ダイエットのリバウンドについて19

最強のダイエットマシーンってどう思いますか？
最強のダイエットマシーンってどう思いますか？フジ医療器のダイエットトレーナーエフェクトという商品の購入を迷っています。10分間機械に乗ってブルブル振動するだけで13000歩の運動量が得られダイエットに効果があるというのです。そんなウマイ話があるかと信じられない思いですがこれで痩せられるなら…安いかも？とも思ってしまいます。明日までの特別価格も提示されたので迷っています。セールスマンも１年で１０ｋｇ痩せたとブカブカのズボンを履いていました。今とても人気のある商品で購入しても１ヶ月待ちの納品になるとも言われました。ダイエットには楽して痩せられるものはインチキっぽくないでしょうか？色々な意見を聞きたいので宜しくお願いします。(続きを読む)

１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）
１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）１０分５００円のダイエットマシーン。いろいろな名前でちまたに流行っていますが、利用された方どうでしたか？情報下さい。(続きを読む)

振動するダイエットマシーンについて質問です。振動する台に手すりがついていて台...
振動するダイエットマシーンについて質問です。振動する台に手すりがついていて台の上に乗って振動でやせると言うものです。東急ハンズこんなものが売っていて乗ってみたら痩せる痩せない関係なしに非常に気持ちが良かったです。で、気持ちいい上に痩せれたら一石二鳥だなと思ってます。購入した方どうなんでしょうか？あと心配なのが振動をずっと受けていると体にいいのか？ということです。小学校のときに社会の授業で林業でチェーンソーを使いまくっている人が振動受けすぎて職業病として振動障害というものになると習いました。さて、このマシーンってどうなんでしょう？(続きを読む)


無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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