ダイエットのリバウンドについて35

「ビリーブートキャンプ」［コクヨ］（ビリーブートキャンプ）《ビリー ...
このような悩み前なりますが（その当時ｗｗ）話題のビリーブートキャンプを 果敢にチャレンジしましたTOTO BIG toto BIG 当選 ナンバーズ的中 ATM:利用24時間OK セブン-イレブン30店に数か月前まではダイエットのために「ビリーブートキャンプ」に入隊し ...(続きを読む)

魔性の女の条件
そして男の前で態度が変わる人。 あまりやりすぎるとブリッコ扱いされて引かれるけど. 頭良い女性はそうとこはミスらない！！ 上手い具合に、上目遣い、ボディタッチ、声のトーンを上げる、目をずっと見て聞き手に回る。。。 魔性の女性を見てると本当に ...(続きを読む)

食物繊維便秘お通じ
食事と排便 美しく食べて 美しく排便 ダイエットも美容も 便秘対策で解消！ 健康は健やかなお腹から 快腸乳糖 -おなかすっきり美人-【健康食品】 おなかすっきり美人、快腸乳糖、乳糖、宿便、便秘、善玉菌、腸、整腸、すっきり、トイレ乳糖を主成分として ...(続きを読む)


デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)

女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)


カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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講師はパンクラス直営道場ピーズラボ東京で指導にあたっているKundalini.jp公認｢火の呼吸｣インストラクターの“色白のイイ男”梅木良則。 ...(続きを読む)