食べさせていました。よりよい物を食べさせたいと思い、先住犬のかかりつけの医師におすすめのドッグフードを聞き、病院でサイエンスダイエットプロともう一つ(忘れてしまいました･･･)の試供品をもらいました。両方順番にいつものご飯に少しずつ混ぜてみたのですが、食事が合わなかったのか血便になり、すぐに止めました。そして、成犬になったらダックス専用もあるロイヤルカナンに目が留まり、試してみたところ、便の調子もよくなりました。以前、この知恵袋でみのむし混入など、うわさは耳にしたのですが、それはよい原料を使っている証拠でもあるとの意見もあり、真相が気になっています。ホームページもみましたが、どのﾒｰｶｰもよいことばかりしか書いておらず、何を信じていいかわかりません。ロイヤルカナンを実際にワンコに食べさせた経験のある方、どうでしたか？(続きを読む)

我が家の愛犬が寝たきりになりました。
我が家の愛犬が寝たきりになりました。満18才です。ケアの面では、何とか快適に出来ていると思うのですがここに来て、いよいよ食べられなくなってきてしまいました。獣医さんからは、病気はなく老衰によるものなので、あとは、静かに見守ってあげるように言われています。そうは言いましても少しでも一日でも長生きしてほしい・・・。初めての老犬介護で試行錯誤しながら犬用のミルク、野菜とお肉で作った手作りのスープを漉してあげたり、ポカリ〇ェット、お水は飲むので、今はそれで維持しています。でももう少し、何とか食べてほしい・・・体力が付けばもっと頑張れるのでは・・そういう思いがしてなりません。もしこのような場合に適した食餌方法がありましたら、ぜひ教えて頂きたいのですが、どうぞよろしくお願い致します。(続きを読む)

飼い猫の異常な行動　これって病気のサインでしょうか？
飼い猫の異常な行動　これって病気のサインでしょうか？一歳半になるメス猫なのですが・昨日から15分間に４回もトイレに行き、トイレした後すごく大きな鳴き声で訴えるので、トイレを覗いてみると何も出ていないか、ものすごくちょっとだけオシッコが出ているようなのです。・最初は尿路結石？と思ったのですが、一日トータルではおしっこの量はちゃんと出ています。し、大のほうもきっちり出ています。・常にトイレに行っている訳ではありませんし、昨日の晩からこんな行動をとるのですが、走り回ったり、いまだに元気さは変わりません。・猫の食物アレルギーと好き嫌いのせいで、サイエンスダイエット社のカリカリのみしか、与えておらず、缶詰はほぼ与えていないため、気にしているのですが、排泄等に何か問題があるんでしょうか？それともただ、トイレで遊んでいるだけなのでしょうか？何か分かりましたら教えてください。よろしくお願いします。(続きを読む)

投稿者 maki ohguro 時刻 09時46分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて10

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
【マイクロダイエット】［デトックス］エクササイズのデトックス効果 ...
簡単ダイエット■ダイエットレシピ■骨盤ダイエット■マイクロダイエット■ヒルズダイエット■ダイエットサプリ■ダイエット食品■耳つぼダイエット■レコーディングダイエット■ダイエット食■ダイエットブログ■サイエンスダイエット挫折した ...(続きを読む)

懇談で駄目だしされた？気にするな！俺もだ！《NOVA》
あなたが「倒産情報」ＮＯＶＡの支援先候補、１２社倒産情報倒産情報働きマン萌駅NOVAtotoおばんざいさんまのまんまともさかりえどんぐり銀行画像池田勇人朝海ひかる倒産情報働きマン萌駅NOVA「倒産情報」「財布」レコーディングダイエットロレックス ...(続きを読む)

着色ちょっと進む［同盟サーチ］（萌えてエロアニメ）
デコメ 8講師 9桃華月 10おもしろフラッシュドラマ・花よりレコーディングダイエット小栗旬って今話題ですね『小栗旬』「萌えてエロアニメ」 11/1018:25安房温泉氷川郷麻葉聖剣当然フラッシュ倉庫スポーツを（亀梨和也）山ちぁン… ...(続きを読む)

以下質問です。
以下質問です。岡田斗司夫さんの著書「いつまでもデブと思うなよ」がベストセラーになっています。本の中に書かれている「レコーディングダイエット」に似たサービスを開始したサイトが岡田さんから「著作権侵害にあたるおそれがある」との抗議を受けサービスを停止しました。ところが、-------------------------------------“アイデアそのもの”には著作権がない-------------------------------------ということが判明して、岡田さんが抗議理由を変えたようですアイデアそのもの”には、著作権ってないんですね。他人の情報商材のアイデアをそっくりいただいて、新しい情報商材を作っても（著作権法上は）問題ない、ということです。文化庁も明言しています。【抜粋】-----------------------------------------------------------------(2)　発明やアイデアの登録について（前略）著作権者に無断で論文をコピーすることは原則として許されませんが，論文の中のアイデアを理解し，それに基づいて新たな著作物をつくることは可能であるということです。つまり，著作権によって発明やアイデアを保護することはできないということです。-----------------------------------------------------------------ということは、ある情報商材のキモの部分が-------------------------------○○に登録して、□□を△△する。-------------------------------というものだった場合、「アイデアをそのまんま」いただいても、言葉を変えて書けば、堂々と販売できるわけです。（というか、少なくとも著作権侵害にはならない。村八分にはなるかもしれませんが）また、「この情報商材は、こういうアイデアが書いてある」と公表しても、自分の言葉で書けば（著作権法上は）問題ない、ということになります。会員制サービスや塾内だけの詳しいレビューなどはありますが、誰もがアクセス可能なネット上に公開してもいいわけです。（新刊本や封切映画のストーリーをブログに書いても、著作権侵害にならないのと同じことです）明できるアイデア”は、とんびに油げ、さらわれても、（著作権法上は）文句を言えないわけです。「てめえ、きたねえぞ」と“感情上”の文句は言えますが。実行や成果に結びつくツールやサービス、サポートなど真似が困難なものも含めて提供する、というのが正解なんだと思います。これっていいんでしょうか？(続きを読む)

ダイエット中の「甘い誘い」「美味しい誘惑」への対策を教えてください。
ダイエット中の「甘い誘い」「美味しい誘惑」への対策を教えてください。今、レコーディングダイエットをしています。毎日体重と体脂肪をはかり、食べたものと食べた時間を記録しています。最初は食べるものを我慢しないでありのままを書くということです。食事の習慣に気がつく、ためだそうですが私は、平日は仕事が忙しく予定が入れられない＆一人暮らし＆部屋にクーラーがない・・のもあり、金～日の間、飲みに行ったり外食を楽しむことがどうも高カロリーのようでした。（出費もすごいです・・）友達とは会いたいし仲間とも飲みたい・・そして、好きなものを食べたい！！（平日は粗食です・・）食べ始めたり飲み始めたりするともう歯止めが利きません。カロリーなんて１００％忘れます！特別に大食いではありませんがだらだら食べたり飲んだりしてしまいます。ダイエットに成功した方、またはこんな工夫をしているよというのがあれば教えてください。続かなくては意味がないので「楽しく＆ラクに」出来るものがいいです♪(続きを読む)

レコーディング・ダイエットですか
レコーディング・ダイエットですかなにせ体重半減ですよ。伊集院が半分になった感じです。これをやらずに何をやる？http://www.zakzak.co.jp/people/20070905.html(続きを読む)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

投稿者 maki ohguro 時刻 07時25分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて25

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
バランスボールダイエットに関する疑問を解決
バランスボールダイエットで自分磨き倖田來未ダイエット方法についてバランスボールダイエット方法について耳つぼダイエット方法東京についてマイクロダイエット方法取扱店について黒酢ダイエット方法成功についてダイエットの方法はまた倖田來未. ...(続きを読む)

一足早くメリークリスマス『カロリー計算』
... ダイエットキャベツダイエットだからって、当然寒天ダイエットクッキーダイエット太もものダイエットチョコレートダイエット産後ダイエット耳つぼダイエットキャベツ人妻のディープスロートに連続射精みう01みう02みう03仲村みう＆木口亜矢 ...(続きを読む)

【アイドルヌード】細川ふみえ写真集
グラビアアイドルの開脚ポーズで、おめこに強制バイブ挿入するココ山田涼介のニュース簡単ダイエット■ダイエットレシピ■骨盤ダイエット■マイクロダイエット■ヒルズダイエット■ダイエットサプリ■ダイエット食品■耳つぼダイエット■ ...(続きを読む)

耳つぼダイエットってほんとに効くんですかダイエット中色々つらいことがあると思...
耳つぼダイエットってほんとに効くんですか　　ダイエット中色々つらいことがあると思うんですが　それはどんな感じのものですか　　　楽にやせれるということで私も挑戦してみようかと思っているのですが。(続きを読む)

耳つぼダイエットで痩せた方いますか？本当に痩せるんでしょうか？手っ取り早い楽...
耳つぼダイエットで痩せた方いますか？本当に痩せるんでしょうか？手っ取り早い楽なダイエット法教えてください！！(続きを読む)

ダイエットに詳しい方に質問です。年末までにあと２８ｋｇ減らさないといけないの...
ダイエットに詳しい方に質問です。年末までにあと２８ｋｇ減らさないといけないのです。詳細は追記にて。１６５ｃｍ、７５kg、女です。彼氏に年末までに５８ｋｇにしないと婚約は破棄にするといわれまして、ダイエットを2ヶ月前からやっています。彼氏にこれぐらいはしないと、といわれ、朝　5時起床ビリー1日分　食事なし昼　SOYJOY一つ夕　帰宅後ﾋﾞﾘｰ1日分　食事なし夜　多摩川ウォーキング2時間土曜日　岩盤浴、ゲルマニウム温浴その他　エステ、耳つぼダイエット以上をやっています。その他の二つは各3年ローンを組みました。あとは、デートなどの彼氏と会っているときは何も食べられません。なのに、２ヶ月で5kgしか痩せることができませんでした。あと３ヶ月しかありません。お金ももう余裕がありません。彼氏の隣に並んでも恥ずかしい思いをしなくてもいいようにしないと彼氏に似合う人にならないとなにか些細なことでも構いません。情報をください！！(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

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ダイエットのリバウンドについて38

上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。
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ご注意●過度なダイエットを防ぎ、バランスの良い食生活をするため1日2食を限度としてお召し上がりください。●味や色、香りが多少変わる場合もありますが、品質には問題ありません。●開封後はお早めにお召し上がりください。●乳幼児の手の届かない所に ...(続きを読む)

ダイエットに向精神薬＝「メディカルサロン」を捜索−営利譲渡の疑い ...
ダイエット関連ブログ記事関連のブログ最新記事はありません ◆ダイエット関連の無料のレポート情報■究極のハンド・ヒーリング『レイキ』とは何か？究極のハンド・ヒーリング『レイキ』とは何か？日本が発祥の地でありながら、一般的にはほとんど知 ...(続きを読む)

へりくつダイエット『ダイエット食品』
黒豆の黒い色にはアントシアニンがたくさん含まれていて栄養価が高く、ダイエット食にもなることが分かっています。我が家で一番好まれる黒豆煮方で現在は、色々な地方の食品が簡単に取り寄せられます。色々な黒豆の味を試しながら最近ではカシスの ...(続きを読む)

タイムマシーンに乗る!(ダイエット)
newsclip.be
タイの似非日本食になれた私の舌には何を食べても美味しく、ラーメン、天丼、寿司、牛丼、カレーetcを1日5食のグルメ三昧の日々…。研修が終了した時には76Kgの体重 ...(続きを読む)

若年層における飲食スタイル及び食品のニーズに関する調査
PRONWEB Watch (press release)
... 主婦の68.9％を上回り、さらに「食感」(16.2％)も高かった。高校生では「携帯性」(18％)が、さらに女子高校生では「携帯性」(20.6％)といった利便性、「ダイエット ...(続きを読む)

日清食品 / トクホ「キトサンヌードル」販売好調
健康美容EXPO
また、胆汁酸が排泄されることで脂肪吸収を抑えるため、ダイエットにつながる。実際に行った１日１食同製品を摂取する臨床試験では、平均238mg/dlであった血清 ...(続きを読む)

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

投稿者 maki ohguro 時刻 05時50分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて13

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血糖値を下げるには具体的にどうしたら良いのですか？食事、運動など教えて下さい
血糖値を下げるには具体的にどうしたら良いのですか？食事、運動など教えて下さい血糖値を下げるにはどうしたら良いのですか？(続きを読む)

１ヶ月に１．５キロ程度で１０ヶ月で１５キロ、地道に痩せようと思います。どのよ...
１ヶ月に１．５キロ程度で１０ヶ月で１５キロ、地道に痩せようと思います。どのようなことを気をつければよいでしょうか、ご教授お願いします。(続きを読む)

ダイエット中なのに足を骨折してギプス生活となってしまいました。なのでウォーキ...
ダイエット中なのに足を骨折してギプス生活となってしまいました。なのでウォーキングなどもしたくても出来なくなってしまいました。。。こんな私にダイエットメニューを考えてください！！ちなみに上半身は自由に使えます。食事制限や運動など、ハードな内容でも耐えます！！！！！絶対に５キロ痩せたいのでよろしくお願いします。(続きを読む)

「ダイエット食品」ダイエット食品
... 11/28 23:59迄【ＰＲ】秋のダイエット冬のダイエットダイエットダイエット方法ダイエット日記ダイエット食品ダイエットレシピダイエット運動ダイエットブログダイエットメニューマイクロダイエット簡単ダイエット産後ダイエットやせる！ ...(続きを読む)

（ダイエット）ライブドアの口コミ
これでは食事制限をする意味がありません、ダイエットメニューをしっかり組んで、無理なくダイエットを成功させましょう。ダイエット日記もいいですが、また私が思わず笑ったのは、・軍事教練=========>軍似痩練（ビリーズブートキャンプはそいじゃ ...(続きを読む)

《豆乳クッキーダイエット》おから
自分磨き (輸入育毛剤ロゲ人気ブログ９月５日お弁当美容大人ニキビ美容 (中国茶) どら焼き - バター新作当然豆乳クッキーダイエットメニュー、ダイエットレシピの紹介。ダイエット運動を集めました。〔アルビオン〕ペニス増大サプリ。 ...(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

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ダイエットのリバウンドについて16

（料理レシピ）大漁だぞ？しばらくお魚ずくしだね「お［料理レシピ］
プロテインやサプリメントの情報やカロリーコントロール方法・料理レシピやメニューの情報等の骨盤ダイエットの厳選情報なら骨盤ダイエット方法字blog(Z-SIDE) いた？い午後３時から99ＩＣカードＰＡＳＭＯ（パスモ）… ファイナルファンタジー 11 卵 . ...(続きを読む)

《ダイエット》世界７カ国で特許取得のスーパーダイエット！【セルスリムダ
ピラティス躁うつ病骨盤ダイエット多汗症うつ病病気でも加入できる医療保険 11medi.com ＦＰが病気でも加入でき、かつベストな医療保険を探します。私が思わず笑ったのは、・軍事教練=========>軍似痩練（ビリーズブートキャンプは、軍隊式 ...(続きを読む)

精神医学の静かな革命「うつ病」
うつ病の方はもっとひどい症状なのでしょうかピラティス躁うつ病骨盤ダイエット多汗症うつ病病気でも加入できる医療保険 11medi.com ＦＰが病気でも加入でき、かつベストな医療保険を探します。（パールハート）BD-PE1H 158円正しいダイエットの ...(続きを読む)

本気でダイエットしようと思っています。私は今身長１６０ｃｍ、体重５８ｋｇの女...
本気でダイエットしようと思っています。私は今身長１６０ｃｍ、体重５８ｋｇの女性です。一応ＢＭＩ値は標準になるのですが、体型は全く標準ではありません(泣)特にボトムスはＬかＬＬサイズしか入りません。二の腕も太いし・・・。そこで、来年から本気でダイエットをしようと決意しました。サプリメントや極端な食事に頼らず、食生活改善と運動で、できれば４８ｋｇくらいに落としたいと思っています。標準体重以下になるのは難しいと分かっていますが、例え何年かかろうともがんばってみようと思います。どなたか自力で標準体重以下に落としたことがある方(無理のない方法で)いらっしゃいますか？どのような方法が有効だったか教えていただければ幸いです。(続きを読む)

骨盤ダイエット教えて
骨盤ダイエット教えて骨盤ダイエットってあるらしいのですが、どうやったらよいのでしょうか…(続きを読む)

身長147cmで３８ｋｇだったのが数ヶ月で５２ｋｇになって今、腹筋や骨盤ダイエット...
身長147cmで３８ｋｇだったのが数ヶ月で５２ｋｇになって今、腹筋や骨盤ダイエット等して５１ｋｇになりました。夏までには40kg代にしたいです。何かいいダイエット法ありませんか？(続きを読む)

テレビで大人気！【芦屋美整体　骨盤ダイエットステッパー】:ポイント10倍！カウントダウンポイントアップ祭はじまりまーす！！（2007/12/25(火)10：00〜2007/12/28(金)9：59）　1225thanks10
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投稿者 maki ohguro 時刻 04時19分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて42

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
2007年ブログで一番の話題は「佐賀北優勝」、kizasi.jp年間ランキング
INTERNET Watch
6位以下のランキングも、6位「安倍総理辞任」、7位「ビリー来日」、8位「ドラゴンズ日本一」、9位「巨人優勝」、10位「納豆ダイエット」と、2007年の話題が並ぶ。29位 ...(続きを読む)

2007年、爆発的ヒットを記録した数々の商品の“共通点”とは？
INSIGHT NOW!
このこれまでになかった厳しいダイエットトレーニングがボディシェイプの維持が欠かせないカリスマ芸能人に愛用され、ブログなどを通して口コミが広がって、 ...(続きを読む)

高まる健康・美容志向マラソン人気に商機
神戸新聞
... が走る背景として、美容やダイエットに加え、おしゃれなデザインのウエアやシューズの登場▽国内外の著名人らのランニング姿を雑誌などが紹介▽ブログで情報発信 ...(続きを読む)

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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〔ダイエット日記〕3ヶ月目
FX初心者入門ブログ永久脱毛口コミ情報骨盤矯正ダイエット体操きれいなお姉さんは…で有名な脱毛機買い感じで行って来スキャルピング手法を公開！「メタボリック社長のＦＸ日記」は ⇒ 人気blogランキング4位を妊娠3ヶ月目に入りました。うそです。 ...(続きを読む)

ダイエット効果に関する口コミ『プロテイン』
セット販売もあるルベルコーナーはこちらから一般に「プロテイン」として販売されているのは大豆などに含ま - 骨盤ダイエット実践記録「手芸」影《ガーデニング》テレビドラマも連続は見落とす。料理は手抜き。そうじも目をつぶる。 ...(続きを読む)

ダイエット新着ブログ情報訂正です・・・［田中亜弥］
48声優アニメyoutube動画風間俊介（ジャニーズJr. （ジャニーズネット）『ローソンチケット』ダイエット簡単サプリ実名AVデビュー田中亜弥のAV画像はコチラ飯島愛引退米倉涼子のことスポンサードリンクいい部屋ネットのＣＭ（米倉涼子）し。(続きを読む)

アフリェイトで稼ぐためのブログ
アフリェイトで稼ぐためのブログどんなテーマがいいのでしょうか？単なる日記や趣味ではアクセスが増えるとは思えません。稼ぐ系のテーマ内容がいいのでしょうか？初めてなので教えてください。(続きを読む)

本気で痩せたいです！
本気で痩せたいです！本気で痩せたいです！やる気はあります！私は身長１５７センチ、体重は６１キロです！目標としては３キロ～８キロぐらい痩せたいと思ってす！なにかいいダイエット方法はありますか？趣味はジョギングで一週間に３時間ぐらいは走っています！(続きを読む)

絶対痩せられる！
絶対痩せられる！これは絶対に痩せられるっていうダイエット方法ありますか？もしありましたら教えてください！(続きを読む)

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
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投稿者 maki ohguro 時刻 03時17分美容・コスメ | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ダイエットのリバウンドについて25

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［ダイエット］エステ
RSSニュース 070702 ダイエット食品プログラマーファッション通販【オススメサイト】ここに行けばあなたの気に入る動画が必ずありドラマコラムニストで、先ごろ出版したダイエット小説「バージョンアップ」がヒット中の作家、小泉すみれさん。 ...(続きを読む)

関テレ、信頼回復番組を一部地域で放送見合わせ
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２０キロダイエット
２０キロダイエット大幅ダイエットを目指しています。現在１５８ｃｍ７０キロあるので、５０キロまで落としたいです。食べることが好きすぎて、いつも途中で挫折してしまいます。大幅ダイエットを成功させた方、途中で挫折しなかった理由や良いダイエット方法などを教えてください。あまりお金を持っていないため、ダイエット食品を食事に入れ込むなどはできないです。(続きを読む)

ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか!」「ダイエット、ダ
ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」「ダイエット、ダダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」「ダイエット、ダイエットってよく言いますけど、売ってますわ、色々。あのー、通販みたいなんで、ダイエットのクスリがどうのこうのとか、４８時間ダイエットとか。もう～～、腹立ってきてね。俺に言わしたら、「アホか」と。動け。食った分だけカロリー消費したらええやんか。そら１０００カロリーくらいしか動けへんやつが、２０００食うからあかんねやん。いや、ええよ。２０００食うても。だから、動けっ！もう、３つ。もう３文字で済むわ。うごけ！こないだもテレビ観てましたわ。なんや、ダイエットのなんか、そういうの多いやんか。ブタのおばはんがさあ、なんや色々やんねん。「大奮闘！」みたいな。なんか、一週間ぐらいかけてなんや～して、(続きを読む)

タバコをやめた方
タバコをやめた方長年の喫煙生活におさら�

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