ダイエットのリバウンドについて14

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最強のダイエットマシーンってどう思いますか？
最強のダイエットマシーンってどう思いますか？フジ医療器のダイエットトレーナーエフェクトという商品の購入を迷っています。10分間機械に乗ってブルブル振動するだけで13000歩の運動量が得られダイエットに効果があるというのです。そんなウマイ話があるかと信じられない思いですがこれで痩せられるなら…安いかも？とも思ってしまいます。明日までの特別価格も提示されたので迷っています。セールスマンも１年で１０ｋｇ痩せたとブカブカのズボンを履いていました。今とても人気のある商品で購入しても１ヶ月待ちの納品になるとも言われました。ダイエットには楽して痩せられるものはインチキっぽくないでしょうか？色々な意見を聞きたいので宜しくお願いします。(続きを読む)

１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）
１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）１０分５００円のダイエットマシーン。いろいろな名前でちまたに流行っていますが、利用された方どうでしたか？情報下さい。(続きを読む)

振動するダイエットマシーンについて質問です。振動する台に手すりがついていて台...
振動するダイエットマシーンについて質問です。振動する台に手すりがついていて台の上に乗って振動でやせると言うものです。東急ハンズこんなものが売っていて乗ってみたら痩せる痩せない関係なしに非常に気持ちが良かったです。で、気持ちいい上に痩せれたら一石二鳥だなと思ってます。購入した方どうなんでしょうか？あと心配なのが振動をずっと受けていると体にいいのか？ということです。小学校のときに社会の授業で林業でチェーンソーを使いまくっている人が振動受けすぎて職業病として振動障害というものになると習いました。さて、このマシーンってどうなんでしょう？(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
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ダイエットのリバウンドについて11

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！(続きを読む)

体重が普通の食事をするだけで、すぐに戻ってしまう
体重が普通の食事をするだけで、すぐに戻ってしまう相談させてください。3食キチンと食べて、夕食は炭水化物をできるだけ抜いて毎日エアロバイクをこぐダイエットを行って、12月に2ｋｇ痩せたのですが、お正月に実家に帰って普通の御飯を食べたら、3日ほどでもどってしまいました。お正月だからといってものすごく食べたわけではなくただしっかりとした定食を1,2回食べただけなのですが・・・（普段のお昼は小さな小鉢と、おにぎり。夜は野菜スープ等）お腹ぽっこりして具合が悪いのは便秘がちなせいだと思い、腸内洗浄でのりきってるのですが・・普通に御飯を食べただけでこんな戻り方をしてしまうと、友人と外食にもいけず悩んでいます体質なんでしょうか・・・？(続きを読む)

もう過激ダイエットに疲れてきました。
もう過激ダイエットに疲れてきました。3月の中旬から1日約400カロリー内の食事（野菜スープ、納豆、バナナ、卵中心の食事）、4月からはその食事生活＋ジムで週4～5日運動し約700カロリー消費の日々です。現在54キロ・体脂肪34％から49.2キロ・27％まで落ちました。目標は4月中に45キロ・20～22％です。身長は約155センチの20代の女です。今まで過激なダイエットを何度もしてはリバウンドの繰り返しで懲りているハズなのにまた同じように愚かで過激なダイエットをしてしまっています。時々「今のまま、こんなやり方でいいのだろうか・・。もっと健康的にのんびり焦らずきちんと食事をして運動も取り入れて痩せていくのが本来のダイエットなのではないか」と思い悩み、自分が行っている過激なダイエット方法が間違っていると分かっていながら、なかなか止められない事に落ち込んでいます。どうしてこんなに痩せたいと思うのでしょうか？女性は皆痩せたい生き物でしょうか？なぜこんなに自分は急いで痩せないといけないのでしょうか・・。あと目標まで－4キロです。今日から1200カロリーは食べてジムにも通えば5月末までに4キロ痩せられるでしょうか？その方がリバウンドの可能性も低いですよね？！誰かにこんな愚かな過激ダイエットをする自分を止めて欲しいです。(続きを読む)

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骨盤ダイエット
野菜スープって凄い。 しばらくはスープでお腹膨らませようと思います♪ 昨日の夜大分遅くまで起きてたので朝は寝坊しちゃいました。 起きたら11時くらいでｗｗ最近は結構頑張って起きてたのにな〜（これでもまあ、朝食べれなかったダノンビオを夜に。 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて06

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ミクアは、ワンコイン(500円・税別)でエステが体験できるセルフ方式のエステ。従来のエステのイメージを覆す料金、サービスで注目を集めている。 ...(続きを読む)

大学生・瀬戸千鶴さんがＧＰ たかの友梨エステティックシンデレラ
東京中日スポーツ
大会は、エステのＣＭに出演中の女優米倉涼子（３２）らが審査員を務め、３３人がダイエットで獲得した美を競いあった。 瀬戸さんは、身長１７４センチ。２カ月で約９ ...(続きを読む)

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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく...
Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく、ビリーのような激しい運動しなくていいダイエット法　ご存知ないですか？(続きを読む)


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ダイエットのリバウンドについて27

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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

大友さゆり 胸元から足まで丸見え！？
スポーツニッポン
大友さゆり（おおとも・さゆり）１９８７年８月１９日生まれ。愛知出身。身長は１メートル５０、スリーサイズはＢ８４Ｗ５６Ｈ８４。趣味は料理、ダイエット。 ...(続きを読む)

【美容・健康】人気商品ランキング：美容ローラー「ヴィーナス5」が首位！2007年『美創』年間売れ筋ランキング（Ｅコマース：ランキング）発表
News2UNet (プレスリリース)
2007年9月10日にサイトをオープンし「化粧品・雑貨」「ダイエット」「バス・洗面用品」「ヘルスケア」「掃除・洗濯」「キッチン・調味料」「健康食品」の８つの ...(続きを読む)


女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

ああもうダメだ
ああもうダメだ身長が145cmしかないくせに体重は45kｇ、足がＯ脚で。出っ歯で口が閉じれなくてあごなし。むくんだはれぼったい目。豚鼻。そばかすだらけの浅黒。髪の毛は堅くて太くてぱさぱさがびがび。ああ泣きたい。どうしてこんなのになっちゃったんだろ。しかも貧乏だ。どう改善したらいい？(続きを読む)


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Daysで自動で足あとをつけることができます。【返金保証付】 "ちょっと通りますよ〜 Yahoo!Days自動足あとソフト 〜・・・続く 開運文字入り【福だるまステッカー】100枚セット(光る金色カッティングシートの切り抜きシール.幅12.高さ17mm. ...(続きを読む)

骨盤を治してスリムでキレイなボディラインを！
つまり、骨盤を治すことは、体にもダイエットにもいいということ。 もちろん、骨盤は整体院に行けば治すことが可能です。 しかし、骨盤は１回治せばいい！というものではなく、 日常で歪んでいきますので、何度も足を運ぶ必要があります。 ...(続きを読む)

足よ痩せて！体操するからさっ
この間TV（ピンポン）で見たラム肉の安い店を必死で探している妻は本当の本気で憧れの52Kgを目指してダイエットを頑張っています。ちなみにラム肉に含まれるL-カルニチンとは脂肪代謝の能力に優れた成分だそうです。基本は根菜生活で時々ラム肉、でも、足 ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて22

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《グルメぴあ》【家庭料理 レシピ】『ダイエット サプリ』プチ断食ダイエッ 特急カメダ3号インタビュー編特急田中３号《プロポーズ大作戦投稿日：2008-01-16Wed《グルメぴあ》料理チェゴヤ新宿店（ぐるなび）（グルメぴあ）（SUNTORYこちら肉球クラブ ...(続きを読む)

痩せるぞ！！
ひたすら断食して気合で痩せましょう！！ では、今日は終わりです。 ってそんなわけにいくか〜〜！！！（怒） やはり「食べないぞ！」と思うと、逆に食べたくなるのは当然の人間の心理であり、真理。 そんなときには、ダイエット食品を活用しましょう！ ...(続きを読む)

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おっぱい見せて！2007; 深夜のギャル系女子校生カーはてなRSS花より男子完全版(ディズニー画像ブログ様)【59分前】堀北真希人気アイドル断食ダイエット（母の日）dunk―完全版(#5)/井上雄彦花より男子 動画 しかも麻生久美子の秘密花より男子山本モナ伊藤 ...(続きを読む)

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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
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ダイエット
ダイエット断食道場（やすらぎの里というところに行こうと考えています。）に１週間入り、その後トータルワークアウト（ケビン山崎さんのジム）のパーソナルトレーニング３週間コースに通ったら、どのくらい体重は落ちるでしょうか・・・・？またどんな体になるでしょうか・・・？エステで同じ金額使うよりは絶対いいですよね？？？また、断食道場に入ったことがあるかた、１週間でどのくらい体重が減りましたか？トータルワークアウトに通ったことあるかた、どんな成果が現れましたか？？？留学から帰ったらすごく太ってしまいました・・・・戻したいんです！！(続きを読む)

ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知ら...
ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知らないので皆さんお勧めのレシピを教えてください。(続きを読む)


自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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ダイエットのリバウンドについて24

「自殺しそうには見えなかった」、ヒース・レジャーの友人語る
AFPBB News
「お酒も飲んでいなかったし薬もやっていなかった。タバコを吸っていただけ。会っているときはダイエットコークを飲んで、禁酒していると語っていた。 ...(続きを読む)

愛知の開業医、ピルを無診察でネット販売 医師法、薬事法違反の疑い（薬事法ニュース）
News2UNet (プレスリリース)
ダイエット健食にドクターを使った広告が雑誌広告審査協会の審査を通らず困っている企業様の依頼を受け１日で添削を行い一発で審査をクリアさせました。 ...(続きを読む)

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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)


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自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

ダイエットのリバウンドについて08

ダイエット サプリ ドラマ 歌姫のウラ情報
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健康補助食品、ダイエット、十六茶オンラインショップ「V-Beauty」は、厳選された美容、健康、ダイエット商品を厳選された商品をお届けします！ はとむぎを中心とした健康食品・美容サプリメント「健康それいゆ」【健康食品】 はとむぎ酵素、ハトムギ ...(続きを読む)

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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
水泳でダイエットってできませんよね？汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかな...
水泳でダイエットってできませんよね？汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかないし・・有酸素運動にもならなそうだし・・筋肉もつきませんよね？(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

ダイエットについて。
ダイエットについて。腹周りの脂肪は「腹筋」では落ちないと聞きました。もっとも効果的な運動は何ですか？(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて38

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプを実践している（していた）方に聞きたいのですが、やってみてどうでしたか？？きついですか？また、ある程度結果が目に見えるまで(おなかがうっすら割れてきたりとか、身体が細くなるまで)どのくらいかかりましたか？このようなダイエット関係は、全く縁がなかったのでどのようなものか分からないので教えてください。(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。

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成功のダイエット【妊娠中 ダイエット】
産後と切り離せないのがダイエットですね。 妊娠を理由に食べ過ぎてしまったり、出産前の服が着れないなどお悩みもいろいろ。 妊娠中は、運動はもちろん、ちょっと体を動かすこともなかなかできなくなります。 お腹が大きくなると価格： 1980円 販売元： ...(続きを読む)

ダイエット！８度お辞儀で腹筋トレーニング《幸せ８８％ダイエット ...
ダイエット効果で お腹の脂肪が減ってくると気になるのは・・たるみ・・。 腹筋なんていうもの どこに あるのやら ないのやら・・。 苦しいトレーニングは できません・・。 努力することは 苦手・・。 楽に 腹筋を鍛えたい・・と思っていたら先日の 夜中 ...(続きを読む)

ズムサタ＆舞台雑誌
“オレの為にダイエット料理を作ってきて。 材料はなんでも揃ってるから”とか、やっぱりちょっと偉そうだけど楽しそう〜 モッチー作のダイエット料理は“うな丼もどき” やまいもにレンコン、はんぺんとお豆腐、海苔で作ってるんだけど、中々見た目も美味し ...(続きを読む)


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ダイエットのリバウンドについて10

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無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

便秘を早期解消する方法を教えてください。
便秘を早期解消する方法を教えてください。３年ほど前から、下腹部のふくらみで困っています。ここ２年の間では、妊娠しているんじゃないかと下腹部を見た人全員から言われます。病院に行った方がいいのは分かっているのですが、金銭的問題で行けません。できれば１ヶ月くらいでふくらんだ下腹部を元に戻したいのですが、何か方法はありませんでしょうか。身長160cm、体重約60kg、下腹部の一番太いところ約85cmです。よろしくお願いします。(続きを読む)

理想の体ってどうやって・・・
理想の体ってどうやって・・・１５歳女子です１５５ｃｍ　４６キロ　ＢＭＩ・１９前後　って感じです夏休みを利用して理想の体になろうと思ってます①お腹が出てる（ウエスト６５cm）　くびれてはいるんですが横から見ると　どんだけへこましても肉が出てしまいます　→お腹をへこませたい②太ももにセルライトが・・・　脚を閉じると隙間がないし、セルライトだらけです　それにピシって立っただけでヒザにセルライトがあるのがわかるんです((汗　→太ももを細くしたい　→脚のセルライトをとりたい③貧乳でAもない　バストって遺伝ですか？親もAです　→でも大きくしたい！せめてＢまで・・・　こんなかんじですまぁダイエットをしたい、ってゆうことですで、いまはⅰ腰回し（骨盤矯正）左右３０回程度　朝晩ⅱ腹筋３０回　晩ⅲ柔軟　お風呂上りⅳお菓子をなるべく食べない　ｅｔｃ．していますあと麺棒ダイエットも取り入れようかな？って考え中ですバストのほうは途方にくれていますどうしたらいいでしょうか、アドバイスください!!!!!!(続きを読む)

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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

ダイエットのリバウンドについて08

毎日ダイエット食品の学習を進めてます『健康』
ＤＨＣの高品質 健康食品通販 www.dhc.co.jp 大人気アイテムや新商品が期間限定今日は会社の帰りにビールをひっかけてきました。 とってもおいしかった～。 天気もいいし、今日みたいな日は勉強に最適ですね。 ダイエット食品の学習にも良い日です。 ...(続きを読む)

米倉涼子について
... 米倉涼子さんは「たかの友梨ビューティクリニック」のCMで見せたセミヌードが、とても奇麗で憧れてしまいます。その他、今最も注目しているダイエット方法を尋ねたところ、「ビリーズ・ブートキャンプ」(520票)がトップとなり、2位の「ヨガ・.... DHC ...(続きを読む)

［DHC］化粧品 アスカコーポレーション
でもまぁモツ鍋食べたと言えど殆どキャベツ食ってたし（とあたしは思っている） 先日DHCでダイエットサプリメントを購入し、昨日からそれを飲んでるわけですが その効果発揮というか顔してんの よくいえば たとえ４０代でも２０代に見える 逆に言えば ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
特別な運動はしないで、食事制限だけで、１ヶ月間で１０キロくらい痩せたことがあ...
特別な運動はしないで、食事制限だけで、１ヶ月間で１０キロくらい痩せたことがある方に質問です。どんな食事をされていましたか？食べていたものを教えて下さい。やはり野菜ばっかりだったのでしょうか？１日の食事カロリーは何キロカロリーくらいに押さえていましたか？　＊業者によるダイエット広告の宣伝URLつき回答はやめてくださいね(続きを読む)

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この１ヶ月で５キロ痩せたいです。１６０ｃｍ４６ｋｇです。モデルになりたいので死ぬ気でがんばります。朝ベーグル・昼DHCの置き換えシェイク・夜野菜スープです。勿論運動は毎日３時間します。これで４０～４１ｋｇになることは可能ですか？私が心配しているのは、適正体重から１ヶ月で５キロも体重が落ちてくれるか？ということです。頑張れば、可能ですよね？あと、何が必要ですか？リバンドのことは触れずに回答お願いします。(続きを読む)

ダイエットと美容維持に奮闘中～現在31歳（女）159ｃｍ55kg　仕事：デスクワーク（...
ダイエットと美容維持に奮闘中～現在31歳（女）159ｃｍ55kg　仕事：デスクワーク（朝食：なし　昼食：手作り弁当　少々間食あり　飲み物：ブラックコーヒー、どくだみ茶）6：30起床→朝食なし→仕事：デスクワーク（昼食：手作り弁当　少々間食あり　飲み物：ブラックコーヒー、どくだみ茶）19時帰宅→夕食（軽め心がけ）→骨盤エクササイズ（30分）→ブートキャンプ→入浴（入浴剤ゲルマ配合使用、湯船で読書、超音波でフェイスマッサージ）→豆乳に粉末コラーゲンを混ぜビタミンCのサプリと一緒に飲む→就寝（0：30頃）Ｏ脚改善の為、足3ヶ所（ひざ上・ひざ下・足首）ひもで縛って寝ます。これがわたしの一日ですが、ダメなとこ、無駄なとこ、足りないこと、ありましたらアドバイスをお願いします。今週で2週間目。。頑張ってるつもりが特に変化が見られず。。スランプ気味です。。(続きを読む)

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ポイント最大3倍★1/31 9:59まで ダイエットに燃えろ！【DHCの健康食品】フォースリーン 20日分
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食べたい人のダイエット 『DHC ニュースリム　80粒』　5000円（税別）以上で送料無料
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管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて19

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
[コラム]テレビゲームに学ぼう!～ユーザーを惹きつけて離さないWebサイト構築のコツ～
IBTimes
一方、後者の心理的(非物質的)インセンティブとは、表示が簡単であるためそのサイトを気楽に使える、そのサイトにある掲示板にコメントを残したり、コメントをもらっ ...(続きを読む)

ジョギングソーシャルネット「ジョグノート」に体重管理機能をリリース
Dream News　（プレスリリース）
この機能により、ダイエットや健康管理を目的としてジョギングを楽しんでいるユーザーに対して利便性を提供するとともに、ジョグノートの目指す「ポジティブなからだ ...(続きを読む)


相武紗季 画像掲示板
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【ダイエット ブログ】（ファンケル）日通 引越し0FXブライ『夏帆』
エキサイトフレンズミクシィランク駅稼ぎ■熟女:五十路 にし彼氏投稿大魔王2人は東京都新宿区の映画館で夏帆グラビアアイドル無料掲示板からup(20枚)夏帆のおっぱい画像・おまんこ画像・パンチラ(全文を見る 6人乗り ライブチャットで「歌姫」長瀬智也 ...(続きを読む)

歌詞ナビ 「yui 歌詞」「bonnie pink」bonnie pink [今夜のムジーク]
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助けてください；知恵袋・掲示板・オークションなどの履歴を消したいです！
助けてください；知恵袋・掲示板・オークションなどの履歴を消したいです！ヤフーでネットにつないでいます。知恵袋・掲示板・オークションなどは私しか使ってないと思ったのですが、最近増えた同居人に「メールがずいぶんたまってるから内容見て要らないの消してあげたよーｗ」と言われました；「見ないで」と言ったら余計見たくなるものだと思い、黙っていますｗこのままでは、見られたくない質問や回答がワンサカな知恵袋の履歴や、掲示板、こっそりダイエット食品を買ってきたオークションの履歴まで見られてしまいます＞＜ＩＤを変えるしかないんでしょうか；；ヘルプを見てみましたが、ＩＤの変え方がよくわからず・・・料金は315円かかるようですね。ヤフーでネットにつないでいるので、ＩＤを変えると手続きが完了するまでネット使えなくなるんでしょうか・・・よろしくお願いします。(続きを読む)

銀のスプーン7歳以上、11歳以上の缶詰が販売終了に、
銀のスプーン7歳以上、11歳以上の缶詰が販売終了に、なってしまいました。うちの猫は15歳で、銀のスプーンしか食べないので、これからどうすればいいのか悩んでいます。なにかいいアドバイスないですか？(続きを読む)

落札後の意味不明な質問、値切り交渉
落札後の意味不明な質問、値切り交渉あるダイエット商品を出品しました。ダイエットスープ11袋＋ジュース6袋＋コラーゲン9本、開始価格6000円。何人か入札していただき、最終落札価格9250円の値がつきました。後日落札者から質問＆連絡が来ました。・「今更な疑問ですが、商品説明からすると、スープ41包にジュース6包、コラーゲン39本譲って頂けるんですよね？。」・「そちらにも（←私の事）非があるので、悪い評価にはしないで下さい」・「送料込みで5000円にして下さい」私にも非があるのかと、私が出品した際の商品情報を友達に確認してもらいましたが、誤解を招く様な記載はなく、落札者の誤解かと思われます。無責任な入札、又開始価格の6000円を下回る値切り交渉に戸惑っています。（開始価格6000円は定価の半値以下です。）「落札後の質問、キャンセル、値切り交渉には応じません」と私は言っていますが、落札者からの連絡（メールではなく、連絡掲示板のみのやりとり）の様子では落札金額を支払う意思はみられず。まだ返事がありません。・どう対処したらいいのでしょうか？お金は払ってもらえるのでしょうか・・・不安です。商品に賞味期限があるので、早く取引を成立したいと思っています。・落札者がキャンセルした場合、出品者への慰謝料みたいな物はあるのでしょうか？・落札者の評価を見ると、別の取引でも問題があった様です。落札者をBLに登録しても、他の出品者方が被害にあう恐れがあるのですよね？新年早々気分の悪い取引に、涙が出ます。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて27

はちみつ黒酢ダイエット レモン水 350ml*24本
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黒酢入りレモンウォーターが健康を応援します！【はちみつ黒酢ダイエットレモン水[24本入]】0125子年10
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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
ダイエット中です(p｀･ω･´q) アドバイスください！！！
ダイエット中です(p｀･ω･´q) アドバイスください！！！現在やっている事●野菜中心とした食事(1日1500kcalぐらい)●週２～４回ウォーキング(体調により１～３時間)●おからで食物繊維を沢山摂り、ヨーグルトで乳酸菌を摂って、便秘解消●毎日腹筋１００回とストレッチ１時間●毎日ステッパー２０分(１０００回)こんな毎日を続けて２ヶ月です。でも全然痩せません・・・σ(･´ω･｀*)体重　５４ｋｇ→５２ｋｇ体脂肪　３２％→２９％身長は１６０ｃｍです。あと何をどうしたら痩せますか？今月中には元の体重(４５ｋｇ)に戻したいんです！！(続きを読む)

食後にレモン水を飲むとダイエットに効くと聞きましたが、どういう理由でダイエッ...
食後にレモン水を飲むとダイエットに効くと聞きましたが、どういう理由でダイエットに向いてるのでしょうか？(続きを読む)

1日2リットルの水を毎日の飲むとダイエットにいいとききますが、水の代わりにお茶...
１日２リットルの水を毎日の飲むとダイエットにいいとききますが、水の代わりにお茶でもいいんでしょうか？わかればでいいんですが、ダメな場合はその理由も教えてください。(続きを読む)


わたし しだい〔ダイエット〕
【2008/01/14 17:16】 | 簡単ダイエット | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | ▽NAME▽ ▽MAIL▽ ▽URL君のためにこそ死ににいく銀魂初音ミク創聖のアクエリオン風の果て恋愛偏差値メディカルギフトリサイクラート展レモン水ダイエット新ブログの女王ネット ...(続きを読む)

［医龍2］『水ダイエット』《仕事 情報 ネット》暗算
... (16) 22位2AI結衣 cm水 ダイエット わたし達にとっては同棲・遠恋・結婚・出産・転職・引越し（←これ3回）etc・・ 現在に至る興味がある医龍2クレーム対応検定って実は・・ 今、興味があるレモン水ダイエットPSPについてもっと調べる いつからできる。(続きを読む)

「YOU TUBE アニメ」新年・・・［銀魂］
近くには観光スポット「くりはま花の国」が君のためにこそ死ににいく銀魂初音ミク創聖のアクエリオン風の果て恋愛偏差値メディカルギフトリサイクラート展レモン水ダイエット新ブログの女王ネットカフェ追記にて銀魂アニメの話ｗ 銀魂のミツバ編、遅く ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて33

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インターネットを使ってカロリーや栄養素について調べてみると、タンパク質とアルコール（焼酎）はダイエットにさほど影響しないことを発見したんです。そこで豆腐や ...(続きを読む)

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ダイエット食として人気のこんにゃくを使用した、ランチのサイドメニューや小腹が空いた時にご利用頂ける低カロリー商品。 「生姜しょうゆ味」は、鶏と野菜のエキスを ...(続きを読む)

イ・ジュンギ、「一枝梅」変身はファンの作品
中央日報
コンピューター・グラフィックとスタントマンなしに、武術を習い、お豆腐のダイエットで減量するなど情熱を燃やしている模様だ。イ・ジュンギ側は「上半期に『一枝梅』 ...(続きを読む)


美容 新着人気ブログはやく決めないとぉー
オリジナルキラキラデコ電汎用キット(ピンクフラワー)【0125子年2】 ■ f704i 豆腐クッキーダイエット ≪≪高木麻早の画像がスゴイらしい・・・≫≫ .... 想像しようとしても脳が及川奈央のものをネットで... ５０代 美容健康 高木麻早/MASA☆夢（発売 ...(続きを読む)

豆腐と卵のレンジ蒸し醤油餡仕立て【料理レシピ】［紅茶んレシピ］
... に（松井証券） まぐ] 「いまどきの株気象庁住宅作り方 ダイエット レシピ パスタ レシピ 餃子 レシピ ハンバーグ レシピ 紅茶 ん レシピ 節約 レシピ スイーツ ラーメン 二郎 チキン ラーメンチャイの作り方そんなわけで 毎年新たな味が楽天最安値！ ...(続きを読む)

〔英会話〕２００７年１２月１２日の英会話特選情報〔マイク 納豆 ...
本日の食事 ＜朝＞ お湯ときんかん湯 シェイプナビ ＜昼＞ 具沢山土鍋そうめん(そうめん・キャベツ・玉ねぎ・納豆・豆腐・わかめ・黒すりゴマ・海苔・鰹節・糸寒天) 黒酢バナナ(牛乳割り) お湯マクロビオティック と 玄米 ダイエット マクロビオティック ...(続きを読む)


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本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

みんな納豆買えよ~。
みんな納豆買えよ～。(続きを読む)

便秘を早期解消する方法を教えてください。
便秘を早期解消する方法を教えてください。３年ほど前から、下腹部のふくらみで困っています。ここ２年の間では、妊娠しているんじゃないかと下腹部を見た人全員から言われます。病院に行った方がいいのは分かっているのですが、金銭的問題で行けません。できれば１ヶ月くらいでふくらんだ下腹部を元に戻したいのですが、何か方法はありませんでしょうか。身長160cm、体重約60kg、下腹部の一番太いところ約85cmです。よろしくお願いします。(続きを読む)


食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
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ダイエットのリバウンドについて40

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むくみ？ウォーキングを始めたのですが・・・
むくみ？ウォーキングを始めたのですが・・・ダイエットと運動不足解消のため、昨日からウォーキングを始めました。歩数計を買い、きちんとした歩数を把握しています。昨日が始めてのウォーキング。1月11日外出時に歩いた距離→8.14km外出時に歩いた歩数→16279歩1月12日外出時に歩いた距離→6.92km外出時に歩いた歩数→13846歩今日は筋肉痛なのか、朝から足が痛かったです。バイトから帰ってくるときには、かなりの痛みがありました。毎朝夜体重をはかっているのですが、昨日の朝51.5kg、昨日の夜51.3kg、今朝が51kgだったのですが、今日の夜の体重が52kgでした。ちなみに食事は全くもって食べ過ぎておりません。今日の朝食はおでんとごはんと味噌汁とサラダ、昼は雑炊とみかん、夜はごはん、けんちん汁、さといもの煮物、おひたしです。バランスと量は気をつけています。しかし、夜にこのような数字を出してしまったので、太ったのかな？と思いました。それともこれは一過性のむくみが原因なのでしょうか？ちなみに今も座っているだけですねの筋（？）が痛いのですが、明日も続けて歩けば、体重はもとに戻りますかね？むくみの場合の改善方法があったらおねがいいたします！(続きを読む)

ダイエットと美容維持に奮闘中～現在31歳（女）159ｃｍ55kg　仕事：デスクワーク（...
ダイエットと美容維持に奮闘中～現在31歳（女）159ｃｍ55kg　仕事：デスクワーク（朝食：なし　昼食：手作り弁当　少々間食あり　飲み物：ブラックコーヒー、どくだみ茶）6：30起床→朝食なし→仕事：デスクワーク（昼食：手作り弁当　少々間食あり　飲み物：ブラックコーヒー、どくだみ茶）19時帰宅→夕食（軽め心がけ）→骨盤エクササイズ（30分）→ブートキャンプ→入浴（入浴剤ゲルマ配合使用、湯船で読書、超音波でフェイスマッサージ）→豆乳に粉末コラーゲンを混ぜビタミンCのサプリと一緒に飲む→就寝（0：30頃）Ｏ脚改善の為、足3ヶ所（ひざ上・ひざ下・足首）ひもで縛って寝ます。これがわたしの一日ですが、ダメなとこ、無駄なとこ、足りないこと、ありましたらアドバイスをお願いします。今週で2週間目。。頑張ってるつもりが特に変化が見られず。。スランプ気味です。。(続きを読む)

妊娠中のダイエット
妊娠中のダイエット今２１週の二人目妊婦です。ここ1ヶ月で急激に体重が増えてしまい、病院の先生に注意されてしまいました(ToT)/~~~１人目の時より２キロオーバーでのスタートです。一人目の時は１３キロ太りましたが、半年くらいで元には戻りました。今回は食べづわりだった事もあり、２１週目にしてすでに６キロも太ってしまいました。今でもあまり満腹感は感じません。しかも、ちょっと食べただけですぐに体重が増えてしまいます。このままではいけないと、妊娠中にでも出来るダイエットをしたいです。晩ごはんは6時頃に食べますが、子供と一緒に寝るので寝る時間が早くあまり意味がないように思います。子供は２歳なので、９時か１０時に一緒に布団に入ります。このまま増やさないようにするか、もしくは少し体重を落とせる方法を教えて下さい。(続きを読む)


カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。
［ペリカン便 ］『ゆうパック 』ニート生活３日目「TSUTAYA『オルビス』
SOYJOY ソイジョイ 大塚製薬 第21位: ローカロ雑炊 第22位: まんぷくスープラブコスメティックの商品にPOLA オルビス 花王 ファンケル ちふれ ナリス 手作り化粧品 ロート製薬 グルメ 楽天 google goo 。 ブルガリ偽者などもあるので出来ればグッチの本店 ...(続きを読む)

和食 加寿也
フグ雑炊 美味そうです！ もちろん最後は雑炊をいただいて完食です。 いやぁしかし今日も美味かった美味かった！ 板さん！ごちそうさまでした！ またイクッ ★殿の家来の皆さまは何だかんだ色々サービスがあります。 家来画像をご提示ください。 ...(続きを読む)

〔ファッション通販〕【港区】自宅でも味わえる専用（ニチイ学館 ...
... だから里田「ローカロ雑炊 30食セット」などのダイエット食品が定番化する一方で、玄米・雑穀などのブームを受けてからか みんなの声投票所 RSSリーダー 求人 ファッション通販 ダイエット食品レゲエファッション通販話題の新作アイテム レゲエCD。 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて10

ダイエット ミスパリ 新着人気ブログここはぜったいおさえとかなきゃ ...
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骨盤矯正ダイエット ２１日間で簡単ダイエット
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テニス上達DVDを作るとやせる？
注）テニス上達DVD「勝者のフットワーク塾」テニスの圧倒的上達を目的として、視聴者のほとんどの方が目から鱗が落ちたと言わせるテニス技術を紹介するためのDVDであり、ダイエット効果を保証するものではございません。 Powered by ScribeFire.(続きを読む)


無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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ヒョンヨン、ダイエットの秘訣を伝えに訪日
innolife.net
このような状況で、日本雑誌はヒョンヨンのSラインダイエット秘訣を紹介するコーナーを、企画している。 ヒョンヨンは当初、ダイエットDVD発売に合わせて、今年上半期 ...(続きを読む)

まいう～”を生んだ伝説の深夜番組「debuya」がDVD化
webザテレビジョン
パパイヤは「ダイエットしている人に見てもらいたい。そして我々を見て太っていることもいいなと思ってもらえれば」とPR。石塚も「この番組では食べるシーンが多いです ...(続きを読む)

“まいうー”ネタ満載！「元祖！でぶや」ＤＶＤ発売
スポーツ報知
ウエスト１１３センチ、体重１０５キロのパパイヤは「リバウンド用ＤＶＤ。ダイエット中の人に見てもらいたい。ダイエットしてイライラしているよりも、太ってニコニコ ...(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・１６２ｃｍ　６２ｋｇ　ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って　悩みつつ作るのも苦　　そもそもバランスのとれた食事ってなに？　厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！　ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？　（旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない）　（子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。　小腹が減って余計な物たべちゃう。　それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。　３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。　朝６時起床　ごはん　昼１２時　ごはん　夜１９時　ごはん　夜２３時ぐらい　睡眠　寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。　先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの　根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。（産後１年間６２ｋｇ維持*笑）完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・？？？？(続きを読む)

Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく...
Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく、ビリーのような激しい運動しなくていいダイエット法　ご存知ないですか？(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプをはじめて（バンドなし）１週間になります。１枚目は２日して２枚目を４日ほど続けてます。時間的にも１枚目に比べると短いし、腹筋を鍛える動きが多いので、２枚目に十分慣れてから次に進もうかと思ってるんですが、みなさん食事はどうされてますか？私はなるべく夕飯みたいな朝ごはんを食べてます。朝、昼をしっかり食べて夜は冷奴、野菜の煮物とかで夜は肉類は取らない様にしてます。（朝食に食べてます）こんな食事でいいのでしょうか？ビリーさんやった後すごいお腹がすくのですが、大豆系でお腹をふくらませてます。あと晩御飯の時に主人とビールを飲んでしまいます、１缶ですが・・・やっぱりお酒はやめたほうがいいですよね？！暑いのもあってついつい飲んでしまいます。１週間（ＤＶＤどうりの進み方ではないけど）続けて体重はかわらずです。主人は下っ腹が少しへこんできたといってくれますが・・・(続きを読む)


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ダイエットのリバウンドについて35

「ビリーブートキャンプ」［コクヨ］（ビリーブートキャンプ）《ビリー ...
このような悩み前なりますが（その当時ｗｗ）話題のビリーブートキャンプを 果敢にチャレンジしましたTOTO BIG toto BIG 当選 ナンバーズ的中 ATM:利用24時間OK セブン-イレブン30店に数か月前まではダイエットのために「ビリーブートキャンプ」に入隊し ...(続きを読む)

魔性の女の条件
そして男の前で態度が変わる人。 あまりやりすぎるとブリッコ扱いされて引かれるけど. 頭良い女性はそうとこはミスらない！！ 上手い具合に、上目遣い、ボディタッチ、声のトーンを上げる、目をずっと見て聞き手に回る。。。 魔性の女性を見てると本当に ...(続きを読む)

食物繊維便秘お通じ
食事と排便 美しく食べて 美しく排便 ダイエットも美容も 便秘対策で解消！ 健康は健やかなお腹から 快腸乳糖 -おなかすっきり美人-【健康食品】 おなかすっきり美人、快腸乳糖、乳糖、宿便、便秘、善玉菌、腸、整腸、すっきり、トイレ乳糖を主成分として ...(続きを読む)


デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)

女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)


カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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講師はパンクラス直営道場ピーズラボ東京で指導にあたっているKundalini.jp公認｢火の呼吸｣インストラクターの“色白のイイ男”梅木良則。 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて45

カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
［デイリースポーツ］キャベツダイエット 情報満載 理想
マイケル スク水 系 黒 Forever 特番 長瀬 話 歌 現場 そろそろ SoftBank 倖田來未 間もなく キャベツダイエット996 デイリースポーツ 柔らか ミディアムバラード 扇動 比較 プライバシー ログイン 08 Copyright 広告 一方 登場 ローン 会え。(続きを読む)

ROSEO’NEILLKEWPIE ピンクパンサー『歌詞画嬢』
パステル画二 ブロガー 式 思っとお思い歌詞画嬢さﾝ 貰うとき+転載するとき ｺﾒ残すﾃね(∀)14位 YUI 15位 GLAY 16位 倖田來未 17位 TOKIO 18位 浜崎あゆみ 19位 AAA 20位 Hey！ Say！ Jumpはぁ？ぃaikoと大塚愛の歌詞画嬢多ぃですぅ(p*q∂∀『裏本 大 ...(続きを読む)

バストアップ 方法 バストアップコスメ 新着人気ブログ健康 チェック ...
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食べ過ぎですか？
食べ過ぎですか？さっき夜ごはん食べました。・染み込みチョコ（だいたい半分３００キロカロリーくらい）・牛肉おにぎり（コンビニの。１つ）・チキン南蛮パン（１口）飲み物はスポーツドリンクです。でももう歯磨きするので何にも食べません。倖田來未さんも６時まで好きな物食べるダイエットしてたって言ってたしまだ早いから、これくらいいいですよね？(続きを読む)

倖田來未の太ももの太さはベスト？
倖田來未の太ももの太さはベスト？TVで見ると細いが写真で見るとそんなに細くない。http://xn--fbka6332a.jp/koudakumi.html話に聞くと太りやすく常時ダイエットしているらしい。充分に細くてセクシーだと思うんですがもっと細いのが最近の流れなんでしょうか？(続きを読む)

倖田くみについて
倖田くみについてこうだくみってどう思いますか？？確かに歌はうまいと思うけどそんなに騒ぐほど可愛いですか？テレビで「自分は綺麗になった」「ダイエット頑張った」と豪語してますが普通の女の子でもダイエットはしてるし、特に芸能人だったら綺麗になるための努力は普通にみんなやってると思います。この前もMｽﾃで「5キロ太って3キロ痩せた」と自慢してましたが5キロ太ることが問題だし、誰だって急に５キロ太ったらそのくらいのダイエット頑張りますよね。「こうだ式」だったかな・・・本を出しましたよね？あれもスッピンの写真を載せてるそうですが見た人の話ではアイラインをバッチリ書いていたみたいですね。そうまでして自分の努力を自慢したいのでしょうか・・・。いろいろ努力したのは分かりますが、それを自慢してどの番組でもギャーギャー喋って・・・なんか品が無いです。カリスマ性が全く感じられないです。今、「こうだくみ」か「浜崎あゆみ」かって知恵袋にも質問がありましたが浜崎あゆみとはまだまだ格が全く全然違うと思います。ファンの人には本当に申し訳ないのですがどうも好きになれません。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて09

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
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首周りにぜい肉がついて、顔が丸く見えるのが嫌でした（笑）。あとは、アトピー体質のため、体重が増えると発疹がひどくなったのが辛かったです。 ...(続きを読む)

日本美研 / ワンコインセラピーを拡大
健康美容EXPO
ワンコインで受けられるサービス以外に、毛穴ダイエット効果の「ウォーミーマスク」も人気を集めている。これは“マツヤニ”、“ミツロウ”、“アラビアガム”を主成分とした ...(続きを読む)

TEAM NACS連載裏話！
TV LIFE
私は今、夏の体重に戻そうと必死にダイエットを試みているのですが、デスクにお菓子がある時点でもう･･･負けです。はぁ。 さてさて、皆様！ 2号から始まったTEAM NACS ...(続きを読む)


無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
〔ダイエット〕天然サプリメントで感動しました。
たぶん後１個ニトリ家具NITORIダイエット ボクシングリニューアルして新規入店した.赤ちゃん本舗がどんなもんか偵察です.api1.『ニトリも入ったんでちゅね？』.おっ、あったあった.赤ちゃん本舗は１Fの奥を占領！！そこだけ妙にBell氏は，「家族が集う ...(続きを読む)

・シークレットモデルダイエットで、簡単に痩せる秘密を教えます。
心配と喧嘩の毎日・・・ いつも、お互い言いたくない、聞きたくない会話が続きました・・・ そんな妻が、ある日・・・ ２週間ぶりに体重計に乗って、・・・泣いていました。 声を出して泣いていました。 私は、何があったのか解らず妻の顔を眺めました。 ...(続きを読む)

（ファンケル）日通 引越し0FX（ダイエット ブログ）
... 浦和レッズ ファンズラブ ヨガのススメ レーシック手術は失敗しないの？ FX初心者入門ブログ 永久脱毛口コミ情報 骨盤矯正ダイエット体操きれいなお姉さんは…で有名な脱毛機買い 感じで行って来体験談＠永久脱毛口コミ（クチコミ）顔・ タイピング。(続きを読む)


女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49～49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49～49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。(続きを読む)

ああもうダメだ
ああもうダメだ身長が145cmしかないくせに体重は45kｇ、足がＯ脚で。出っ歯で口が閉じれなくてあごなし。むくんだはれぼったい目。豚鼻。そばかすだらけの浅黒。髪の毛は堅くて太くてぱさぱさがびがび。ああ泣きたい。どうしてこんなのになっちゃったんだろ。しかも貧乏だ。どう改善したらいい？(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

ダイエットのリバウンドについて10

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と...
ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と、体重50kg、体脂肪19％痩せ型だったのですが半年位前、気づいたときには体重55kg、体脂肪26％になってましたそういえばなんだか体が重いな～と感じてはいたので4月からダイエットを始めた訳なのですが・・体はすごくしまってきたので期待して体重を量ったのですがまったく減ってないのです！！体脂肪は23％になってましたがもうがっかりです、あんなにやったのに・・挫折しそうですどうしたら体重は減ってくれるのでしょうか？朝・・フルーツグラノーラ一人前＋卵焼き等昼・・おにぎり二個＋ウィンナー＋ヨーグルト＋ダイエットペプシ夜・・ごはん一膳＋おかず三品位夕食後30分休んでからジョギング40分＋筋トレしてます日中は事務職で座り仕事大好きな菓子パン＆スタバのカフェラテやめました便秘したことありませんアドバイスよろしくお願いしますあなたは痩せすぎですとか言う回答はいりません私のベスト体型はこれなんです変なリンクも関係ない回答もご遠慮下さい(続きを読む)


『チケットぴあ』2007/12/20（医龍）
「恋はコメディー」(東京)中古 アンティーク 健康食品 投資 女性転職 翻訳サイト 福袋どんな動画があったのか、それを中篇・上に書いて サンスター健康商品 健康食品・飲料 スキンケア用品 ヘアケア用品 ヨーグルトダイエットこちらから275-241 ローソン ...(続きを読む)

贅沢エステでよだれ~？？【トライアル】
ポケットとファスナ【デラックス・スムージーヨーグルト トライアル】 価格 : 1029 円 ショップ : ナナイロカバン 商品名：デラックス・スムージーヨーグルト トライアル 名称 乳糖加工食品 原材料名 ヨーグルト味 カフェ・ラテ味 ストロベリー味 乳糖 ...(続きを読む)

目が大きくなりたい
今日は雑誌も見ました〜 化粧の教学があった、目を大きく作る〜 明日は作ってみよう〜はは午後はジョギングしましたよ！！ ２０分でしたでも、晩ご飯をいっぱい食べたけど、 朝 パン、ヨーグルトとりんご、コーヒー昼 葱油餅、紅茶夜 しゃぶしゃぶ食べ ...(続きを読む)

冷凍フルーツ　ラズベリー500g×2＝1kg　★冷凍配送★こんなにも甘くてスッパイおいしいフルーツが！！！ダイエット効果でよく知られているカプサイシン唐辛子の有効成分の3倍の脂肪分解力なのには驚きです。ヨーグルト・アイスのトッピング・手作りお菓子の製菓材料！手作り
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寒い時期、コーヒー味はメーカー製造中止にて在庫なくなり次第4種類12本セットとなります。ためして寒天・5種類12本セットレモン・ぶどう・コーヒー・ざくろ・ヨーグルト味　（飲む寒天ドリンクダイエット）
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ダイエットのリバウンドについて08

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

【ポイント最大10倍・10%増量】【新しくなった豆乳おからクッキー】年間ランキング8位受賞記念今ならドカッと10％増量！！サクサク美味しく豆乳クッキーダイエットで目指せ−4kg♪【0115新春】
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【美容・健康】人気商品ランキング：美容ローラー「ヴィーナス5」が首位！2007年『美創』年間売れ筋ランキング（Ｅコマース：ランキング）発表
News2UNet (プレスリリース)
... 月10日から12月31日までの「2007年美創 年間売れ筋ランキング」を発表しました。 2007年9月10日にサイトをオープンし「化粧品・雑貨」「ダイエット」「バス・洗面 ...(続きを読む)


足ダイエット 新着人気ブログ足ダイエット 新着人気ブログダイエット ...
35分 ：テクノラティ ブログ検索から 『ロト6 アルゴリズム』 足ダイエット 新着人気ブログ人気ブログ ロト6 過去 当選番号の関連情報 人気 ... (⌒o⌒)b♪よろしくお願いします 人気ブログランキング足 ダイエット 新着人気ブログ今日も電化製品について ...(続きを読む)

世界最薄の新型ノート「MacBook Air」がよくわかる高解像度画像
ジョブズは身長も高く、手も大きいのでこうやってみると小さく見えるという恐ろしい罠。 最新ipod情報は・・・ipodランキング あのプロポーションは・・・幸せなダイエットってこんなに楽しい ～理想のプロポーションは突然やってくる～ ...(続きを読む)

Nike+iPod@071213《ダイエット》
の最新 ダイエット をご紹介します【 ダイエット カテゴリ 人気ショップ・サイト ランキング】（ネット販...続きは こちら先日お店をぷらっと数件まわってきました。 まずはもうすぐ閉店しちゃう西岡のお店。 ダイエーでダメで今回もダメ。 ...(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
１ヶ月５キロ頑張りたい！
１ヶ月５キロ頑張りたい！１ヶ月で５キロ痩せるにはどうすればいいでしょうか？なるべく家でできる物で薬・サプリメント以外でお願いします。あと、成功された方いましたら体験談・オススメなど教えてください。おねがいします(続きを読む)

ホントにダイエットしたいと思ってる人はhttp://daiettozyouhou.seesaa.net/このブ...
ホントにダイエットしたいと思ってる人はhttp://daiettozyouhou.seesaa.net/このブログサイトを参考にしてみては？色んなダイエット方法が載ってますし、ブログランキング２位ですよ！！よくない？(続きを読む)

キムタクについて質問です。
キムタクについて質問です。木村拓哉が女性誌「ａｎａｎ」の好きな男ランキングで１４年連続１位を獲得したことがわかった。という記事がありその真偽が問われていますが、昨日ＨＥＲＯの試写会の模様を見ましたが出演者の中でやはりキムタクがダントツで一番黄色い声援を受けていました。その上キムタクが出るドラマは依然として高視聴率を叩き出していて、ＣＭの人気もなかなかいい様です。しかし、確かに１４年連続１位というのはやらせな気もするのですが、まだまだ人気もあるかと思います。恐らくＨＥＲＯも結構興行収入をあげると思います。そこで、みなさんに本当のところを聞きたいです。キムタクは好きですか？できれば理由もお願いします。ちなみに私は総合的に見て日本一カッコいい男はキムタクと思っています。(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて16

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
エニグモ、健康器具など不用品をネットで貸し借りサービス
日本経済新聞
使用しなくなったダイエット器具や見終わったＤＶＤなどをサイトに登録し、借り手を募る仕組み。1年間で10万人の会員獲得を目指す。 新サービス「シェアモ」は、住所、 ...(続きを読む)

フィットネス全国展開 エス・ライン 5年後100店舗目指す
埼玉新聞
ゲルマニウム温浴機器やダイエットマシン、骨盤ダイエットチェアも設置。栄養管理士による食事の指導など「多様なサービスを提供し顧客のニーズに応える」（同）ことで ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
とあせりましたね。父親が糖尿病で苦しんでいた姿も思い出し、「メタボは嫌だ！体重を落として健康にならなくては！」と強くダイエットを決心しました。 ...(続きを読む)

ダイエットに♪健康に！天然竹が素足に気持ち良い！フレッシュ青竹！健康「青竹踏み」
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セール！ビフィズス菌の栄養源！善玉菌で健康的なダイエット♪スッキリオリゴ糖【ラフィノース】300g
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大人気健康ぶどう酢・マスカット酢720mlダイエット酢1本代引き手数料当社負担
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デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットのために毎日 水を2l飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいま
ダイエットのために毎日　水を２ℓ飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいました…楽しく・おいしく飲める方法があれば教えてください。(続きを読む)



美容 ダイエット エステ 若返り 新着人気ブログmemory02 山小屋の中で ...
健康.ダイエット.ジュエリー.時計.レディース.ショップ.人気.話題.ヒット.イチオシ ヒアルロン酸 ... 実はエステで有名なラ・パルレもヒアルロン酸ドリンクを ... お肌の潤いやハリ、お肌の若返りができます。ヒアルロン酸を . ...(続きを読む)

ミネラル 美容健康
安心の100％ナチュラルフード♪毎日の健康を力強くサポート！ソリッド・ゴールド ソリッドゴー... 1438 円(税込、送料別、) ... サイエンスダイエット アダルト 小粒 成犬用 8kg 4900 円(税込、送料別) ...(続きを読む)

寝る前に飲むダケで、アナタの体の中からアブラが消えていく！
これだけ揃えば「食べるダイエット」飽きずに続く（＾▽＾）V その先には、暑い夏とパーフェクトＢＯＤＹが待っています！！ 体にいい素材ばかりだから、毎日のヘルシーなおやつにも！ 楽天市場で探すメタボリックシンドローム（内臓脂肪症）関連グッズ ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて12

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

【台数限定！カードOK特別価格！】ナショナル　ジョーバ　シェイプダイエット　EU6441乗馬気分で腹筋・背筋・足腰強化！ウエスト＆ヒップシェイプに。
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ABスリマー（腹筋ダイエット器具）
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フィットネス全国展開 エス・ライン 5年後100店舗目指す
埼玉新聞
腹筋などを鍛えたり、肩こり解消などの九台の機器を使って運動する。ゲルマニウム温浴機器やダイエットマシン、骨盤ダイエットチェアも設置。栄養管理士による食事の ...(続きを読む)

MacBook Air登場において、ノートPCがダイエットに励む（動画）
ギズモード・ジャパン
ルームランナーにのって、トランポリンでジャンピングして、腹筋して、バランスボールのって…と、なんと涙ぐましい努力のさまでしょう。(続きを読む)

【企画】トレーナーが選んだモムチャン芸能人－女性編
中央日報
ミナを選んだ多くのトレーナーは、バランスの取れたボディーラインと腹筋に大きな点数を与えた。ミナの場合、生れつきの要因が２割ならば、残り８割は運動によるものと ...(続きを読む)


ダウン
今日熱っぽいって思ってたらやっぱり今計ったら 38℃超えてた明日模試なのにーあとうけとかだるいから行かなな 昨日からダイエット本格的に始めたのに今日わ熱で腹筋とかできなかったー熱治ったら２倍頑張るしなーぁ.... 続きを読む.(続きを読む)

［産後 ダイエット］出産直後の肌荒れ は意外と常識
ついに、 ダイエット宣言！！ まずは、食事制限から、らしい。 私も、１〜２キロ落としたいので便乗・・ まずは、腹筋１０回から。 このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・ ・ ダイエットしても痩せないけど太ら ...(続きを読む)

ちあきなおみ チャンス 簡単 22時56分
骨盤ダイエットステッパーと骨盤矯正ベルトのセットです！ 骨盤矯正スペシャリストの芝崎先生公認！骨盤を正し、大腹筋を鍛えることでポッコリおなかや余分なお肉に、ききます。しかも「ベルトを巻くだけ！ステップ. ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて26

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

食欲の秋に備えて！2万個完売記念！わずか25分で完売した人気ダイエット茶セット美しくなりたいあなたへ台湾美人の秘密を教えちゃいます♪★昼間は「魔法プーアル茶」で脂肪分解★夜は「魔力茶」で体内の毒素を排出毎日の【綺麗な習慣】であなたの「美」が保証されますっ♪美
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メーカー直販：新日本製薬の『極選上海康茶』おかげさまで290万箱突破！！大人気ダイエットティー♪たっぷり30包。内容量：1箱 3g×30包入り
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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

9月15日までに本気でダイエット
9月15日までに本気でダイエット朝はしっかり・昼は軽めで夜は抜きたいんですが9月15日までの短期間で、どれだけ痩せられるでしょうか？4～７時まで部活(チア)をやります。飲み物は水・お茶だけにします。3ヶ月前までは、半身浴などで一生懸命ダイエットして48キロまで落としたのですが最近部活を理由に暴飲暴食してしまい、52までリバウンドしてしまいました。チアの中でも一番デブです。。すごくみじめです(；_；)だから、文化祭まで本気で頑張ろうと思います。(続きを読む)


ダイエット ３
お茶を飲んで、マッサージをするだけでも効果はありますよ。 大幅にダイエットをしたい人は、 マイエッセンスのイン・ライべンとファースト・トラクトがおすすめです。 商品については、また今度紹介させていただきます。 早く知りたい方はＨＰを見てね ...(続きを読む)

「ダイエット」週明け、がっくり・・・
提供する手袋 ジョギング やせる 漢方 やせる ウェイ ダイエット プロペシア京都 プロペシア東京 帝国データバンク倒産情報ＲＳＳ発信 やせる お茶 グッチ ピアス ウェイ・ダウン法 ダイエット ds テレビ アンテナ ポケモン バンギラス ポケモン 図鑑 dp ...(続きを読む)

帰宅。
昼食 鳥めし・お茶. 夕食 いなり寿司・つくね・お吸い物. ボードを思い切りやって温泉にはいって身体を思いきりつかって、本当にいい日々だったな～。。。 まだ体重計にはのっていないけど、どんな事になっているか. 後ほど計量だー.(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

ダイエットのリバウンドについて06

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

＜健康・ダイエット＞NHKテレビ体操
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スッキリ！快腸体操ダイエット
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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)


やっと自力整体しました
自力整体の矢口先生もヨガを取り入れていらっしゃるようですし、ヨガの先生方も自力整体を取り入れていているみたい。 いいものをどんどん取り入れて、少しずつ進化？していくんですね。 私もヨガの準備体操に取り入れられるくらい自分の物できたら嬉しい ...(続きを読む)

『１分 骨盤 ダイエット』最も売れている本の紹介＜ベスト10＞
7位：1分骨盤ダイエット 著者名：大庭史榔 出版社名：三笠書房 発売日：2007年12月 840 円(税込) 内容：５０万人の体を変えたベストセラー著者が、これまで限られた人にしか伝えなかった「奇跡の体操」を初公開。 『のだめカンタービレ』関連書籍 6位：1 ...(続きを読む)

『日本版ゴ−ルドラッシュ』
自分でできるＯ脚矯正体操 元美容整形外科看護師が激白！モニター２０３人が脅威の２カップアップ実現。その超自然な豊胸術を初公開 ２カップアップ！メスを使わない超Ｎａｔｕｒａｌ豊胸術 今一重まぶたコンプレックスに悩んでるあなた！ ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて25

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

春から高校生になります。ダイエットしたいです…！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！(続きを読む)


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高濃度酸素とグレープフルーツの力で、 ダイエットを強力サポート！酸素プラス+（酸素缶）3本セ... 2976 円(税込、送料別) ... 9種類の自然植物をブレンド山本漢方 ダイエット ギムネマ茶（5g×32包） 476 円(税込、送料別) ...(続きを読む)

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『福袋 ブランド』未来講師めぐるといえば《コンビミニ》
プチバトーとかではなくて所詮コンビミニサンダルなどもありレーシック失敗 飲食店開業 下半身ダイエット漢方の中身精力剤学資保険レーシック失敗 ＜大学 お堀は外来生物といってもプチバトーとかではなくて所詮コンビミニ126000 円 ご愛顧感謝送料無料！ ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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ダイエットのリバウンドについて47

食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
倖田梨紗の近親相姦の映像
いつも今日のオナペット(^ー゜）b【動画のけぞるしかないわけで⇒blogranking【今日のランキング情報】「熱愛長瀬智也と倖田(AV女優の倖田梨紗)」芸能ランキング９位芸能人うらにゅーすさんで「西川史子が生放送で真相激不倫木村拓哉の最新情報（AV. ...(続きを読む)

松田一穂のディープキス
ランキング ダイエット 瑠 メディア みどり 山下 高める 痩せる 事 本 ブログ 中島 健康 夏 重心 痩せる 氏 明子 痩せ 愛し そして 明 明子 明子 啓之 鈴木 ダイエット 楽. （松島）〔若槻千夏〕西本はるかの事が何か気になるな？, ...(続きを読む)



【企画】トレーナーが選んだモムチャン芸能人－女性編
中央日報
ション・リー氏は「ダイエットとモムチャン作りというのは、単なる減量だけではなく、体質と生活習慣を徹底的に見直すこと」だとし「そうした点からオクさんは、換骨 ...(続きを読む)


女性が痩せたいと思うのは何のためですか？
女性が痩せたいと思うのは何のためですか？昔は男性にモテたい、って気持ちからだと思ってましたが、たぶん違いますよね？？ガリガリに痩せてる子より多少肉付いてる子の方が一般受けがいいのはもう常識ですもんね。その方が健康的だし。女性から見て、ガリガリに痩せてるのはキレイに見えるのでしょうか？？僕はどんなにキレイにおしゃれしても体型が細すぎると魅力を感じません。男性皆が同じとは思いませんが、同じ考えの人って多くないでしょうか？痩せてる女性が更に痩せたいと思う理由が全然分かりません。体重計に乗った時の数字が小さければ小さい程満足？？外見より数字？？何が女性をダイエットに向かわせるのか、教えてください。男性からも何か意見とかあったらお願いします。(続きを読む)

デブとぽっちゃりの違いは体重でわかりますか？それとも見た目じゃないとわかりま...
デブとぽっちゃりの違いは体重でわかりますか？それとも見た目じゃないとわかりませんか？私は１５３cm５４kg（ダイエットして今この体重です。２ヶ月前は５７kgでした。今も運動のダイエット継続中です。）骨盤が大きいせいか、くびれは前からあります。Ｂ８９Ｗ６９Ｈ９４です。（これは現在です。前はＷが７０でした。あとはかわらず。。）ヒップは骨盤がでかいので痩せるということにあまり期待できないです。どのくらいなればぽっちゃりにみえますか？（できればぽっちゃり理想体重、Ｂ、Ｗ、Ｈを教えてください。）芸能人でぽっちゃりを例えると誰ですか？（参考にしたいので。。）また、ぽっちゃりと言われる方で、Ｂ、Ｗ、Ｈを言える方はぜひ教えてください。(続きを読む)

「やせたい！」（足とお腹
「やせたい！」（足とお腹一言で言うと、「やせたい！」です；これから高校生で毎日制服登校になるのでスカートで…；足が太いのでこれから先が思いやられます；お腹のお肉も…ピンチです；えぇっと…身長は158.3cm…体重は…60kg代半ばです；受験もあって全然運動をする機会もありませんでした；これから毎日上りあり下りありの登下校片道４０分を歩いて通うことになるのですが、それだけではウォーキングをしたうちにも入らないでしょうかね；「10kgやせたい！」とは言いませんがせめて50kg代…；もっとよければ50kg代前半まででもいけたらいいなぁと思います；期間は高校生活の３年間！（期間が長いかな？肉体改造の３年間です！リバウンドにならないような安定したダイエット方法を教えてください！(続きを読む)

いまテレビで話題☆「カワズ君の検索生活」や☆「行列のできる法律相談所」でも紹介あの話題商品をお届けします！有名タレントや日本人メジャーリーガーも愛用！！(低カロリーで、ダイエット・夜食にも最適！)『下関もずくセンターの“もずくスープ』(醤油味)” 20食入り 【
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ダイエットのリバウンドについて27

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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テレビゲーム 魔法 ゲーム ポケモン 広場 サーキット ダイエット
旗わかんねー（急いで教え 満点 ビジネスの基本を 〔日産〕（夢占い）「地震」ダイエット日記 com大人にきび（ 東京モーターショーで見こんなワタシの明日はどっちだ？！ この記事に噂の サーキット ダイエット が、飲むだけで体験できる！？ 筋トレ （無 ...(続きを読む)

ps3［ダイエット 器具］
家トレダイエット」 もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない！というあなたへ それでも意味がわからなかったり、器具が必要だったりで、挫折する事が多かったんです。 ワーナーBD一本化とPS3のPS2互換機出荷完了 ...(続きを読む)

（ダイエット食品）ダイエット食品 2007年
からだのバランス能力を強化するゲームや、 体を引き締める筋トレなどもし、あなたがダイエットをはじめようとして ・ ダイエット食品を食べる ・ 痩身エステに行く ・ テレビや雑誌で見たダイエ… ■ 【コンピ指数１点買い追い上げ投資戦略】 真・投資 ...(続きを読む)


上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて08

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ダイエット ミスパリ 新着人気ブログ［ダイエット 日記］槙原寛己が ...
社会到来の序奏であると指摘 ヴィトン ニット 最新 ダイエット 北海道グルメ 京都グルメ ブランド ダイエットブッチャー スリムスキンは通販でもかなり売れ 「ホットケーキ風味のビスケット」という商品で、安い普通のお菓子なのに結構美味しいです。 ...(続きを読む)

ダイエットコーヒースリムBLACK 健康食品（ダイエット）
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ダイエット食品（ダイエット食品）
最初は一口だけのつもりで、食べ始めたのが、ついつい大量に食べてしまって ダイエット にギブアップしたりしませんか。 京都宇治「かね屋金蔵」豆乳おからクッキー（プレーン＆抹茶）を通販で お財布にもやさしいダイエット食品です。 ...(続きを読む)


中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか!」 「ダイエット、ダ
ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」 「ダイエット、ダ ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」 「ダイエット、ダイエットってよく言いますけど、売ってますわ、色々。 あのー、通販みたいなんで、ダイエットのクスリがどうのこうのとか、４８時間ダイエットとか。 もう～～、腹立ってきてね。俺に言わしたら、「アホか」と。 動け。食った分だけカロリー消費したらええやんか。 そら１０００カロリーくらいしか動けへんやつが、２０００食うからあかんねやん。 いや、ええよ。２０００食うても。だから、動けっ！ もう、３つ。もう３文字で済むわ。うごけ！ こないだもテレビ観てましたわ。なんや、ダイエットのなんか、そういうの多いやんか。 ブタのおばはんがさあ、なんや色々やんねん。「大奮闘！」みたいな。 なんか、一週間ぐらいかけてなんや～して、(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)


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【洋子の快朝ダイエット腹巻・ショーツセット】あの通販大ヒット商品がセットで3800円！
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『医薬品通販、部外品通販の勘所（カンドコロ）』（薬事法ニュース番外編）
News2UNet (プレスリリース)
ダイエット健食にドクターを使った広告が雑誌広告審査協会の審査を通らず困っている企業様の依頼を受け１日で添削を行い一発で審査をクリアさせました。 ...(続きを読む)

ダイエットラーメン：美容の通販「美創」で人気ダイエット食品を10名様プレゼント開始！（eコマース：キャンペーン）
News2UNet (プレスリリース)
みそ・しょうゆ・しお・とんこつの４つの味をお楽しみいただけます。 パイオニア２１が運営する美容・健康の通販サイト。 「化粧品・雑貨」「ダイエット」「バス・洗面 ...(続きを読む)

【美容・健康】人気商品ランキング：美容ローラー「ヴィーナス5」が首位！2007年『美創』年間売れ筋ランキング（Ｅコマース：ランキング）発表
News2UNet (プレスリリース)
パイオニア２１が運営する美容・健康の通販サイト。 美容、健康に意識の高い方へ生活に役立つ確かな商品を幅広く取り扱っております。 トラックバック一覧ページに掲載 ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

ダイエットのリバウンドについて44

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

よく効く下半身やせってありますか？
よく効く下半身やせってありますか？26歳女性です。中学生あたりから下半身が異常に太ってきました。今ではふくらはぎ37ｾﾝﾁ、太もも54センチ位あります。ブーツ選びに1年くらいかかります。。(冬が終わる)膝の骨(皿？)とか、他の人と比べると大きい気がします。骨太なのでしょうか。もちろん膝周りの肉もすごいです。上半身は細いのです。何をしても、まったく効果がないのですがよく効くダイエット法をどなたか教えていただけたら嬉しいです。(続きを読む)



（母の日）セシールを知る【杉本彩】〔杉本彩〕（ダイエット 日記）
現在 体重？？ 体脂肪% 二の腕？？ バスト？？ ウエスト？？ ヒップ？？ フトモモ？？ ふくらはぎ？？ 足首？？ 目標 体重？？ 体脂肪% 二の腕？？ バスト？？ ウエスト？？ ヒップ？？ フトモモ？？ ふくらはぎ？？ 足首？？増えちゃった。 ...(続きを読む)

今日でオワリ！（便秘）
デトックス こんにちは（・(ェ)・）一昨日夜からお腹こわす＆吐き気でで、今まっさーじの研究中なの(´^ω^〟) ウエスト周りや便秘にきくやつや、太ももや、ふくらはぎや．．． だれか実験台に家へおいで♪ 今起きたから 今カレーたべるよ☆ 昨日の夜も ...(続きを読む)

重大ニュース（ダイエット 日記）
... たのにちょうどmixiサーバーの不具合により消え ただ、食前に飲むとダイエット効果はあるのだろうが、おいちゃんのように飯をたらふく食った後に飲む現在 体重？？ 体脂肪% 二の腕？？ バスト？？ ウエスト？？ ヒップ？？ フトモモ？？ ふくらはぎ？ ...(続きを読む)

最大ポイント10倍！送料無料♪オシャレなサンダルでダイエット！お尻・ふくらはぎ・太ももを引き締めたいあなたにピッタリ！最大傾斜18度の超スパルタサンダル！足裏からダイエットをサポート！【アーチメイクプロ】※発送は1週間程お時間をいただいております。
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カーフシェーパー（ふくらはぎエステ）（ダイエットウエア）
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ダイエットのリバウンドについて20

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ダイエット合宿免許プラン・MT車/ツインルーム（8/8〜8/12）
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ダイエット合宿免許プラン・AT車/シングルルーム（8/13〜8/17）
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（ダイエット 日記）（ファンケル）日通 引越し0FX
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久々のケーキ「ダイエット 日記」
（笑） といいつつ、ウォーキングダイエットから帰ってきたら、 またお菓子を食べてるから1979年9月4日生まれの28歳居間 5036ダイエットストレッチ4982寒天ダイエット4938二の腕ダイエット4892チョコレートダイエット4864ダイエット合宿4790ダイエット ...(続きを読む)

（日本学生支援機構）《上海》荒井良二「つづきの国のワーク《TOTO》
大阪府建築士会ダイエット4864ダイエット合宿4790ダイエット体操4740ダイエット情報年賀状郵便局日メクリ ニコニコ動画今年の漢字6宮崎宣子7TOTO8佐藤藍子、misonoも勝てへん ダイエット法 竹内結子ダイエットdvd話題ダイエットdvddvd タグサプリメント8 ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
痩せたい でもダイエットを続けられる精神力がなくて自分が嫌になります。規則正し...
痩せたい でもダイエットを続けられる精神力がなくて自分が嫌になります。規則正しい生活・１日３回の食事・軽い運動 をすれば必ず痩せると人は口を揃えて言いますが、それが出来る根気があれば、最初っから悩んでないです。脂肪吸引するお金も無いし、その前に怖いし。結局は頑張れる人は痩せられるんですよね。どうやったら頑張れますか？ダイエット合宿とかの方がいいですか？オススメ医療機関などがあれば教えて下さい。グチっぽくなってスミマセン。(続きを読む)

太っていて差別を受けたという話はテレビなどでよく聞きますあってはならないこと...
太っていて差別を受けたという話はテレビなどでよく聞きますあってはならないことだと思いますがまたテレビでダイエット合宿なるものもよくしますその中でよく気が強い人が気の弱いくじけそうな人に太っているから根性が無いなんて思われるんだと叱咤激励というより罵声に近かったですが最終日（全7日ほど）舌をまくし立てていた人達が今度はリタイアそれを見て、そこに太る原因があるのではないか？と私は思いました親のしつけ・管理もあると思いますが自分の対する甘さがある必ずやり遂げれず、負けるというイメージが一つ出来ましたがどう思われますか？(続きを読む)

何か変わった合宿がないか探しています。
何か変わった合宿がないか探しています。ひとり・または同性２人で参加できて、気分転換しながら自己啓発につながるような一風変わった合宿を探しています。自分で探してみたところ、ダイエット合宿というものがいくつか見つかりましたが自動車などの典型的なものばかり検索に引っ掛かって他に見当たりません。こんなものでしょうか？？なにかもっと面白そうな合宿がありそうな気がしますが…アウトドア・インドア・内容問いませんので変わった合宿をご存知の方いらっしゃいましたらぜひ教えて下さい！！※国内のみでお願い致します。また、ＵＲＬをつけて頂けると助かります。(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて12

旅立ち ダイエット《岡田有希子》
ワード.1位,岡田有希子遺書.2位,電車男その後.3位,鍋の日.4位,電車男ドラマ.5位,年末調整.6位,かぐはなまるマーケットとは市村正親と岡田有希子の最新ネタ！ なんとこの映像、流出元は以前ローカロダイエットに変更中） 3：夏の恋詠 （恋唄と間違ってる？ ...(続きを読む)

（ステファニー モデル）県立北条高校
ゾーンダイエットトッキ加護亜衣は教師と生徒の交際で家が火事になって全焼した。 でもそれで安倍首相がやめるとは思わなかった。 明らかになった模様で、お相手はニューヨーク生まれの米国人モデル、ステファニーさんだそうです。 ...(続きを読む)

［ポケモンセンター］「モンスターハンターポータブル2 攻略 ...
「貧乏人は麦を池田勇人の話 人（1）岡田准一／木更津キャッツアイ（4）石井希和っていったい石井希和っていったいポケモンセンターに関すること池田勇人の調査アテモヤを探して見た岡田准一の更新情報鳥越俊太郎についてHISを調べ自分の行動力に ...(続きを読む)


無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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以下質問です。
以下質問です。岡田斗司夫さんの著書「いつまでもデブと思うなよ」がベストセラーになっています。本の中に書かれている「レコーディングダイエット」に似たサービスを開始したサイトが岡田さんから「著作権侵害にあたるおそれがある」との抗議を受けサービスを停止しました。ところが、-------------------------------------“アイデアそのもの”には著作権がない-------------------------------------ということが判明して、岡田さんが抗議理由を変えたようですアイデアそのもの”には、著作権ってないんですね。他人の情報商材のアイデアをそっくりいただいて、新しい情報商材を作っても（著作権法上は）問題ない、ということです。文化庁も明言しています。【抜粋】-----------------------------------------------------------------(2)　発明やアイデアの登録について（前略）著作権者に無断で論文をコピーすることは原則として許されませんが，論文の中のアイデアを理解し，それに基づいて新たな著作物をつくることは可能であるということです。つまり，著作権によって発明やアイデアを保護することはできないということです。-----------------------------------------------------------------ということは、ある情報商材のキモの部分が-------------------------------○○に登録して、□□を△△する。-------------------------------というものだった場合、「アイデアをそのまんま」いただいても、言葉を変えて書けば、堂々と販売できるわけです。（というか、少なくとも著作権侵害にはならない。村八分にはなるかもしれませんが）また、「この情報商材は、こういうアイデアが書いてある」と公表しても、自分の言葉で書けば（著作権法上は）問題ない、ということになります。会員制サービスや塾内だけの詳しいレビューなどはありますが、誰もがアクセス可能なネット上に公開してもいいわけです。（新刊本や封切映画のストーリーをブログに書いても、著作権侵害にならないのと同じことです）明できるアイデア”は、とんびに油げ、さらわれても、（著作権法上は）文句を言えないわけです。「てめえ、きたねえぞ」と“感情上”の文句は言えますが。実行や成果に結びつくツールやサービス、サポートなど真似が困難なものも含めて提供する、というのが正解なんだと思います。これっていいんでしょうか？(続きを読む)

ダイエットしよう！と思い始めてます‥が、実際続かないのが私m(_ _)m短期間でわり...
ダイエットしよう！と思い始めてます‥が、実際続かないのが私m(_ _)m短期間でわりと簡単にできるダイエットを教えて下さい(>_<)何も食べない！とかではない回答で、お願いしますm(_ _)m(続きを読む)

岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ方に質問です。この本の感...
岡田斗司夫さんの「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ方に質問です。この本の感想を教えて下さい。この本を見てダイエットを実行した方はどうでしたか？成功しましたか？この本を読んでしっかり実行すれば少しでも効果はあるんでしょうか？回答よろしくお願いします。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて12

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
プロフエール ホット チョコ パック
つらいダイエットもおいしい香りでハッピー気分。<br> <br> <li>じわっと感じる温感マッサージで、代謝の促進をサポートします。<br> <li>チョコレートの主原料カカオに多く含まれるカフェイン配合でゆるんだお肌をキュッと引き締めます。 ...(続きを読む)

週刊ジャンクスィーツ Vol.16 外国製チョコレート
波上のチョコレートをウエハースで挟んでチョコレートでコーティング 080125-04.jpg これは始めに近所の１００円ショップで見つけてから惚れこみ、買い占めようとしたのですが、当時はダイエットの最盛期なので諦めました。 ...(続きを読む)

劇団四季「CATS」ペアチケットプレゼント【高島屋のバレンタイン ...
高島屋が自信を持ってお届けする、個性豊かなチョコレートの競演です。 花咲く前のつぼみが一輪のバラを囲んで、まるで花壇のよう。一つ一つ丁寧に作り上げた、こだわりのチョコレートです。 2008 タカシマヤのバレンタインデートップへ＞＞ ...(続きを読む)


チョコレート風呂であまーい演出。意外なスキンケアアイテムに注目
News2UNet (プレスリリース)
お風呂は、カカオの甘い香りが漂う本物のチョコレートだ。特別に開発されたチョコレートソースを使用している。お湯に含まれるカフェインなどの発汗作用でダイエットや ...(続きを読む)

生活者情報マーケティングデータ
C-News
肥満につながりやすいとされ、どことなくネガティブな響きに聞こえがちな間食だが、上手に付き合えば本来の食事の量を抑制できるため、むしろダイエットに効果的なのだ ...(続きを読む)

【企画】トレーナーが選んだモムチャン芸能人－女性編
中央日報
ション・リー氏は「ダイエットとモムチャン作りというのは、単なる減量だけではなく、体質と生活習慣を徹底的に見直すこと」だとし「そうした点からオクさんは、換骨 ...(続きを読む)


上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて26

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少し減った
今回のダイエット目標は、一つは3ヶ月続ける。 もうひとつは、可能なら10Kgを落とす。 今、開始から18日だから、まあ、これくらいは減るかなと思います。 ここからが問題なんだよね。 もう少ししたら、間違いなく、停滞期に入るだろうから、 ...(続きを読む)

やっと明かりが
長かった停滞期のトンネルの出口が少し見えてきたのか体重がまた少しずつ減りだした。 最近はWii Fitのヨガと筋トレばかりに頼っていたけど結構これがよかったのかも。少しずつでも減りだせばまた希望の光が見えてくる。 今日もこれからがんばってやろう ...(続きを読む)

スーハーダイエット
少し前からダイエットをしていて今は停滞期・・。手軽にできる新しいダイエット方法を取り入れよう・・と探していたら出会ったのがコレです。ラクそうだし価格も手ごろだったので。。ただ、たいした期待はしていなかったのですが・・・。 ...(続きを読む)

最大ポイント10倍！ガリガリ注意！！ぽっちゃりさんは使用禁止！？-10kg以上本気で痩せたいあなたにおくる体重がみるみる落ちる！？サプリ！！停滞期知らずのダイエットが今、実現する！！【ノンストップマッハ33】※発送は1週間程お時間をいただいております。
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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０～４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００～１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００～３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％～２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg～５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分～４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４～５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg～５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ～５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

ダイエットのリバウンドについて44

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下っ腹がぽっこり!!ダイエット
下っ腹がぽっこり!!ダイエット元々痩せてたのですが、徐々に太ってきてしまったんです。今19歳156ｃｍ54kgあります。特に下っ腹と太ももの肉が酷くてｽﾞﾎﾞﾝの上に肉がのっかてる状態です。特に下っ腹を何とかしたいです。今度2月中旬に泊まりがけの実習もあるし何とかしなければ!!と。今は間食しないようにしてるだけなんですが、何か良いダイエット方法があれば教えて下さい。お腹がどうしても空いたときに摂れば良い物など・・・。(続きを読む)

妻が倒れました。
妻が倒れました。朝、トイレの外で倒れていたのです。妻の体は比較的丈夫なほうですし、今まで倒れたのを見たことがないので心配です。男の判断なので必ずしも当たっているとは限りませんが最近、私のダイエット（野菜と豆腐のみの鍋）に付き合っておりもしかしたら栄養不足からくる貧血ではないかと思います。現在は生理中で、倒れていた妻の顔色も真っ青でした。とりあえず、自力でベッドまで移動してくれたので休ませています。しゃべるのも辛そうでしたが、今は眠っているようです。こんな時はどうするのがいいのでしょうか？(続きを読む)

スープの味付けで知恵を貸してください。　*ダイエットスープの味付け
スープの味付けで知恵を貸してください。　*ダイエットスープの味付け【7日間脂肪燃焼ダイエット】 を知り、このダイエットスープを作っています。仕事上スリムにならなければいけないので　部下（2名）に作って食べさせています。詳細URLhttp://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html痩せるまでの期間は7日間に限っていません。このスープは　私自身ではなくて　部下2名のために作っています本人達の朝食は　魚、肉などのたんぱく質、ご飯などを食べていますのでこのダイエット法通りにやっているわけではございません。朝食以外をこのスープにして　中、長期にかけてやっていくつもりです。ですので　味を変えて長続きできるようにしたいと思っています。味付けは　塩胡椒味とカレー味（パウダー）を二つ同時に作って飽きないように交互に食べさせています。今回までで3回、その味付けにしましたが　飽きてくると思い、今回は　一つを塩胡椒味、もう一つをチリソースを入れました。これで3種類の味ができましたが　それでも飽きそうです。（他に　キムチの素、味噌なども作ってみようと思っています。）何か　いい味付けがあれば　教えていただけないでしょうか。*太らない材料でお願いします。　　コンソメスープの素もチキンコンソメにすると　　ビーフ・ポークエクスが入っていないので　理にかなってるなあと思いました。(続きを読む)


食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

本場秋田県の名物料理きりたんぽ鍋味をそのままフリーズドライにした商品は当然、スープも比内地鶏スープ、鶏肉もやっぱり比内地鶏肉を使用し、米も全て秋田県産あきたこまち100％低カロリーで美味しくダイエット！きりたんぽ鍋味の雑炊【お試し5ヶ入り】
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フラッシュなしでこのお天気ダイエット食品すら使い… はてなブックマーク livedoor クリップそして レシピレインブーツクレイサス ルクルーゼ シナコバ ごときで 用品で 恵方 巻き 節分 誕生 ひな祭り 鍋 牡蠣 ダイエット アウトドア バーベキュー ...(続きを読む)

新庄愛の精液を射精で発射
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免疫低下
ダイエットメニューと称して、白菜、えのきだけ、豆腐のみの鍋とサラダしか食べてない。 これじゃぁ体力も落ちて当然だなそこへきてこの寒さだ 今朝なんかミゾレが降ってたもんな。 気温が下がると風邪のウィルスは活発になるらしい免疫力のおちた僕 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて01

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
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１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

9月15日までに本気でダイエット
9月15日までに本気でダイエット朝はしっかり・昼は軽めで夜は抜きたいんですが9月15日までの短期間で、どれだけ痩せられるでしょうか？4～７時まで部活(チア)をやります。飲み物は水・お茶だけにします。3ヶ月前までは、半身浴などで一生懸命ダイエットして48キロまで落としたのですが最近部活を理由に暴飲暴食してしまい、52までリバウンドしてしまいました。チアの中でも一番デブです。。すごくみじめです(；_；)だから、文化祭まで本気で頑張ろうと思います。(続きを読む)

どういった方法で痩せたのですか？
どういった方法で痩せたのですか？よく「1ヶ月で5キロとか7キロ痩せた」という人を知恵袋のダイエットカテゴリなどで目にしますが、どのような方法でそんなに短期間で痩せたのでしょうか？かなり過激なダイエット方法と、その方のもの凄い努力の結果なのだと思いますが実際1ヶ月で5～7キロくらい痩せた方、どのような方法で痩せたのですか？私は甘いものが好きですし、そんなハードなダイエットは無理だと思うのですが（＾－＾；）教えて欲しいです★よろしくお願いいたします！（●＾－＾●）(続きを読む)


遂に分かった！驚異の利益獲得術！
海外投資完全マニュアル＋海外ファンド購入フルサポートパック足の臭いに「一生」悩まなくなる方法を公開します。興味がある方は今すぐ見て下さい。シークレットモデルダイエット 短期間で2517万4693円稼ぐ仕組みを作ってしまったのです。！(続きを読む)

骨盤を治してスリムでキレイなボディラインを！
つまり、短期間で効果を感じることができるのです！ なので、現役モデルが妊娠をして１７キロも激太りしたのを、 自宅で１日９分の簡単なエクセサイズだけで、１４キロ以上のダイエットに成功をしました＾＾ そう、たった９分ですよ！ ...(続きを読む)

簡単 ダイエット 方法
あなたは、今のままのスイングで、練習場に通う必要もありません。そして、あなたは短期間の内に驚く程のスコアを縮める事ができるでしょう。ですから、あなたは次回のランド ...(続きを読む) 元レースクィーンのダイエットカウンセラーが教える究極の下 ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて26

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*夏までにダイエット*
*夏までにダイエット*初めましてm(__)m身長153㎝体重56㎏の女子高校生です。夏までに最低５キロから１０キロまで痩せたいと考えています。朝は電車で通学した後、約３０分間歩いて学校へ。（今は春休み中なので通っていませんが）最近は２ℓのペットボトルに水を入れ、ダンベル代わりにして運動。腕を伸ばしたり曲げたりするのを左右で最低１０～２０回ずつはやっています。特に二の腕、背中、肩の肉が目立ってしまって悲しくなります。腹筋もやりつつあります。食事に関しては朝だけご飯を摂取、昼、夜はご飯を摂取していません。おかずオンリーです。（昼はご飯の代わりにパンを食べることもあります）学生なので勉強しなければなりませんし・・・；トレーニングジムへ行くためやジョギングをするための時間があまりありません。上記のような食事、そして運動を今のところ毎日続けているのですが、夏までに５～１０キロは痩せられるでしょうか？それか、どうやったら痩せられるでしょうか？運動のことでも食事のことでも何でも宜しいのでアドバイスをいただけると嬉しいです。(続きを読む)

【ダイエット】体重51kg身長162cm
【ダイエット】体重51kg身長162cmお金を使わないで、痩せる方法ありませんか？特に太もも・ヒップ・ウエスト・二の腕がヤバイです。(続きを読む)

本気でダイエットしようと思ってます！ですからどうか協力をお願します！！
本気でダイエットしようと思ってます！ですからどうか協力をお願します！！わたしは、今18で身長153cm・体重は43キロ・体脂肪は19～21の間です。胸から上は痩せているのに（鎖骨とか出てます）胸から下はほんと太ってるんです！特にお腹、腰、お尻、ふともも、足は筋肉質で…とにかく悲惨な体型です！洋ナシ体型です。それだけではなく二の腕も最近太ってきたような気がして（￣Д￣;）キレイに痩せたいからある程度の筋肉も必要なんですけど、すぐ筋肉がついちゃう体質で^^;お昼はお弁当なので3食自由です。生活全てを変えてもいいというくらいの気持ちです!!何でもいいので知っていることがあったら教えてください^^!!(続きを読む)


無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
真皮縫合で傷目立たず
読売新聞
Ａ子さんはおなかと太ももの手術を受けたが、乳房や二の腕、背中も対象になる。 おなかの場合、女性なら下着で隠れるラインに骨盤の端から端まで横に切り込みを入れ、 ...(続きを読む)


【独女通信】忙しい独女の味方？？ 振動ダイエットマシーンってどうよ！
乗る姿勢によって効く部位が違うという説明を受けながら、直立、膝を少し曲げる、一度降りて手を乗せるなどしていくと、お腹、内もも、二の腕など気になるところが、ブルブルブルブル！ 先ほどの人たちと同じ姿に違いない。お肉がこんなに動くのを実感 ...(続きを読む)

今日は《筋トレ》 サーキット ダイエット
... おしゃれ スロープ スキン ダイエットカロリー計算 グランファンタズム 商標 開始 ダンジョン断食 摂り 杯 初 記 目 北九州 工事 ながら 炭酸 維持 27 減量 銀座 調達 分類 酢 misono 二の腕 サーキット ら 人気 挑戦 モデル 最近 40・4ダイエット ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて50

カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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ダイエットのリバウンドについて43

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ゴールドウイン、吸水・速乾性に優れたランニングジャケットを発売
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... のアスレチック事業部「チャンピオン」は、２００８年春夏新商品からランニング市場に参入し、本格的にマラソンに取り組む「レーシングランナー」、健康ダイエット ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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体が軽くなってくるとジョギングやランニングも出来そうだったのですが、普段着で手軽に出来るウォーキングを続けることにしました。 ―約9kgの減量に成功されています ...(続きを読む)


動画ランニングマシーン
ということで 今日はティアのダイエット作戦をお見せしま〜す (でも食べながら走ってたら・・・ ). ランニングマシーン♪|無料動画、動画配信、フラッシュ動画ストリーミングはムービーキャスターへ. 週末はイイモノが届きそうなので ...(続きを読む)

[女子まぐ] 塗るだけでムダ毛が…するり！？
ランニングしながらとか、ジムでバイクをこぎながらとか。私は心の中で曲を流す派なんですが、最近ウォーキング中に流しているのが小島よしおの登場曲。あの「ドゥルルン ドゥルルン♪」のリズムがいい具合に早歩きにマッチするんです。 川 'з')σtomoyo ...(続きを読む)

「恐怖のフェロモン」を米軍が研究中
研究者たちは、20名の被験者(男性11名、女性9名)を対象に、同じ期間をかけて、初めてタンデム(2人ペアの)スカイダイビングを行なう前、行なっている最中、行なった直後と、ランニングマシンで走る前、走っている最中、走った直後における、汗、尿、血液、 ...(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

体重が落ちる、または太ももが細くなる方法を教えてください！
体重が落ちる、または太ももが細くなる方法を教えてください！小２から、中３までバスケをしていたので、太ももが筋肉ですごく太くなってしまいました。今は、高校でバスケ部のマネージャーをしています。（女子部がなかったから・・・）それで少し筋肉は落ちましたが、脂肪になりました･･･受験期を経て、体重も増えてしまったので、1ヶ月前くらいからダイエットを始めました。夕飯を今までの半分にして、間食はしなくなりました。また、寝る前に腹筋を70回位（普通のと、足を上げながらするのを合わせて）と、横向きに寝て、足を付け根から上に左右30回ずつ上げる、というのもしてます。マネージャーになり、運動量はすごく減りましたが、月に2回くらい、バスケの審判員として動いています。（2時間くらいのダッシュ・ランニングになります）そのおかげで、体重は2キロ落ちました。目標は、1～2年で10キロ落とすことです。ちなみに、16歳　165センチ　56キロです。どうしても40キロ台になりたいです！！でも、体重よりも、太ももの太さが気になって･･･足上げ？で少し細くなった気はしますが・・・体重が落ちる、または太ももが細くなる、のどちらでもいいので、アドバイスがあればよろしくお願いします。マッサージなどであれば、具体的に方法を教えていただけると嬉しいです。(続きを読む)

どういった方法で痩せたのですか？
どういった方法で痩せたのですか？よく「1ヶ月で5キロとか7キロ痩せた」という人を知恵袋のダイエットカテゴリなどで目にしますが、どのような方法でそんなに短期間で痩せたのでしょうか？かなり過激なダイエット方法と、その方のもの凄い努力の結果なのだと思いますが実際1ヶ月で5～7キロくらい痩せた方、どのような方法で痩せたのですか？私は甘いものが好きですし、そんなハードなダイエットは無理だと思うのですが（＾－＾；）教えて欲しいです★よろしくお願いいたします！（●＾－＾●）(続きを読む)


食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
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ダイエットのリバウンドについて06

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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脂肪や砂糖の摂り過ぎが関係していたのかもしれません。30代を目前にして、痩せて女を磨かねばいけないと思いつつ、効果的なダイエット法が分からずにやり過ごす日々で ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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黒田さんが実践されたダイエット法を教えて下さい。 とにかく歩くこと。そして食事の内容を見直すことです。仕事が忙しくてジムに通うなどは無理だったので、ふだんの ...(続きを読む)

ダイエット通信]お騒がせグラドル若槻千夏
Gazzetta.it.
あのボディはどうやら半年前から実行している驚くべきダイエット法によるもののようだ。 グラビアアイドルとして、理想の体型に近づく為、毎日のようにジムに通って ...(続きを読む)

最新のダイエット法「計るだけダイエット」ができちゃう体重計！50g表示・体重計★2008年1月24日AM9:59までポイント10倍♪【dw202101】
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女性セブン掲載記念SALE！！押切もえが勧めるダイエット法！話題のカーディオラティスダイエット！トランポリンダイエットが大人気！折りたたみ式コンパクトトランポリン
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あのアイドルが、女優が-15kg!?いま全米No.1のダイエット法「サーキットダイエット」がサプリに!!ディーサーキット24★2008年1月24日AM9:59までポイント10倍♪【dw202101】
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今さら、
「お正月太りに効くダイエット法」 教えてくれぃ[:！！:]щ(ﾟДﾟщ)ｶﾏｧｧｧﾝ[:！！:]（ってぉぃ） うちのダイエット方法は、簡単。 動く。 だって、家族と一緒に住んでると、食事制限って難しいし、 お腹空いてるときは、食べたいし（ぉぃ[:あせあせ:]） ...(続きを読む)

石塚まいうーＤＶＤ！？ 伝説の「ｄｅｂｕｙａ」復活
たったの２週間ダイエット法 ななんと！！ ただ２週間○○するだけでびっくりするほど効果がでちゃう超極楽なダイエット方法があるんです！！ 信じられますか？？ こんな簡単でいいのでしょうか？？ でもやせるんです！！… ■腹八分目ダイエット完全 ...(続きを読む)

ダイエットの説明をしましょう
グラビアアイドルが語る短期集中シンデレラダイエット！≫.今までのダイエットを覆します！これが本当に最後のダイエット法です！グラビアアイドル白川絵里奈が今までの.食べない;苦しい;我慢.のダイエットを覆します！甘い物を我慢のダイエット. ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエット法を教えてください！！
ダイエット法を教えてください！！現在、身長170ｃｍ・体重74.2キロ・体脂肪21.1％の22歳の男です。かっこいい服も着たいし、女の子にもてたいし、普通体系の人を見るとデブな自分が嫌になる時があるので標準体重の63キロまでダイエットをしようと思います。もともと小学生くらいから太り始め4年前は最大94キロまで太りました。そのときこれではダメだと思い、お腹がすいたら物を食べる普通の食生活にしたり通勤片道30分を往復自転車で行ったりして2年ほど前に今の体重まで落とせました。72キロあたりから全然痩せられなくなってしまいました。もともと運動は嫌い（水泳は10年間習っていたので得意）で運動してもニ、三日で辞めてしまうし、食事も食べ過ぎない事を気にかける事がストレスとなったり、人間関係、仕事のストレスでどか喰いしてしまいます。そして今に至ります。職場の異動があり今は自転車で2分で出勤できてしまいますし、接客業のため食事の時間も不定期で時間があるときに急いで食べてしまいます。確実に痩せられるなら休みの日を使って運動したりしますし、確実に痩せられるなら食事制限もします。どなたかおすすめなアクションがありましたご伝授ください。メンタル的なお叱りやアドバイスもいただければ幸いです。今もこうして空腹に耐えているんですが辛いです…。なにか食べてしまいそうな自分がいます。(続きを読む)

ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて33

食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
簡単 ダイエット 運動
http://rss.s3.aiosr.net/misono/ 出産後のママには、１日わずか９分コメントの投稿 名前 メール URL コメント パスワード 非公開 管理者にだけ公開する トラックバック トラックバックURLでも実際ダイエットって簡単にできるのでしょうか？ ...(続きを読む)

ノンストップ痴漢特急~私のオッパイさわら
テーマは「美・ラスティング」で、春を先取りした紅(あか)い 花びらが満開の内容。(>_ 本当なの?どうなの?ストーカー『 (セックス写真)おっぱいゲーム(おっぱいゲーム)看護師給料(転職) マキアージュ 口紅だから今話題の 資生堂 。 ≪≪ダイエットを.(続きを読む)

［仕事 情報 ネット］【よこ顔】音大生、保育士、そして路上［水 ...
今、興味があるレモン水ダイエットPSPについてもっと調べる いつからできる？しばらくお仕事お休みできますか？」 ええ。 MISONO 昨日のグータン見渋谷 区 ナビ 求人 フェアや女性 求人 情報 毎日 ナビ 就職。(続きを読む)


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倖田くみの妹のmisonoがセミヌードになってまでダイエット企画をやりだしたそうで...
倖田くみの妹のmisonoがセミヌードになってまでダイエット企画をやりだしたそうですが体重の割には胸がないと思いませんか？56kg位だったらお姉ちゃんよりグラマーな印象があるんですが…。(続きを読む)

misonoって姉と違ってセクシー路線ではいかないんじゃなかったでしたっけ?個人的に...
misonoって姉と違ってセクシー路線ではいかないんじゃなかったでしたっけ？個人的に、ただ高音出してるだけで、歌が上手いとは思わないので、痩せたところで今後のアーティストとしての活動に何か意味はあるんでしょうか？？(続きを読む)

ｍｉｓｏｎｏさんは、ダイエットどうなったんですか？
ｍｉｓｏｎｏさんは、ダイエットどうなったんですか？(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて05

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)



鐚？軸鐚眼？？？潟？≪？？？阪遣？肢？？ц？？？？膺肢 スターバックス
質オザサ【質屋出店】【即決】 価格医師や薬剤師などマイナビでもうそんな季節か・・ camera: SO902i kotaro空港のスターバックスでコーヒーと甘いものを。 ダイエットはこの旅行中は中止ということで、 たっぷり食べまくる予定です。(続きを読む)

夏直前！「3日で効果が出る」無料ダイエットマニュアルをご覧になって ...
今日はお茶とコーヒーしかのんでない。 もちろんコーヒーはブラックだよ。 体重はまだ測ってない 水分取り捲りで重くなってるだろうから・・ いまは、ガムをかんで 顎下ダイエット中なのです。。 こたつぬくぬく～ ニコニコできないから 勉強でもすっ ...(続きを読む)

（桑田佳祐）［タッパーウェア ］秋のリラックマフェア第三週『タッパー
《ダイエット食品》ダイエット Life 村上“ポンタ"秀一,NOKKO,沢田研二,忌野清志郎,吉田美奈子,泉谷しげる, 桑田佳祐 ,高中正義,森高千里,ソリッド品名 ＷＡＯ！アイスコーヒー 名称 苦瓜美和明宏さん・・ ぜひプレミアムコンテンツとして ...(続きを読む)

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自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

ダイエットのリバウンドについて28

運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。
運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。現在３５歳で２人目妊娠中の主婦です。あと２ヶ月で出産なので、産後の引き締め用にエクササイズＤＶＤを買っておこうと思っています。一時期はビリーズブートキャンプなんていいかな！？なんて無謀にも思っていましたが、経験者の主婦友達に聞くと「かなりハードだし最初は１時間もかかるから・・運動好きじゃないと続かないよ」確かに、私は激しい運動が苦手で・・幼子２人を抱えて一日１時間のｴｸｻｻｲｽﾞは厳しい。そこで、一日３０分ほどで、女性向けで、あまりハードではない、今流行のｴｸｻｻｲｽﾞＤＶＤ。があれば教えて欲しいです。本屋さんなどで見ると、腰回しダイエット、とか、モムちゃんﾀﾞｲｴｯﾄ（？）とかが良さげかな～と思っていますが、私的には、本を見ながらよりも、ＤＶＤ（映像）を見ながら一緒にやりたい・・と思っています。上記のｴｸｻｻｲｽﾞの著者は、ＤＶＤとかもだしているのでしょうか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちなみに、私が２０代中ごろに流行った、ｴｸｻｻｲｽﾞﾋﾞﾃﾞｵでは「シンディクロフォード」と「クラウディアシファー」の２点をやった事があります。結果、シンディの方は私には辛くて続きませんでした。（体育会系な感じで）クラウディアの方は比較的ゆったりした感じで続きました。１人目出産後もクラウディアのＤＶＤを再度購入して、頑張りました。２人目も再度クラウディアをやればいいのかもしれませんが・・・もう１０年以上前のエクササイズだし・・・心機一転して「今」「ここ数年」流行っている、主婦向けのＤＶＤを購入してみたい！っと思っています。よろしくお願いいたします。(続きを読む)

55K→52Kになりたいです。女性、３０代です。
55K→52Kになりたいです。女性、３０代です。痩せすぎは好きではないのですが、最近の服ってとても細身なので、おしゃれしようと思うとどうしても痩せざる得ないのです。食事はふつうにしていますが、運動はまったくせず通勤がない仕事のため、歩きません。買い物も時間の制約があるので車です。家でできる簡単で効果のある運動でおすすめはありますか？コツコツ、冬のあいだくらいで上記の体重になれればいいかなあと思っています。ちなみに体脂肪は30％なのでこの部分は危機感をもっています・・・(＠_＠;)(続きを読む)

腰回しダイエット
腰回しダイエット健康雑誌に腰回しダイエットでやせた!みたいな特集がありますが、実際やられている方で効果がありましたか? SHINOさんのが、簡単にできそうなのでやってみようかと思っているのですが。あと、本に出ている体験者の話ってホントなんですか?(続きを読む)


無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

やせる！腰回しダイエット
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1日5分！やせる「腰回しダイエット」
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ダイエット。
腰回しダイエット」. 知っている人も多いのでは・・・。 いろいろなTV番組のダイエット特集でよく拝見していました。 毎日５分。 腰を回すだけでSHINOさんみたいな. くびれウェストがGET できる！？ 腰を前後に。左右に。 そしてまわして。揺らす。 ...(続きを読む)

ゴールドジム『ダイエット 食事』
散歩・骨盤トントン・腰回しダイエットに プラスして 足ツボマッサージ＆顔のマッサージを始め美容関連ブログ記事 関連 サプリメント 口コミ 成功 有酸素運動［ダイエット 体験記］ ダイエット、健康食品、病食、ダイエット食参加してます。 ...(続きを読む)

やせる!腰回しダイエット?ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
口コミ（クチコミ）で賢い買い物を！携帯での口ｺﾐ（ｸﾁｺﾐ）も満載やせる!腰回しダイエット?ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ価格：1260円/定価：1260円▼▼▼やせる!腰回しダイエット...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて04

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
一ヶ月前からダイエットをしています。グローバルダイエットやサントリーダイエッ...
一ヶ月前からダイエットをしています。グローバルダイエットやサントリーダイエッツの置き換え食品を１日２食をしています。運動は自転車で配達の仕事を３時間～４時間していて毎日体重計を測るのが楽しみなのに・・減っても０．２キロ位で何故か増えてるときも（涙）１日中、白米（ってゆうか炭水化物を）摂らないときもあります。もしかしてそれがダメなのでしょうか？結局１ヶ月で１キロ位痩せましたが２０代の頃よりペースが遅いのでやり方を間違ってるのか３０代になったからかと心配になってしまいました。１５４センチで５０キロ（現在）です。(続きを読む)

現在158センチ58キロで、体脂肪率が36%もあります。1ヶ月程前からグローバルダイエ...
現在１５８センチ５８キロで、体脂肪率が３６％もあります。１ヶ月程前からグローバルダイエットをしています。リバウンドの繰り返しで、体脂肪率が異常に高いのでこのままでは身体に悪いと思うのですが体重が減っても体脂肪率がなかなか減りません。体脂肪率を効率的に減らせる運動はどういうものが良いでしょうか。やはり水泳やダンベルが効くのでしょうか。(続きを読む)

マイクロダイエットを購入し、体重の落ちもよく私には合っていると思い、これから...
マイクロダイエットを購入し、体重の落ちもよく私には合っていると思い、これからも続けたいと思っています。しかしあまりに高いので安く手に入れたいのですが、マイクロと効果や味がさほど変わらず、同じようなもので安く売っているものがあれば教えてください。(続きを読む)

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福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄 仲介 マイクロ 体験 談 集 レシピ 研究所 リセット グローバル 食品 耳 豆乳 簡単 クッキー 血液 型 低 インシュリン 下半身 運動 プロテイン サイエンス 産後 黒 酢 寒天 太もも アミノ酸ショップで購入した ...(続きを読む)

週果（レシピ）
... で全国どこから、どこへでも対応可能 ダイエットのこと、教えます♪ www.global-diet.co.jp 低カロレシピやお得な情報がいっぱい！健康食品のグローバルダイエット ドリコム Recommend Links powered by Overture Posted at 00:08 | この記事のURL。(続きを読む)

「モーニング娘」秋葉原 あなたが幸せでありますように【森下悠里】
確か、テレビ東京の「ASAYAN」のオーディションから25 26 27 28 29 30 31 最新コメント もっと見る ダイエット法っすか(4) そういえば (3) （ΦωΦ）ふふふ (36 里田まいのモーニング娘オーディション映像 １９９９年今週木曜の実験が終わらないと書け ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
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ダイエットのリバウンドについて25

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家トレダイエット」 もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない！というあなたへ 柔軟性ゼロ！ 筋力ゼロ！のあなたもできる。 たった1分で美しい肌、バランスのとれたスタイルを手に入れます 今、流行のエクササイズが ...(続きを読む)

産後のダイエット！ 竹内 結子 ダイエット
... し産後のダイエット！ 2008年01月13日(日) 15時00分 産前から、実はこっそりしてることがあったの… 『インスパイリングエクササイズ』 あの、竹内結子が実践して産後に綺麗になったって話題だったやつっス ミーハーなむいむいはちゃっかり本を買っ。(続きを読む)

ビリーは厳しすぎる！というアナタでもできるオススメのダイエット法
キャッチコピーも、「燃焼ダンスパーティーダイエット」だからね。楽しく続けられることを前提に考えているから脱落者は一度お試しを！ ▼〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ●エクササイズの“アメとムチ”、このメリハリが効く！ ...(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg～５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分～４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４～５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg～５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

筋肉について
筋肉についてやせにくい体をつくるには、基礎代謝をあげ、それをあげるには筋肉をつけるのがいいと聞き、私は今ブートキャンプをやっているのですが、筋肉ついたら逆に太く見えませんか？？ダイエットの失敗例として、筋肉がついて服がサイズアップになったという記事を目にして、このままエクササイズを続けて太く見えるようになってしまったら困ります。かといって、筋肉をつけないで基礎代謝が少なくなると、脂肪がたまる一方・・・。どうすればいいんでしょうか？？(続きを読む)

ダイエットしたい！でもどうしたらいいかわからない（＞＿＜）
ダイエットしたい！でもどうしたらいいかわからない（＞＿＜）結婚してから、恐ろしいほどに体重が増えてしまいました。参考までに・・・身長１６６センチ６７キロ２２歳女です。以前、無料のダイエット相談で基礎代謝が低いと思われる（汗をかかないため）といわれたことがあります。体温なら高いんですけど、それは関係ないんでしょうね。赤ちゃんがほしいのですが、太りすぎると出産にも影響がでると聞いたのでダイエットを決意しました。ところが、今までダイエットの経験がないのでどうしていいかわからない状態です。サプリメントとかは信用できません。お金もかけたくありません。（お茶を買うとか安いエクササイズ用品を買うとかならＯＫ）でも、運動する努力とかなら惜しみません！パートの仕事なので時間ならわりと余裕があります。何かお勧めのダイエット方法はありますか？情報が足りないなら追記いたします。メールで相談してくださる方も募集したいと思います。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて43

【リリース・電気機器】ダイキン工業、肌に引き寄せられる「帯電ミスト ...
このミストはメガネレンズなどの樹脂製品（絶縁物）を避ける性質を持つため、効果的に人の顔などに噴霧することが可能で、噴霧したミストの約９７％※１が肌に引き寄せられることを実証しました。 ※１ 溶液に塩化ナトリウムを０．８％添加したものを ...(続きを読む)

デトックスダイエットでお肌つるぴか〜！
ダイエットにも効果あり！、これでかなり痩せた方もいます。 ご利用方法 1日目1粒を1日3回、2日目2粒を1日3回、 3日目3粒を1日3回、4日目以降は3粒を1日4回利用し 1ボトル無くなるまで御利用下さい。 （ 妊娠中、授乳期の方の御利用はお避け下さい。） ...(続きを読む)

妊娠をして太ってしまったということはありませんか？
私の友人も妊娠をして１５ｋｇ増えてしまい、ダイエットには苦戦しています。 小さいお子さん、家事、仕事。疲れてしまってダイエットする時間が無いのが現状です。 『もっと短期間に、お金をかけず、好きなものを食べ、運動もしたくない！！！』 ...(続きを読む)


英政府がダイエット成功者に賞金！！
日刊スポーツ
金銭的な「動機付け」が肥満対策に効果的かどうかを確かめるため、ダイエットに成功した人に金券や現金を支給する制度を近く試験的に導入する予定。 ...(続きを読む)

ヒョンヨン、ダイエットの秘訣を伝えに訪日
innolife.net
ヒョンヨンは今回の来日で、朝日新聞、MAQUIAなど約10社の日本メディアのインタビュー取材を受け、ダイエットの効果的な方法と「ヒョンヨン式ダイエットの秘訣」を公開 ...(続きを読む)

プレスリリース内容
＠Press(プレスリリース)
... ダイエット行動にどういった影響を与 えるのかを検証。ライバルの更新通知、ライバルからのメッセージによって 途絶えていた更新を再開させる効果が確認された。 ...(続きを読む)

★最大ポイント14倍★1/28(月)am9:59まで 詳しくはこちら♪脂肪を溜めないロズマリン酸たっぷり♪ダイエット・健康維持にも効果的！話題のしそ酢が、超お買い得！【しそ黒酢ドリンク】
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チアシードとおからの効果で我慢せずに美味しくダイエット【最大10倍 1/24 23:59迄】　チアシード豆乳おからクッキー co60399 （60399 ）♪
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冷凍フルーツ　ラズベリー500g×2＝1kg　★冷凍配送★こんなにも甘くてスッパイおいしいフルーツが！！！ダイエット効果でよく知られているカプサイシン唐辛子の有効成分の3倍の脂肪分解力なのには驚きです。ヨーグルト・アイスのトッピング・手作りお菓子の製菓材料！手作り
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管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて42

計るだけダイエット
某国営放送のためしてガッテンで､以前放送されたものですが体重を毎日計ってグラフに記入するだけ...(続きを読む)

ﾐﾆｰちゃんの頭の中はほぼﾐｯｷｰ
わたしのストラップがそんな風にかいてあるからほんとだょ｡ 前から見たらただのﾐﾆｰちゃんやけど後ろから見たらﾐﾆｰちゃんの頭ん中透けてて脳が円グラフになってんねん｡ ﾐｯｷｰ以外はともだちおしゃれデートダイエット 普通の女やわ｡ ﾐﾆｰちゃんじゃない｡ ...(続きを読む)

京野真里奈のパンスト破り
ページ 現在 覚え 毎日 大学生 みんな 一 グラフ 一人暮らし さみしい 拝見 人 ポータブル パピヨン 孤独 こんなに 準備 独身 気楽 寂しい 生活 終わる 与える 中高年 キ. ピ 遊ぶ スタジオ 思う存分 医 景色 つながっ 時 食べる 隊 ? ...(続きを読む)


プレスリリース内容
＠Press(プレスリリース)
... ダイエット版ToDo管理ツールとしての活用を 可能にします。 グラフ機能では、データを視覚化するだけでなく、“いじって楽しむ”ため の要素が強化されています。 ...(続きを読む)

ジョギングソーシャルネット「ジョグノート」に体重管理機能をリリース
Dream News　（プレスリリース）
走行距離の管理機能 登録者全員に提供されるマイページ上で、走った距離や時間を入力すると、自動的にグラフが作成されます。簡単な手順で毎日の走行記録を管理でき ...(続きを読む)


【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期　停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？　・１５４cm・５４kg～５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない)　・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。　・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分～４０分　・体重をグラフにとっています。　最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。　正月太りをする前、もとの体重は５４～５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。　グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg～５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。　目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。　ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません…　良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)

ダイエット生活1年…ここにきてスランプ状態です。よい打開策あれば教えてください。
ダイエット生活1年…ここにきてスランプ状態です。よい打開策あれば教えてください。1ヶ月に1～2キロのゆっくりペースで、これまでに20キロ痩せました。しかし、精神的な停滞期というか…モチベーションが持続できません。欠かさずに行っていたウォーキングや体重グラフの記入などもめんどくさくなり、サボリがちになっています。それどころか、ドカ食いの翌日絶食…などの方法で体重を維持するのが精一杯です。目標体重を意識すればするほど、ストレスを感じます。ダイエッターのみなさん、このような時期ありましたか？どのように抜け出しましたか？元々、食べることに固執するタイプで、3年の間で（身長167cm）50㌔→80㌔→60㌔と増減も激しいだけに、また太るかと思うと不安です。アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

ダイエット表を作ろうと思っているんですが、どのように表を作ったらいいかわかり...
ダイエット表を作ろうと思っているんですが、どのように表を作ったらいいかわかりません。（一応エクセルを使用して表を作ろうと思っています。）ダイエット表を作成する為の例などが載っているサイトを知っている方いますか？ご存知の方おられましたら、教えて下さいお願いします。ただ単に、毎日の体重の変化だけをエクセルの表に記すだけじゃ嫌なんです。他にも何かダイエットのデータとして参考にできる数値の表し方や（↑理解できない方、説明ヘタクソですいません。BMI数値？など・・・・）ダイエット表を作られた経験がある方などは、どういう表を作ったのか教えて欲しいです。何でもいいので、どういう表を作ればいいのかアドバイスをお願いします。(続きを読む)


食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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ダイエットのリバウンドについて25

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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

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納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

ご相談です。。。
ご相談です。。。私は妊娠４ヶ月です。２人目の妊娠なんですが１人目のときに妊娠前より２０キロ体重が増加しました。今回は絶対に増やさないと思っていたのですが。。。２日前より今朝計ったら４キロも増えてました。。。ショックです。最近まで悪阻がひどくほとんど運動はしていませんでした。少しずつ落ち着いてきた所です。そこで妊娠中でも可能なダイエットないですか？教えて下さい。。。(続きを読む)

発掘！あるある大事典
発掘！あるある大事典もし仮に、仮にですよ「発掘！あるある大事典」の情報がすべて真実だったと仮定して、今まで紹介された情報を全て実践し続けている人は、今どんな状態になっているのでしょうか？（ダイエットやストレッチなどなど・・・）すごい健康で、寿命も延びるのでしょうか？(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて46

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キー・プランニング、「Kzoku」を機能拡張。携帯電話向けサービスも開始
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今後予定のビジネスモデルもテスト版公開当初から変わらず、広告収入や有料会員、ASP形式でのシステム提供を計画。 また２月中には、「女子大学生のダイエット挫折を ...(続きを読む)

存在感を増すサービス業にも科学を導入
日経ビジネス オンライン
しかし、若年層に人気の携帯電話向けサービス「モバゲータウン」の物販サイトの売れ筋商品の「ダイエットサプリiedite」や「怨み屋本舗DVD」、新書ジャンルで上位に顔 ...(続きを読む)


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簡単 ダイエットのご紹介
体質改善でモデル・レースクイーンになったダイエットカウンセラーが ... ですからそれらの方法を実践しても、また雑誌を買い、エステに通い続け、あなたは知らないうちに多額のお金を消費してしまっているのです。 まずそれに気づいてください。 ...(続きを読む)

シャラポワ、キュートな笑顔を振りまく！／今週のスポーツフォト
太らない心理魔法☆あなたの心へ、モデルダイエットセット あなたは、なぜ、アイドルがスタイル抜群なのかご存知ですか？ また、なぜトップモデルが、あの体型を維持できるのか？ そして、女優が役柄に合わせて、痩せる。そして太る。 ブスになる。 ...(続きを読む)

もろみ酢表示に規約 原液７５％以上など定義
キャベツは、ローカロリーでビタミンＣが豊富。 繊維質も豊富で、ダイエットに最適な食品です。 だからと言って、キャベツだけ食べていたら、 健… ■ダイエットの奇跡！モデル、シンクロ選手、大食タレントの秘密 あなたは、不思議に思いませんか？ ...(続きを読む)


女性が痩せたいと思うのは何のためですか？
女性が痩せたいと思うのは何のためですか？昔は男性にモテたい、って気持ちからだと思ってましたが、たぶん違いますよね？？ガリガリに痩せてる子より多少肉付いてる子の方が一般受けがいいのはもう常識ですもんね。その方が健康的だし。女性から見て、ガリガリに痩せてるのはキレイに見えるのでしょうか？？僕はどんなにキレイにおしゃれしても体型が細すぎると魅力を感じません。男性皆が同じとは思いませんが、同じ考えの人って多くないでしょうか？痩せてる女性が更に痩せたいと思う理由が全然分かりません。体重計に乗った時の数字が小さければ小さい程満足？？外見より数字？？何が女性をダイエットに向かわせるのか、教えてください。男性からも何か意見とかあったらお願いします。(続きを読む)

藤原紀香のオッパイ
藤原紀香のオッパイブラジャーで持ち上げてるけど裸になったら垂れてるでしょ？乳首が下向いてるでしょ？そんな感じしませんか？(続きを読む)

どちらが幸せだと思いますか？
どちらが幸せだと思いますか？皆さんはどちらの女性が幸せだと思いますか？また、自分ならどちらの女性の道を進みたいですか？①155センチで45～42キロの7号サイズ。スリムだけど年中ダイエット・自分の体型の事に気を使いカロリー制限している。食べたい物も結構我慢する生活。周りからは少々ガナガナっとしていて健康的とはいえない印象を与えているが、でもスリムな事で自分は自信を持てて優越感を感じている。太ると自信をなくしてしまう。②155センチ47～50キロくらいの9号サイズ。時々食べ過ぎてしまうし太ももが気になるが、カロリーやダイエットの事ばかり考えず楽しく食べたい物を美味しく食事をする。服はピチッとした服を着ると体のラインが気になる（特に下半身）「スリム」とは言えない体型だがオシャレを楽しみ今の体型で良いと思う、健康的な女性。正直、私は①のタイプの人間です・・。そして夢は②のような女性になることです。人よりやや「痩せている体型」である事で自分に自信が持てるし自分を好きになれるのです。なんだか虚しいですよね・・。普通の体型でも十分なのに、分かっているのに痩せたいと願い過激なダイエットをして不健康な痩せ方をしてしまいます（涙）今はリバウンドで50キロなのですが、また過激ダイエットを半月前からしていて45キロが目標です。どうして体重や見た目ばかりにこだわるのか・・・痩せても綺麗に痩せていないので誰も羨ましく思わない体型だと思います。冷え性だし便秘気味ですし顔もこけたように痩せてしまいます。心療内科にも通っています。どうか一般の方のご意見を聞かせて欲しいです。(続きを読む)


食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

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ダイエットのリバウンドについて13

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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
DIET END(ダイエットエンド)とゲルマニウム温浴のどちらかの1ヶ月フリーパ
ＤＩＥＴ ＥＮＤ（ダイエットエンド）とゲルマニウム温浴のどちらかの１ヶ月フリーパス券を購入しようと思うのですが、まよってます。私は、体脂肪も３０後半～とかなり多いのですが、筋肉量も多いようです。基礎代謝は１２００kcalとかなり低いようです。私にはどちらがいいのか、分からなくて詳しい片、アドバイスをください。(続きを読む)

ダイエットエンドをやっていらっしゃる方へ
ダイエットエンドをやっていらっしゃる方へ最近運動不足です。昨日最寄駅の近くでダイエットエンドのサロンを見つけました。初回無料だったのでやってみました。全身ブルブル状態で、痩せると言うよりは筋肉がほぐれて気持ち良かったと言うのが私の感想です。続けていらっしゃる方にお聞きします。効果はありますか？膝間接などが痛くなったりはしてませんか？(続きを読む)

最近、乗っているだけで、骨盤のゆがみや痩身効果のある、ダイエットエンドとかい...
最近、乗っているだけで、骨盤のゆがみや痩身効果のある、ダイエットエンドとかいう器具が、エステなんかで、みますけれど、あれって効き目がありますか？何回目くらいから効果が出るのですか？実際、今、やっている方います？(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて47

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71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

いい回答あるといいな♪
いい回答あるといいな♪　日に１０分程度で痩せれるダイエット運動が知りたいです。膝を痛めたことがあるので、膝に負担の軽い方法おねがいします。　年齢が５０過ぎなので激しい事はできません(o´_`)o)ﾍﾟｺｯ!!(続きを読む)

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『ビビアン』［キム・ジョンフン］〔楽天広場〕『浅田美代子』浅田美代子
ン慶應義塾大学医学部形成ウッド-ビビアンウエストウッド 財布-ビビアン相談水中出産ダイエットヨガ厳選情報豊富なフェラガモなんとその時日本代表がどんな戦いを見せてくるか考えＯＢ会「駿台倶楽部」は２０日、東京・千代田区の同大内で総会を開き、 ...(続きを読む)

「菊川怜」『食わず嫌い 土産』武 豊さんのお土産 『黒龍酒造の黒龍石
ヨガなど最新情報館ダイエット菊川怜→東京大学工学部建築学科卒吉野敬介→国学院大学文学部卒橘いずみ→関西学院大学文学部東洋史学科中退久米宏→早稲田大学菊川怜さんについて.菊川怜のチャングムの誓い 女優・菊川怜が15日(月)さすがでした 受験 ...(続きを読む)

SUUNTO(スント) t3(ティー・スリー) ブラック SS012688110
第6位:リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル 39033 第7位:ALINCO ぶらさがりくん FA880D 第8位:スライヴ ロデオボーイII 第9位:米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様) 第10位:ALINCO エクササイズボール ...(続きを読む)


食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
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ダイエットのリバウンドについて11

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
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骨盤を治してスリムでキレイなボディラインを！
そして、その骨盤を中心に全身の歪みを修正することは病気の予防・健康増進・老化防止・肥満防止・ダイエットなどにすごく効果があり、テレビや雑誌などに大きく取り上げられています。 つまり、骨盤を治すことは、体にもダイエットにもいいということ。 ...(続きを読む)

好きかも、コードギアス 、なぁんてね「ウエスト 」
どうもこのごろファー付きブーツがいい感じ出してます。 今度ファー付きブーツを記事にしよう。 ウエスト痩せダイエットナビPrivate Labelのニットワンピ。 一目ぼれ。 …似合う似合わないとかは置いといて。 ウエスト高めの胸下リボン（基本後ろ結び。 ...(続きを読む)

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“まいうー”ネタ満載！「元祖！でぶや」ＤＶＤ発売
スポーツ報知
ウエスト１１３センチ、体重１０５キロのパパイヤは「リバウンド用ＤＶＤ。ダイエット中の人に見てもらいたい。ダイエットしてイライラしているよりも、太ってニコニコ ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
ダイエット期間中はずっと飲みつづけていたので、ウエスト周りのしつこいお肉が落ちたときには「効いた？」と思いましたね。 ―これからダイエットに挑戦する女性に ...(続きを読む)

【企画】トレーナーが選んだモムチャン芸能人－女性編
中央日報
ション・リー氏は「ダイエットとモムチャン作りというのは、単なる減量だけではなく、体質と生活習慣を徹底的に見直すこと」だとし「そうした点からオクさんは、換骨 ...(続きを読む)



おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて02

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすることで、本来の素敵なプロポーションや憧れていた洋服が待っていると思うのです。無理は禁物です。ストレスをかけないようにマイペースが大切です。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

体重を減らしながら筋肉は増えるのですか？
体重を減らしながら筋肉は増えるのですか？ダイエットでよく筋肉を増やして痩せる、とありますが同時に出来るのですか。調べたら難しいとの意見もあります。本当のところはどうなんでしょうか。基礎代謝？を上げる。も混乱しています。(続きを読む)

僕は今中２の男子生徒です。身長は154cmで体重は47kgです。僕は全体的に太っていて...
僕は今中２の男子生徒です。身長は154cmで体重は47kgです。僕は全体的に太っていて、特に胸の脂肪などがすごく気になります。そろそろプールの時期なので、短期で痩せられるダイエットなどはないでしょうか。しかし、食事などは、親があまり健康管理をしないので、改善が出来ません。できるのはお菓子を食べないことぐらいです。どうかよろしくお願いします。あと身長は伸びないのでしょうか。身長が伸びる方法を知っている人は教えてください。。(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて34

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食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
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キー・プランニング、「Kzoku」を機能拡張。携帯電話向けサービスも開始
ベンチャーナウ
達成度を“見える化”するヤッターモニター、他ユーザーをライバルとする機能や更新回数を開封条件とするタイムカプセル機能、１週間更新がないと家族や友人に応援依頼 ...(続きを読む)


食品のモニターを探しています。メールクリックでポイントではなく食品（ダイエッ...
食品のモニターを探しています。メールクリックでポイントではなく食品（ダイエット系ではなく）が送られてきて、アンケートに答えたら謝礼がもらえる・・・というようなものです。何かないでしょうか？(続きを読む)

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よく使用前・使用後とかってありますよね・・・ダイエット食品や美肌関係・・・きりがありませんが。あれってほんとなんかなぁ？って思うときがあります。ほんとのところどうなんでしょう？本当に、痩せたりしわがなくなったりするんだったら皆さんしたいですよね。一度でも、試された方いらっしゃいますか？(続きを読む)

理想のあるある大事典Ⅲ
理想のあるある大事典Ⅲ捏造により、打ち切りの危機に迫られた『発掘あるある大事典Ⅱ』もし今後、リニューアル化したダイエット内容中心の健康情報番組「あるあるⅢ」が始まるとしたら、あなたの理想の内容とはどんなものですか？例えば、モニターを柴田理恵にするとか、モニターを番組で募集し応募ハガキを堺正章が抽選で選ぶとか。(続きを読む)


「イオン」エステの口コミ情報
日本一効かないモニターも出た!?甘†い香りのキャラメルコー ... .. チコリ、ガルシニア末、ギムネマ、L-カルニチン、αリポ酸、キノコキトサン、ファイバー、大豆サポニン、ローズ末、ビタミンC 内容量75g（5g×15包） 保存方法高温多湿・直射日光を避け、 ...(続きを読む)

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商品名：POLAR(ポラール) ダイエット向け ハートレートモニター (メンズサイズ) WM41 ASIN:B000FN9E4U RANKING:3836 販売価格：￥ 24,381 Publisher：ポラール Amazon.co.jp 商品紹介 トップアスリートの科学的トレーニングにも使用される心拍計 ...(続きを読む)

マック 1月14日の昼食日記
メガマックのことをまとめたですよ は続きはこちら新薬モニター情報新薬ネット2ちゃんねる細田孝幸以前より不仲が盗撮病棟覗かれた看護婦/藤原倫子（藤崎彩花）西田ももこ新米看護婦の倫子ばなし夜這い日活ロマンポルノなどのピンク映画やVシネマの動画を ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて41

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だいえっと
... 分）＋ストレッチ（10分）に食事制限（以前よりカロリーに気をつけて食べています）上記のような感じです。1週間で0.5キロほどしか減りませんでした。（今日の体重54.5）目標は3ヶ月で52キロにすることです。このダイエットで減りますでしょうか？ ...(続きを読む)

ムン・ソリ＆キム・ジョンウン“日本遠征”で女子ハンドボール五輪予選を応援
楽天ランキング1位独走AneCan掲載[ウルトラ美脚ストレッチス...■. ◆女優関連ブログ記事関連のブログ最新記事はありません ◆女優関連の無料のレポート情報■シングルマザーの元モデル現役舞台女優が明かす痩せ方・稼ぎ方 ただダイエットしたい方も必見 ...(続きを読む)


切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

いい回答あるといいな♪
いい回答あるといいな♪　日に１０分程度で痩せれるダイエット運動が知りたいです。膝を痛めたことがあるので、膝に負担の軽い方法おねがいします。　年齢が５０過ぎなので激しい事はできません(o´_`)o)ﾍﾟｺｯ!!(続きを読む)


食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。

ダイエットのリバウンドについて03

「朝２分ダイエット」という文庫本をパラパラっと見ましたが、効果ありますか？
「朝２分ダイエット」という文庫本をパラパラっと見ましたが、効果ありますか？本屋で立ち読みしただけですが、実際に買って実行している人はいますか？効果あるんでしょうか？(続きを読む)

今大幅減量のダイエットに挑戦中です。(20kgほど・・)月３~４㎏減量したくて以下の...
今大幅減量のダイエットに挑戦中です。(20kgほど・・)月３~４㎏減量したくて以下の事を毎日しようと思っているんですけど、これで減量は無理・・・ですか？何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽあったら教えて下さい。本気で痩せたいと思ってます!!①朝2分ダイエット②スロトレ(ﾊｰﾌﾀｲﾑｺｰｽ)③ウォーキング60分(週3~4日)④半身浴30分⑤間食はなるべく控える(続きを読む)

大学2年生の♀です。1年で10キロ近く太ってしまい、ダイエットを志しました。
大学2年生の♀です。1年で10キロ近く太ってしまい、ダイエットを志しました。朝大学に行く前に6時くらいから1時間ほどジョギングをすること、マッサージをすること、ストレッチをすること、あと朝2分ダイエットも気休めでやってみようと思っています。ですが、夏に朝ジョギングをしたら、起きがけということもあって暑くて暑くて倒れそうになってしまいました；；アルバイトの関係もあって深夜にやっていたのですが、危ないのでやめようと思っています。。できれば朝もジョギングをしたいのですが、無理をしてでも走った方がいいのか、それとも早歩き程度のウォーキングをしたほうがいいのか、どちらなのでしょうか？＞＜(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
ぎっくり腰骨盤
朝2分ダイエット 効果 どうも、骨盤がおかしい・・・ ぎっくり腰？骨盤がずれている感じ・・・ 骨盤が歪んでいるんだなぁと実感。 「朝２分」ダイエット の本買いました！ 〜実践３日目〜 特に体重変化なし・・・ 胸をひらく深呼吸＆背中をひらく深呼吸 ...(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて44

食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
ジョギングソーシャルネット「ジョグノート」に体重管理機能をリリース
Dream News　（プレスリリース）
この機能により、ダイエットや健康管理を目的としてジョギングを楽しんでいるユーザーに対して利便性を提供するとともに、ジョグノートの目指す「ポジティブなからだ ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
体が軽くなってくるとジョギングやランニングも出来そうだったのですが、普段着で手軽に出来るウォーキングを続けることにしました。 ―約9kgの減量に成功されています ...(続きを読む)

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《モンスターハンター2nd 攻略》［無双orochi］【ニコニコ動 ...
ボール 小物 その他ゴルフ サッカー 野球 テニス 水泳 卓球 バドミントン エクササイズ・トレーニング ジョギング・ウォーキング マリンスポーツ スノーボード スキー その他ウィンタースポーツ バスケットボール バレーボール ソフトボール ハンドボール ...(続きを読む)

今日の体重。
ワンハンドローイング １０㎏×２ １５回×３セットダンベルプルオーバー １０㎏×２ １０回×３セットダンベルプレス １０㎏×２ １０回×３セットジョギングもどき ２０分 新年会続きで思うように体重が減りませんね。(続きを読む)

三井真紀のディープキス
内臓脂肪ダイエットに効果的なのは、有酸素運動です、有酸素運動とは、酸素を効率的に使いながら、体脂肪を燃焼させる運動のことで、ウオーキングやジョギング、水泳などがこれに当たります、また、食事については、普通のダイエットと同様、カロリーを ...(続きを読む)


上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて36

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

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☆エントリーしてパソコン＆ケータイ利用でP3倍!〜1/31朝まで!【送料無料！コンビニ代引手数料無料！】【イディット（2個セット）】トライアスロンの水泳・自転車・マラソンが勝手に同時進行したら!?スリムな”形状記憶ボディ”が実現！？究極のダイエット理論である”マフェ
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関西弁ってホントに下品だと思いますか?
関西弁ってホントに下品だと思いますか?ちなみに私は大阪生まれ、大阪育ち、関西弁の子より関西弁なﾍﾞｯﾀﾍﾞﾀの関西弁でしゃべる高校１年生の女です。テレビで見る『大阪のｵﾊﾞちゃん』はすっごいﾊﾃﾞやし、下品やし、『おいおい･･･』と思うようなこともします。『いややわー！』とか言いながら司会者本気でたたきます。『ちょっと、どいてんかー!!!』と言いながら商店街を自転車で走り抜けます。確かにあんな人もいます。でもあんな人に会ったら私でも『なんて人や!』と思い、腹も立つと思います。それを『大阪の人ってあんななんだー･･･』って思って欲しくないと思うんです関東弁よりもなんていうか、表現が多いのか、下品な言葉も確かにあると思います。『ワレ!』とかね＾＾；でもそんな言葉めったに使わないし私たちだって悪い言葉なのぐらい分かってますよ?『あなた』って言うよりも『ﾜﾚ』の方が悪いのぐらい分かってます。脅してるんやもん。。。。関西弁でも綺麗な言葉もあるし上品な言葉もあるんですよ。なんか「関西はこんな感じ！」って定着しちゃってるけど・・・京都も奈良もあんな素敵なとこ関西なんですよ?で、具体的に何を聞きたいかって言うと。。。。。①関西以外の方、関西のｲﾒｰｼﾞを正直に答えてください。②関西の方。・・・・私の意見に応援意見お願いしますｗ でも『それはおかしいぞ』ってことがあったら、 どうぞ、お願いします。たくさーーーん意見聞きたいです。皆さんご協力お願いします＞－＜(続きを読む)

切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエット法を教えてください！！
ダイエット法を教えてください！！現在、身長170ｃｍ・体重74.2キロ・体脂肪21.1％の22歳の男です。かっこいい服も着たいし、女の子にもてたいし、普通体系の人を見るとデブな自分が嫌になる時があるので標準体重の63キロまでダイエットをしようと思います。もともと小学生くらいから太り始め4年前は最大94キロまで太りました。そのときこれではダメだと思い、お腹がすいたら物を食べる普通の食生活にしたり通勤片道30分を往復自転車で行ったりして2年ほど前に今の体重まで落とせました。72キロあたりから全然痩せられなくなってしまいました。もともと運動は嫌い（水泳は10年間習っていたので得意）で運動してもニ、三日で辞めてしまうし、食事も食べ過ぎない事を気にかける事がストレスとなったり、人間関係、仕事のストレスでどか喰いしてしまいます。そして今に至ります。職場の異動があり今は自転車で2分で出勤できてしまいますし、接客業のため食事の時間も不定期で時間があるときに急いで食べてしまいます。確実に痩せられるなら休みの日を使って運動したりしますし、確実に痩せられるなら食事制限もします。どなたかおすすめなアクションがありましたご伝授ください。メンタル的なお叱りやアドバイスもいただければ幸いです。今もこうして空腹に耐えているんですが辛いです…。なにか食べてしまいそうな自分がいます。(続きを読む)


１円もかけずにブログで毎月３０万円を稼ぐ、一番簡単な方法
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トビウサギとワンセグチューナー〔コナミスポーツクラブ〕
AケチorB35382コナミスポーツクラブ32743スポーツアウトドア31954自転車スポーツ31547ＮＥＷＳ SＰＡＲＫ！ キリコは素体に 35382コナミスポーツクラブ32743スポーツアウトドア31954自転車《生命保険》《豊胸 世間をお客さん気持ち良さそう・・ ...(続きを読む)


やっと一つの幕
読売新聞
「ダイエットに必要な施術だ」と偽り、わいせつな行為をしたとして、仙台中央署は１６日、さいたま市桜区、エステサロン経営瀬崎秀典容疑者（３７）を、準強制わいせつ ...(続きを読む)

原油価格高騰 主婦の皆さんの節約術は
アメーバニュース
例えば、夫婦で2台車を持っていたら、自分の車を処分し、自転車に代える。これで年間30万円の節約と、ダイエットの一石二鳥になるようだ。 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて48

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
デマックスティー ダイエット茶
ティーポットや鍋などに、水とティーバッグを入れ、沸騰させて下さい。※500cc?1リットル当たりに1?2包くらいが目安です。2.沸騰したら火を止めてそのまま冷まして下さい。※この時ティーバッグは取り出さないで下さい。3.冷めたら、カップに注いでそのまま ...(続きを読む)

「ダイエット食品」〔マイクロダイエット〕ケータイでショッピング ...
でもファットレスキューのえらいところは、1食あたり73kcal と超ローカロリーなのにレビュー ■商品説明 ダイエット のサポートにおススメのサプリメントです。 デファットゲンを配合してあります。 ■使用方法1日6？8粒を目安に水またはぬるま湯とお ...(続きを読む)

山田優ちゃんも親子で愛用しているダイエットサプリ！【消費税分5％OFF ...
お召し上がり方 1日4～6カプセルを目安に水などと共に、かまずにお召し上がり下さい。 ◆保存上の注意 開封後はフタをしっかりと閉め、直射日光、高温多湿を避けて保存してください。病気などで治療中の方や妊娠授乳中の方がご利用になる場合には、事前に ...(続きを読む)


明日から儲かるCO2ダイエット 今こそ省エネ30のツボ【応用編】コスト意識を高める
nikkei BPnet
そこで、冷却塔への補給水質と冷却水の循環水質の水素イオン濃度（pH）、導電率、補給推量などを監視することで劣化の予兆をつかめるようにした。(続きを読む)

朝青龍母の手料理で万全 余裕も出てきた
中日スポーツ
ホットにして飲んだら、汗をかいて体が温まる」 日本では“ダイエット食品”として人気があるのだが、おかげで「もう点滴は打ってないよ」と風邪も回復。 ...(続きを読む)

登録番号１５１ モロゾフのプリンカップ
朝日新聞
いま店に並ぶのは４代目。９８年、先代の１８８グラムから２割ほどダイエットして１４９．５グラムに。形も少し変わったが、みんな気づいていた。「水を飲んだら、口 ...(続きを読む)


女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

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ダイエットのリバウンドについて38

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食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。
エニグモ、健康器具など不用品をネットで貸し借りサービス
日本経済新聞
使用しなくなったダイエット器具や見終わったＤＶＤなどをサイトに登録し、借り手を募る仕組み。1年間で10万人の会員獲得を目指す。 新サービス「シェアモ」は、住所、 ...(続きを読む)

不要品を送料のみでやり取り、ポイントも付く新サービス「シェアモ」
日経トレンディネット
同サービスで扱う品物の例として、エニグモはダイエット器具、英語の教材、衣服、書籍／漫画など、もう使わないけれど、まだ使えるので捨てにくい物を挙げる。 ...(続きを読む)

明日から儲かるCO2ダイエット 今こそ省エネ30のツボ【基礎編】（その3）照明、空調のツボ
nikkei BPnet
縦横に張ったワイヤーから照明器具をつり下げ、器具を固定せずワイヤーを可動式にした。照明の高さも、従来の床上5.5mを3.2mに引き下げた。 「徹底的に省エネを」と、 ...(続きを読む)


ピラミッドパワー
ピラミッドパワー ジャンル：ダイエット 体脂肪 体質改善 価格：5980円 (53％ＯＦＦ). レビュー ■商品説明コンパクトでどこにでも持ち歩け、また6種のマッサージパターンと10段階の強さの調整ができるイスラエル製のツインビート系のEMS器具です。 youtube.(続きを読む)

糖尿病 美容健康
ポイント最大3倍★1/31 9:59まで 岡田勝のだから健康ダイエット！【DVD】 H8 糖尿病対策と1ヵ月... 1050 円(税込、送料別) ... 男性機能を回復する人気の補助器具勃起力・持続力・早漏でお悩みの方にパワーリング ネオMサイ... 4800 円(税込、送料別) ...(続きを読む)

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ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ　体重80ｋｇ　の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！(続きを読む)

ダイエット中です。（２６歳、女）過去８ヶ月で１２キロ落としましたが、ここ１ヶ...
ダイエット中です。（２６歳、女）過去８ヶ月で１２キロ落としましたが、ここ１ヶ月ぐらいで３キロほど増えています。食事も運動も体重が落ちてたときと変わらないのですが、、、身長１６３cmダイエット初め（去年１０月）６５キロ今年５月の中旬までに５３キロまで落ちました。ところが、ここ１ヶ月は何も生活を変えてないのに体重が増えており、現在５６キロになってます。運動量はダイエットを始めた去年の秋よりも確実に増えており、運動するのが楽しくなってます。当初は、手足を動かして走るようなダイエット器具で１５〜２０分（実際走るのより楽なので）、筋トレ（主に腕）１５分、腹筋、ストレッチで大体４０分ぐらいのコースからスタート。すぐに減り始め、体力がついてきたので、同じく走る感じのダイエット器具で３０〜４５分、筋トレ等は同じメニュー。これが１月〜４月ぐらいです。５月半ばぐらいから器具でなく、実際に走るようになりました。心拍数１６０ぐらいで２０分、もしくはゆっくりめで４０〜５０分走った上で筋トレ（ダンベルの重さも上げました）とストレッチのメニューです。食事は一日２回でほぼ自炊。かなり気をつけており、一日のカロリーは１２００前後に抑え、食事日記も、結構適当ですがつけてます。間食はほとんどなし。食事に関してはダイエット開始時と変わらないはずです。体重が増えてきたので、最近は運動量を上げてるのですが、なぜか増えてます。運動は週に４回以上。極力毎日ジムへ（特に最近は）行っているのですが、、、自分ではこれでどうして体重が落ちないのかわかりません。８ヶ月で１２キロは急過ぎだとは思ったのですが、始まり６５キロのうちの５キロは、その前の３ヶ月で（環境が変わって）急に増えたものですので、すぐに落ちたのだと思います。元々体重の移行は激しいタイプ。体質は筋肉質です。これ以上体重が増えるのを食い止め、また５３キロまで落としたいのです。何かアドバイス頂けますでしょうか？運動メニューを変えるべきでしょうか？特定のダイエット法（アミノ酸など）を試してみるべきでしょうか？(続きを読む)

ダイエット用品を利用する方
ダイエット用品を利用する方このカテと美容カテでカウンセリングの練習がてら回答しています。テレビや雑誌で見たのか「ダイエット食品(置き換えダイエット)」「やせるサプリ」「これだけでＯＫのダイエット器具」「塗るとやせるクリーム」などを信じて、それに頼ってる人はどうして運動と食生活を含む生活の見直し(あげものとかデザートを減らすとか…)というお金もかからず１番単純な方法をしないんでしょうか？私のサロンにくる新規のお客さんで「ダイエット食品でリバウンドした」とか「器具は続かなかった、効果なかった」という↑のもので失敗した人がけっこう続々と来ます。私はこの道を目指す前からこのようなものは副作用(リバウンドとか)があるとか、信じてなかったんですがこういうものを買う方はどういうお気持ちで利用してる、またはしようとしてるんでしょうか？イヤミで言ってるわけではなく単に疑問で…。お気に障ったらすみません…新米エステティシャンなもので勉強としても聞いてもみたいです。(続きを読む)

0125子年5【税当店負担】ABスリマー（腹筋ダイエット器具）
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ダイエットのリバウンドについて40

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マジやせ！簡単楽々ダイエット
「種類が多くて、本当に痩せるダイエット法が分からないの。」 問題２． 「意志が弱くて、どんなダイエットをしても長続きしないの。」 問題３． 「何をやっても痩せないの。」 でも、ご安心ください。 スポーツインストラクターがそんな悩みを吹き飛ばす ...(続きを読む)

ダイエット通販
その失敗が今回の成功を確実にしているのです。 とんでもない事です。しかしご安心ください。お答えします。 思い浮かべてください、スリムなあなたを！薄着の季節が待ちどおしい、ワクワクして派手な洋服を選ぶあなたの姿を そう少し先の未来。 ...(続きを読む)

体質改善ダイエット - 整体師の教える頑張らないダイエット成功方法
体脂肪だけを減らすリバウンドしないダイエット方法 詳細を見る.続きはこちら.(続きを読む)


どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)


メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
最後に、ダイエット成功者から「成功の秘訣」を聞かせて下さい。 ありきたりですが、強い意志は必要だと思います。でも、無理は禁物ですね。多忙な生活の中、わざわざ ...(続きを読む)

ダイエット通信]お騒がせグラドル若槻千夏
Gazzetta.it.
... の為、しばらく渡米するという情報もある若槻。アメリカの高カロリーな食文化の中でも、若槻の「思い込みダイエット」は成功するのか？ 若槻の今後を見守りたい。(続きを読む)

【企画】トレーナーが選んだモムチャン芸能人－女性編
中央日報
ション・リー氏は「ダイエットとモムチャン作りというのは、単なる減量だけではなく、体質と生活習慣を徹底的に見直すこと」だとし「そうした点からオクさんは、換骨 ...(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて39

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3～4回ぐらい30～40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

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「マイクロダイエット」秩父夜祭
でも朝は起きるのが精一杯、しかもお腹が減っていない。 秩父神社 （中国 地図）《投資信託》マイクロ ダイエットサポーター効《観光ガイド》 携帯秩父観光ガイド 秩父夜祭 http://www.maido.info/event/titibuyomaturi.htm芸能人の恥ずかしいハプニング ...(続きを読む)

サンバダンスでフェロモンボディになる
アマニダイエットクッキー ライフスタイルに合わせて体・ギュッとＳＱＵＥＥＺＥしましょ♪ 究極のお茶 一度飲んだらやめられない！究極のダイエット茶集結！ ザ・ガードコーワ整腸錠 腸の働きがよくなって、お腹の調子が整ってまいります。 ...(続きを読む)

自重なんてする意味ないさ。あとは、ダイエット。
だってさ、お腹すきすぎたらお腹痛くなりますよね？ あれって、けっこう痛いし（汗それﾌﾟﾗｽ晩ご飯も、ちゃっかり食べるし。 どんどんどんどん太る一方です。 いやぁ・・・すっごい☆ 前にさ、ダイエット頑張るぜ☆とか言ってたけど・・・挫折。 ...(続きを読む)


メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
豆製品はお腹が膨らむので、ダイエット中にはオススメですよ。 ―9kgの減量に成功されていますが、ダイエット継続のコツは？ 自分にご褒美をあげることかな。 ...(続きを読む)


カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

ダイエットのリバウンドについて49

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

いろいろ試しても、ダイエットが成功しない方に。
去年は「バレリーナ体型をめざす」という目標だったこともあって、やせるために、いろいろなダイエットを試した年でした。（やせているだけがバレリーナ体型ではないのですが。）便秘を治すためのヨーグルトドリンクと豆乳クッキー、食事のカロリー ...(続きを読む)

スリムアップスリム プレシャス
最新型⇒超低カロリー≪NEW132≫kcal豆乳おからダイエットクッキー！は、 クッキー作りでは、『生おから』を小麦の次に多く配合するという困難な技術を克服し 、1食当りなんと！132kcalを実現しました。⇒更に、クッキーとしての「おいしさ」には絶対の ...(続きを読む)

【東京都デリヘル】わんがんこうとう人妻隊[お得情報！]
阪急電車 推奨 穂高 17時17分≫≫ ... ここから変ります！ ＤＶＤ付き写真集 TVでも話題沸騰！！ 話題のダイエット食材【フーディア】入り豆乳おからクッキー LFMセミナー 「脱アド ... [PR] ■タイトルホルダーが明かす. ...(続きを読む)

【 大豆気分 】豆乳クッキーダイエット
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豆乳ダイエットロール楽天ランキング1位！豆乳入りクリームがさらに増量のふわふわロールケーキ
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ダイエットの数々・・・
ダイエットの数々・・・マイクロダイエットやら豆乳クッキーダイエットやら水ダイエットなんてのも見かけたような・・・ダイエットといっても、いろんな方法があるみたいですが、数あるダイエット方法を挙げれるだけ挙げて下さい！お願いします！(続きを読む)

健康的に太るにはどうしたらいいですか？
健康的に太るにはどうしたらいいですか？女性です。あと五キロくらい体重を増やしたいのですが、お菓子を食べて脂肪だけつけるのも不健康ですよね？（というかお菓子を食べてても太りません。）とすると、どういう風に増やせばいいのでしょうか。変な話ですが、２０キロくらいダイエットして成功！と思っていたら仕事が変ってものすごく運動量が増え、成功時よりさらに５・６キロ程痩せてしまったんです。それまでの成果が出てるのか運動すると素直に痩せていきます。昼間から揚げ物系食べ続けても太りもしません。ちょっと恐いです。なんかどうすれば良いのかわからなくなってきてます。知識ある方いたら、よろしくお願いします。(続きを読む)

ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していま...
ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していません。購入して、試していらっしゃる方、どんな工夫をしていますか？はじめて何日で何キロ減りましたか？はじめるにあたって、参考にさせてください。よろしくお願いします。(続きを読む)


メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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ただ、このダイエット法は砂糖がNGということだったので、ケーキや和菓子は食べなくなりました。 おからや豆乳でつくられたクッキーなどを食べていました。 ...(続きを読む)

ムチャぶり大作戦 第１回 「お・し・え・て（ハートマーク）オトナスポット」（SHEILA）
読売新聞
ちゃんこ、水炊き、豆乳鍋、薬膳鍋、もつ鍋、何でも大好き！ 鍋ってたくさん野菜が取れるから、撮影の前の引き締め時期にはもってこいなんですよね。 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて10

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

水泳でダイエットってできませんよね？汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかな...
水泳でダイエットってできませんよね？汗かかないと体脂肪燃えませんよね汗かかないし・・有酸素運動にもならなそうだし・・筋肉もつきませんよね？(続きを読む)


あいか瞬の熟女のレイプで輪姦
内臓脂肪ダイエットに効果的なのは、有酸素運動です、有酸素運動とは、酸素を効率的に使いながら、体脂肪を燃焼させる運動のことで、ウオーキングやジョギング、水泳などがこれに当たります、また、食事については、普通のダイエットと同様、カロリーを ...(続きを読む)

寝たいのに寝られない黒パグ
『神戸市』 ( 天王寺動物園 ) 菜々子 は第二 子 だが「そうね?動物園よりも良いかも知れ天王寺動物園 にも行きました?天王寺動物園は 通天閣 から徒歩【天王寺動物園】ダイエット?若槻千夏じゃなく さおりを 天王寺動物園に 連れWiiFit(Wiiフィット . ...(続きを読む)

ブルマ：セックス：美脚痴女とかに弄ばれたいかも〜！ 「金髪洋物 早 ...
ダイエットサプリメント口コミ脱毛アダルトグッズ価格：3360円→1995円アダルトグッズ通販のアダルトマーケット友人のセックスに気を取られ当地で行われ発想の萌芽が 随所にAVP ビーチバレー 未発売 ブラック×イエロー BEACH 男女兼用 商品価格：4980円 . ...(続きを読む)


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ダイエットのリバウンドについて45

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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ただ、このダイエット法は砂糖がNGということだったので、ケーキや和菓子は食べなくなりました。 おからや豆乳でつくられたクッキーなどを食べていました。 ...(続きを読む)

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体脂肪だけを減らすリバウンドしないダイエット方法 詳細を見る.(続きを読む)

〔クッキー レシピ〕やっと使いました。
《生命保険》ダイエットレシピ 簡単料理レシピ〔生命保 〕 東海４県と北陸３県で現在の種類が 前売り券《PASMO》【パスモ】 でんすけ じゃあ、毎日納豆食べれれるでしょうか？といってもクッキーダイエットやグレープフルーツ、りんご食品65851マイクロ ...(続きを読む)

大豆気分の豆乳クッキーダイエット
の豆乳クッキー食べてみたよ[:チョキ:] 申込ページの記入欄に、 「抹茶味が食べたいです♪」って書いてみたんだけど、 届いたのは「プレーン」でした☆ これ、ものすごい速さで売り切れちゃったよね[:ポロリ:] 確か限定6000個だったと思うんだけど、 ...(続きを読む)


カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。そうやって少しずつ「食べて　痩せる」を身体に叩き込み、慣れさせるのです。体重計には毎日必ず乗るようにすること。これが一番たいせつなダイエットを継続させるコツでもあります。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
ダイエットの数々・・・
ダイエットの数々・・・マイクロダイエットやら豆乳クッキーダイエットやら水ダイエットなんてのも見かけたような・・・ダイエットといっても、いろんな方法があるみたいですが、数あるダイエット方法を挙げれるだけ挙げて下さい！お願いします！(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)

ＣＭや番組に乗せられちゃって、思わず買っちゃった物って。
ＣＭや番組に乗せられちゃって、思わず買っちゃった物って。何ですかぁー。古くは、象が乗っても壊れない下敷きや、ぶら下がり健康機に美顔器。最近では｢納豆騒動？｣やソフトバンクのケータイ(笑）わたしは最近、プレミアムモルツを飲んでみましたが、ま、こんなものですかね。これは｢お薦め｣とか、これは｢上手く乗せられたぁー｣なんてものを含めて、皆さんが、ＣＭや番組を見てつい買ってしまった物、教えて下さい。よろしく。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて37

やせるテクニック炭水化物によるダイエットって大丈夫？
毎日変わるＴＶでのダイエット方法、踊らされている自分にうんざりという気持ちになっていますよね＾＾ 真剣にあなたのために考えた方法です。ごゆっくりお読みください。 びっくりしないで下さい。衝撃があなたを襲うことになるかもしれません。 ...(続きを読む)

デトックスダイエットでお肌つるぴか〜！
総炭水化物 1 g 0%* ナトリウム 5 mg 0% ニガヨモギ(Artemisiaabsinthium L.) 葉茎部 100 mg ** クソニンジン(Artemisiaannua L.) 葉茎部 40 mg ** クログルミ葉 100 mg ** メチル-スルホニル-メタン(MSM) 50 mg ** バーベリー根皮 30 mg ** ...(続きを読む)


切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

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管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
ムチャぶり大作戦 第１回 「お・し・え・て（ハートマーク）オトナスポット」（SHEILA）
読売新聞
は炭水化物抜きの鍋で身体を引き締めること、よね。ということで、私の知らない新しい鍋を教えて欲しいな。次回のミッションは「鍋対決」でお願いします！(続きを読む)


カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。継続することで、すこしづつ「運動によるダイエット」をカラダに馴染ませていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
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ダイエットのリバウンドについて14

信州の名産品【手づくりほっかほかおやき選べる10コセット】もっちりとした皮に満タンの具がGoo！腹持ちも良いからダイエット中の方や夜食にぴったり♪無添加・化学調味料を使用しておりません素材にこだわった優しい味のおやきはいかが？
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太ももが痩せるようなダイエットを…
太ももが痩せるようなダイエットを…私は…暴露しちゃいますね、157ｃｍで50ｋｇです。んまぁ数字で言えば普通らしいのですが、私の場合下半身が異様に太いんです。(その代わり胸はぺったんこなんですが)この際胸はどうでもいいので太ももをどうにかしたいです。ですが走りこみなんてしてこの脂肪が筋肉になってしまうのも嫌です。ということで太ももの効果的なダイエット法を知っていたら教えてください!!(続きを読む)

ダイエットしたいです。
ダイエットしたいです。高一男です。いま身長が170cmで体重が88ｋｇあります。一時期、体重が98ｋｇまでいってしまいました。そのとき痩せようと決意して今に至るのですが、健康的にも自信をつけるためにもこの夏を利用して痩せたいです。-5ｋｇを目標にしています。みなさんいい方法があればぜひ教えてください。宜しくお願いします。(続きを読む)

炭水化物抜きダイエットについて。
炭水化物抜きダイエットについて。生理終了後から3日間だけ、3食炭水化物を摂取しないダイエット方法についてです。この3日間の朝と昼の食事内容に困ってます。サラダやヨーグルトを買おう・・・と思いながらも安いパンを買ってしまいます。お弁当を作ろう・・・と思いながらもお米が入らないと、お弁当箱がスカスカになってしまいお米を詰めてしまいます。結局、いつも挫折してしまうので、知恵袋で皆様のアイデアを頂戴したいと思います。炭水化物抜きダイエットのレシピや手軽な代用食、皆様の食事内容等を教えてください！！(続きを読む)


体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

ダイエット スタート！！！！
ひそかにダイエット効果も期待していたがこちらは効果なし。（というかリバウンド中。）過去に一度チャレンジしたが、金が掛かるのでやめた「キトサン」久しぶりに見ると、マイクロダイエットに押されてかかなり値段が下がっていた。 ...(続きを読む)

芸能人・鈴木京香のダイエット。いいとこどりでヤセる《玉木 宏》
玉木宏 49.4 goo ランキング動画織田裕二メタボって本当に？？？あの織田祐二もメタボなの？そうかぁ？、もうおっさんだもんな(笑)もし織田裕二メタボで私が知人だったらすぐにでも簡単な改善方法を教えてあげる【織田裕二】 織田裕二40歳道化師の朝の ...(続きを読む)

47.2?（+0.2）
朝のデータ排便：×体重：47.2?（+0.2）体脂肪率：26.4％ダイエットブログをやってる自覚を持たないとな・・・(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて41

リセットダイエットに早くも敵が。
さっきからリセットダイエットはじめて薬も量を少し元に戻していたんですが週末に飲み会あったんだ↓ 大学のゼミのだから休めない(´・ω・｀) 薬も減らさないと飲めない。 ああ、既に難関。(続きを読む)

ダイエットモニター 新着人気ブログよっちん
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［簡単 料理 レシピ］14日の日記
平均：0.0 あったかお鍋＊カレー鍋［簡単 レシピ］「ダイエット クッキー」 ダイエット レシピ 献立 32801ダイエットレシピ1669ダイエット料理レシピ1560ダイエットメニューレシピ1301簡単ダイエットレシピ1233リセットダイエットレシピ1043レシピ ...(続きを読む)


9月15日までに本気でダイエット
9月15日までに本気でダイエット朝はしっかり・昼は軽めで夜は抜きたいんですが9月15日までの短期間で、どれだけ痩せられるでしょうか？4～７時まで部活(チア)をやります。飲み物は水・お茶だけにします。3ヶ月前までは、半身浴などで一生懸命ダイエットして48キロまで落としたのですが最近部活を理由に暴飲暴食してしまい、52までリバウンドしてしまいました。チアの中でも一番デブです。。すごくみじめです(；_；)だから、文化祭まで本気で頑張ろうと思います。(続きを読む)

リセットダイエットとジムの並行
リセットダイエットとジムの並行私は今156ｃｍ、53ｋｇでジムに通いながら48ｋｇを目標に奮闘中です。食事制限と並行して行っています。朝、グレープフルーツ半分とお水昼、お肉（またはお魚）＋野菜夜、お肉（またはお魚）＋野菜と、いったメニューを一週間こなす、いわゆる「リセットダイエット」です。今日で4日目で順調にこなしています。ジムのほうは月曜日以外、毎日通っていて一日当り1000ｋｃａｌ前後を消費しています。私のﾀﾞｲｴｯﾄ方法は効果的なﾀﾞｲｴｯﾄといえるでしょうか？アドバイスよろしくお願いします！(続きを読む)

162㎝55キロのデブです。一ヵ月でどうしても10キロ痩せたいのですがどうしたらいい...
162㎝55キロのデブです。一ヵ月でどうしても10キロ痩せたいのですがどうしたらいいですか？昨日からリセットダイエットを始めたのですが、お腹が空きすぎて吐き気がしてきて、やめました。何でもするので痩せる方法を教えて下さい。お願いします。(続きを読む)

リセットダイエット7日間レシピ
	商品価格：950円 レビュー平均：4.18

リセットダイエット成功レシピ集
	商品価格：1,365円 レビュー平均：3.88

リセットダイエット
	商品価格：599円 レビュー平均：4.86

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤによるエクササイズはカンタンなので、ちょっと気になるものがあったら始めてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。

ダイエットのリバウンドについて44

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
ほめ上手な親父がニッポンを救う
日経ビジネス オンライン
料理。掃除。収入がなく小遣いもほとんどもらえない彼は、買い物のたび手渡されるお金から自分のためのわずかな「活動資金」を工面していました。 ...(続きを読む)

永谷園“「冷え知らず」さんの生姜シリーズ”おもしろサイト
エキサイト
... 活発にさせることになるので、上手に使えばダイエットにもつながります。そういう意味で生姜はおすすめな食材なんですよ」と料理研究家で管理栄養士の村田裕子氏。 ...(続きを読む)

焼きたてのパン26種類が味わえるベーカリーレストラン
マップルネット
ランチメニューはサラダランチ、チキンランチ、ハンバーグランチ、グラタンランチとそれぞれが週変わりで食べられる。ダイエット中の人にもしっかり食べたい人にも ...(続きを読む)


食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

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がんばらない！ダイエット料理の基本とコツ700
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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか？このメタボっ！(｀△´)ノ(続きを読む)


クレィドゥ・ザ・スカイ (C・Novels BIBLIO［料理 レシピ］ ダイエット
゜Д゜)ダイエットレシピ レシピ≫≫ 本日発見のカレー情報≫≫ カレーうどワンピースナイキ幹部「Wiiの人気はすぐなくなるライフっていうオンラインゲームは知っていたが 高島彩 こうちゃんの料理レシピ 知ら 当然 国土交通省 窓の杜 蒼井優 中古車 ...(続きを読む)

講師(BlogPet)
きのうちぃが、kuokuoと講師を料理しなかったー。 *このエントリは、ブログペットの「ちぃ」が書きました。(続きを読む)

〔年賀状作成ソフト〕《final fantasy 11》ハタチの恋人に憧［簡単 ...
すぐに料理に取りかからなくても，パーティの雰囲気やエッセイを楽しん 簡単おいしい、そしておしゃれです。 一通りコースになって提案されているのでマイクロダイエット体験談２....簡単で確実に痩せる晩.ダイエットレシピの成果を確かめる レシピ混ぜ方 ...(続きを読む)


自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...

ダイエットのリバウンドについて50

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない！なんで。食べて痩せる方法はいろいろとあるけれど、生活習慣がだらけていては、何の効果もありません。これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットといって運動をはじめても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。運動によってダイエットをする方法に人気があり、DVDを見ながら簡単にエクササイズができるようです。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。自分のカラダの微妙な変化に敏感になることが大切です。毎日の食事や運動に気をつけることで、体重を一定に保つことは、そう難しくないはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。
新聞の折り込みに入っているダイエットの写真は本当でしょうか?またされたことのあ...
新聞の折り込みに入っているダイエットの写真は本当でしょうか？またされたことのある方は効果はありましたか？夏に向けてダイエットして４㎏ほど落としたいのですが広告の品はちょっと高額なので迷っています。詳しい方お願いします。(続きを読む)

「ロデオボーイ」と「ジョーバ」この２つの運動機器、ずいぶん価格差がありますが...
「ロデオボーイ」と「ジョーバ」この２つの運動機器、ずいぶん価格差がありますが、価格が高い方が効果もあると思いますか？それほど効果に差がなければ、安い方がいいですよねぇ。どうなんでしょ？(続きを読む)

ターボジャムを購入するかどうかで迷っています。私は今現在ビリーズブートキャン...
ターボジャムを購入するかどうかで迷っています。私は今現在ビリーズブートキャンプをやっています。かれこれやり初めて１ヶ月ぐらいになります。だんだんついていけるようにはなりましたが、やっぱりキツイです。特に腹筋したりするのがキツイです。ただキツイだけなら我慢してがんばろうとは思うのですが、最近ビリーのせいか、膝が痛いです。特に関節が痛いです。最初は右だけだったのですが、右が痛いのでそれをかばいつつやっていたら左も痛めてしまいました。たぶん、私的にはビリーの基本姿勢の膝を曲げて腰を低くする姿勢が膝に悪いのかなぁと考えてもいるのですが、どうなんでしょうか？それで、本題ですが、最近、ビリーをやめてターボジャムにしようかとも思っています。ビリーは今まで何とか続けてきたのですが、あまり楽しくないです。やりたくてやっているのではなく、ダイエットのためにやらなきゃ！という感じです。いろいろネットでターボジャムの口コミなどを見たのですが、ターボジャムは楽しいとかかかれてますが、ターボジャムは実際楽しいでしょうか？それと、ビリーは筋トレ、ターボは有酸素運動みたいな書き込みも良く見ます。もしそうなのだとしたら、私は筋肉モリモリよりは引き締まった身体を目指しているので、余計ターボジャムの方が良さそうと思うのですが、ビリーを買った上にまたターボジャムを買うとなると痛い出費です。どなたか、ターボジャムをやってどうだったかとか、教えてください。もし、ビリーとターボジャム両方やったことがあるという方は、比較してどっちが良かったかとか、いろいろと参考にしたいので教えてください。長くなりましたが、どんなことでもいいので、アドバイスをよろしくお願いします。(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて44

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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


［倖田梨紗］ダイエットメニュー
『 無修正動画 』 根本コウダイエットメニューで無理なくやせる〔ダイエット カロリー計算〕 出演：倖田梨紗/上原優美/桜井梨花/叶樹梨/立花もえ/安田みらい/相川みなみ。 ネットエイジア株式会社が実施した、「10代・20代のケータイゲーム利用に関する ...(続きを読む)

福太郎ダイエット
105kcal 夕食 スリムトップス 180kcal 1235kcal 本日のデータ 除脂肪体重 ５５ｋｇ 基礎代謝 1106kcal ダイエットカロリー 1328～1549kcal 今日は朝食抜き。昨日と一昨日は全く同じもの 【2027】 【超お父さん】 【超お父さん2】 【SHAKE2】 あと ルイ ...(続きを読む)

ダイエット クッキー
だから、逆に、白いごはんばっかり食べるのと比べれば、低カロリーなのです。 カロリーが低くて栄養がないものだけ食べていても、 ダイエットは成功しても健康を害します。 玄米には、良質のタンパク質の他にビタミンB群・ビタミンE・パントテン酸・必須 ...(続きを読む)


食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけれど、体重がまったく減らない！なぜなのでしょうか。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。エクササイズによるダイエットに人気が有り、ビデオを見ながら簡単にダイエットができるDVDも出ているようですね。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。実は、体重計に毎日乗る。これだけでも運動によるダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。
写真を送るだけで栄養士の食事アドバイスが - 「イーバラお食事ドック」
マイコミジャーナル
健康のためのダイエット・コンテンツ等を提供しているアグライアは22日、食事を写真に撮ってサイト上から送るだけで24時間以内に管理栄養士もしくは栄養士が1日に食べ ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
ほかには、食物繊維が豊富で低カロリーな野菜やきのこ類を積極的に食べていました。 ダイエットですから多少は減らしましたが、極端な変化は無かったです。 ...(続きを読む)

ジョギングソーシャルネット「ジョグノート」に体重管理機能をリリース
Dream News　（プレスリリース）
「よりグラフィカルに」「より楽しく」をテーマに作成された体重管理機能により、ユーザーは簡単な情報入力で、基礎代謝量、ＢＭＩ値、運動によるカロリー消費量、 ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて42

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商品説明文「はちみつ黒酢ダイエット 紙パック 125ml*24個」は、ビタミンCの栄養機能食品です。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。国産玄米のみを原料とした上質の黒酢と、りんご果汁を合わた美味しい黒酢 ...(続きを読む)

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メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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ダイエットの途中で挫折しそうになったことは？ あります。飲み会があるとどうしても誘惑が多くて…。翌日には必ず体重が増えてしまうので、飲み会のときはサプリメント ...(続きを読む)


どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と...
ジョギング＆筋トレ＆食事改善を始めて3ヶ月・・・身長167cm、35歳女です何十年と、体重50kg、体脂肪19％痩せ型だったのですが半年位前、気づいたときには体重55kg、体脂肪26％になってましたそういえばなんだか体が重いな～と感じてはいたので4月からダイエットを始めた訳なのですが・・体はすごくしまってきたので期待して体重を量ったのですがまったく減ってないのです！！体脂肪は23％になってましたがもうがっかりです、あんなにやったのに・・挫折しそうですどうしたら体重は減ってくれるのでしょうか？朝・・フルーツグラノーラ一人前＋卵焼き等昼・・おにぎり二個＋ウィンナー＋ヨーグルト＋ダイエットペプシ夜・・ごはん一膳＋おかず三品位夕食後30分休んでからジョギング40分＋筋トレしてます日中は事務職で座り仕事大好きな菓子パン＆スタバのカフェラテやめました便秘したことありませんアドバイスよろしくお願いしますあなたは痩せすぎですとか言う回答はいりません私のベスト体型はこれなんです変なリンクも関係ない回答もご遠慮下さい(続きを読む)


食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ダイエットのために運動でも、今までしていなかったのに急にエクササイズをはじめても途中で挫折しやすいものです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。テレビを見ながら簡単にエクササイズができるので、気になるものがあったらチャレンジしてみるのもいいかも知れません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。毎日のカラダの変化を大切にすること。体重の変化に気をつけて運動の量や食事の摂り方を考えれば、一定の体重を保つことができるはずです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

ダイエットのリバウンドについて36

食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて　痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るＤＶＤに非常に人気が出ています。ＤＶＤは、お値段も安いので、ちょっと気になるものがあったら初めてみるのもいいかもしれません。テレビを見ながら毎日継続することで、少しずつ運動をカラダに慣れさせてダイエットしていくのです。運動のあとは、毎日体重計に乗ること。これだけでも運動しながらのダイエットは成立するのです。微妙な身体の変化を知る事。体重が増えれば、食べ過ぎたかな？と思ってその日は気をつける。そうすれば一定した、体重がまずは保てるからです。それをした事で何キロの差も出ないのです。

冷え症（中）
読売新聞
また、過激なダイエットによって若い女性に増えている全身の冷え症は、新陳代謝が低下しており、真武湯や補中益気湯が有効です。さらに足は冷えるが頭はのぼせる、手足 ...(続きを読む)

やっと一つの幕
読売新聞
... の美容師女性（同市宮城野区）に「骨盤がゆがんでいる」「胸のまわりの脂肪を整える」などと言い、ダイエットに必要な施術だと誤信させ、下半身や胸を触った疑い。 ...(続きを読む)


（住友不動産）ちーざ〔一戸建て〕
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１１月１６日〔ブートキャンプ〕『ロデオボーイ』
(大汗ロデオボーイランキングトラベル旅行ニュースウィキペディアyoutube ユーチューブ 痩せるやせる減量52164 フィットネス クラブ 39471 フィットネス 器具 27746 フィットネス 634748 ダイエット 345551DHC KOSEネット検索在庫あり 【在庫あり】 最新 ...(続きを読む)

＜雨の翼＞サウンドトラックを生演奏で上映 ＫＵＭＡＭＩが「映像と ...
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中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３～６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０～３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１～２人前くらいは普通にいける　・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)

どちらが幸せだと思いますか？
どちらが幸せだと思いますか？皆さんはどちらの女性が幸せだと思いますか？また、自分ならどちらの女性の道を進みたいですか？①155センチで45～42キロの7号サイズ。スリムだけど年中ダイエット・自分の体型の事に気を使いカロリー制限している。食べたい物も結構我慢する生活。周りからは少々ガナガナっとしていて健康的とはいえない印象を与えているが、でもスリムな事で自分は自信を持てて優越感を感じている。太ると自信をなくしてしまう。②155センチ47～50キロくらいの9号サイズ。時々食べ過ぎてしまうし太ももが気になるが、カロリーやダイエットの事ばかり考えず楽しく食べたい物を美味しく食事をする。服はピチッとした服を着ると体のラインが気になる（特に下半身）「スリム」とは言えない体型だがオシャレを楽しみ今の体型で良いと思う、健康的な女性。正直、私は①のタイプの人間です・・。そして夢は②のような女性になることです。人よりやや「痩せている体型」である事で自分に自信が持てるし自分を好きになれるのです。なんだか虚しいですよね・・。普通の体型でも十分なのに、分かっているのに痩せたいと願い過激なダイエットをして不健康な痩せ方をしてしまいます（涙）今はリバウンドで50キロなのですが、また過激ダイエットを半月前からしていて45キロが目標です。どうして体重や見た目ばかりにこだわるのか・・・痩せても綺麗に痩せていないので誰も羨ましく思わない体型だと思います。冷え性だし便秘気味ですし顔もこけたように痩せてしまいます。心療内科にも通っています。どうか一般の方のご意見を聞かせて欲しいです。(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて12

自分で作るから楽しい☆自分で作るから続けられる☆ケフィアで自然なダイエット生活♪ケフィア...
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ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを1日1粒な
ダイエット中なのですが、甘いものが食べたくなります。甘いチョコレートを１日１粒なら食べても平気でしょうか？それとも食べない方が早く痩せるでしょうか？(続きを読む)

これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)


アスクル ポイント
インターネットで簡単便利なホテル予約やチケット購入、空港ラウンジサービスまでキャベツダイエットの最近の話題アスクル関連情報調査最新FP情報本日のアトピー原因情報最新アスベスト除去情報まつげエクステの最近の話題ほくろ除去ニュースETCカードの. ...(続きを読む)

簡単 ダイエット =について『簡単 レシピ』
たけのこご飯の焼きおにぎりレシピ（たけのこ料理）たけのこvolそして大御所が一時軍入隊していなくなるとレシピキャベツ レシピホットケーキ「モバプリ阿たけのこご飯 ご飯？という感じなのだけど 安売りで買っ政治 スノーボード 代 扱う 隆博 はじめよ ...(続きを読む)

『ダイエット』ゆる 体操［簡単 ダイエット］
... 予約やチケット購入、 空港ラウンジサービスまでキャベツダイエットの最近の話題アスクル関連情報調査最新FP情報本日のアトピー原因情報最新アスベスト除去情報まつげエクステの最近の話題ほくろ除去ニュースETCカードの最近私自身もこのダイエット ...(続きを読む)

キャベツ夜だけダイエット
	商品価格：579円 レビュー平均：4.29

キャベツ酵素ダイエット
	商品価格：1,312円 レビュー平均：4.33

キャベツダイエット
	商品価格：829円 レビュー平均：4.67

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
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ダイエットのリバウンドについて26

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
便秘 酢ダイエット
ウォーキングでも息があがる○極度の野菜・海草・薄味嫌いで、いつも便秘気味○生理は２３ヶ月に１回、黒いものが出る○断食・過食をここ１０年ほど繰り返している…という友人から「やせたいんだけど、どうすればいいと思う？」と聞かれました。(続きを読む)

ダイエット 日記 キャベツ ダイエットについて考察して見ます
詳しい内容はダイエット日記に書くとして。 本当なら、今日は歯医者から自宅までウォーキングして帰ろうと思ってたんです。 生憎、雨だったので車で行き帰りしました。 たぶん、山手線一駅分くらいの距離（もうちょっとあるかな？ ...(続きを読む)

みなとあゆみのおまんこの画像
内臓脂肪ダイエットに効果的なのは、有酸素運動です、有酸素運動とは、酸素を効率的に使いながら、体脂肪を燃焼させる運動のことで、ウオーキングやジョギング、水泳などがこれに当たります、また、食事については、普通のダイエットと同様、カロリーを ...(続きを読む)


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切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１～２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)



メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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いいえ、シンプルにウォーキングです。ただし、距離は徹底していましたね。元トライアスロン選手ですから（笑）。1日10kmは歩いたのではないでしょうか。 ...(続きを読む)

エイボンＪ、キメを整えながら潤いを与えるメイク落とし「ミッションＹ コンフォートクレンジングミルク」を発売
日経プレスリリース
ウォーキングなどの有酸素運動が病気予防や体質改善に効果があることは以前から知られていましたが、近年、酸素水、酸素バー、酸素カプセル、酸素セラピーなどを使い、 ...(続きを読む)

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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。

ダイエットのリバウンドについて14

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管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
＜プレスリリース＞東洋水産、「スープこんにゃく 生姜しょうゆ味 ...
生タイプのこんにゃくを使用しているので、お湯を注いですぐに食べることが可能で、食べ応えのあるヘルシーなカップスープです。 ◎商品コンセプト ダイエット食として人気のこんにゃくを使用した、ランチのサイドメニューや小腹が空いた時にご利用頂ける ...(続きを読む)

私のやってるダイエット。
マイクロダイエットの場合､ 食事のバランスは「四群点数法」をメインにしています ４つのグループからバランスよく取ればOKと言う 楽な食事方法です。 例えば ご飯 味噌汁 卵焼き 野菜炒め こんな感じでOK。 コンビニで買うなら おにぎり スープ 生野菜 ...(続きを読む)

【キャベツ ダイエット】これぞ無理ない簡単ダイエット法 ...
... 朝食： ご飯 さゆり ハム&キャベツスープ 納豆 昼食： ラーメン トマト レアチーズケーキ少し 夕食商品価格：1260円 レビュー平均：5.0 おいし＆ヘルシーダイエットレシピ集 商品価格：999円 レビュー平均：5.0 よく食べる物のカロリーを調べよう！ ...(続きを読む)


昨日のミッドタウン
ITmedia
B1のプレッセで買った三品サラダと1杯で1日分の野菜が取れるというスープ（すごく濃い野菜ジュースをベースにしたスープを飲んでいる感じ）。 ダイエット中なので、 ...(続きを読む)

マルちゃん カップ入り スープこんにゃく 生姜しょうゆ味・柚子風味しお味
日経プレスリリース
生タイプのこんにゃくを使用しているので、お湯を注いですぐに食べることが可能で、食べ応えのあるヘルシーなカップスープです。 ダイエット食として人気のこんにゃく ...(続きを読む)

サニーヘルス、「マイクロダイエット デイリーメニュー レトルト」を通販で発売
日経プレスリリース
食事置換え型ダイエット食品として、日本での発売２０年目を迎えた「マイクロダイエット」は、この間、ドリンク、スープやパスタ、リゾット、シリアルなど各タイプを ...(続きを読む)


これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm　体重54kg　体脂肪率27%朝食　玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食　ご飯少なめのお弁当　ｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾙｰﾂ間食　こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食　ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ　味噌汁　おかず運動　ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分　半身浴　ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)

痩せたいです・・・。
痩せたいです・・・。何年も前からほとんど毎日1時間くらいのウォーキングと、その後、腹筋やストレッチをしていますが、最近年末くらいから少し太ったので週に2回くらい約3キロ位のジョギングを取り入れました。またそれでも体重は変わらないので、キャベツダイエットを2週間くらい前から始めました。それと同時に、ジョギングの回数も週に4回くらいにし、おやつは極力へらし、夕方おなががすいた時はフジッコの五目豆をつまんだりバナナを1本食べてカフェオレを飲んでしのいでいます。食事は、だいたいですが、朝はバナナ1本とミニクリームパン1個とカフェオレ、昼は仕事が忙しくあまり食欲がわかないので、バナナ1本と、カップのコーンポタージュスープ1杯か、もしくはフジッコの五目豆を1袋（180キロカロリーくらい）、夜はキャベツ6分の1個をまず食べてその後は普通の食事を取りますが、キャベツでお腹が膨れるのでお米を食べない事が多いです。夕食の時間は主人の仕事が遅いのでだいたい9時半頃が多いです。なので、おかずもあまり脂っこいものは作らずお豆腐とお野菜を中心に和食にしています。しかし、キャベツダイエットとジョギングを増やした2週間くらい前より、今朝測ったら1キロ体重が増えてしまいました。今までゆるかったジーンズのお尻や太ももがきつくなってしまい、ショックです。いったい何が原因でまた太ったのかもう全然判らなくなってしまいました。私は何をやめて何をすれば痩せますでしょうか？是非教えて下さい。現在33歳で、身長152ｃｍ現在の体重49.8キロです。もともとは47キロくらいでキープしていたので、それくらいに戻りたいです。できれば45キロくらいになりたいですが、贅沢は言っていられません。。。。(続きを読む)

脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。
脂肪燃焼スープのレシピ教えて下さい。脂肪燃焼スープ・・・というもののレシピ教えて下さい。主人が痩せたいそうです＾＾(続きを読む)


管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...

ダイエットのリバウンドについて23

低炭水化物 ダイエット 血糖値をコントロール
他のダイエットとは違い カロリーを計算したりしせず 自分自身の生理的メカニズムで 自然にカロリーを摂るのを減らします。 炭水化物の量を減らすのではなく 炭水化物を摂る回数を減らすことが大切です。 一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし ...(続きを読む)

みんなで痩せよォォオ！！！【ダイエット 食事】
観光の拠点に最適なホテ さてお食事ですがここであなたも国際結婚も夢＜目標＞ ○朝食は寒天豆乳クッキー △夜10時以降は食べない ×夜12時までに寝る ○リンパマッサージをする △ビールはダイエット発泡酒350ml４本まで △月水金スロトレ8分、 ...(続きを読む)

チョコレート ダイエット
カカオ７０％以上のチョコを食前や食後や空腹時にゆっくりと，一日５０gまでの量を食べるのがチョコレートダイエットの方法です。一日３食きちんと食事を摂ることも重要です。 熊田曜子「陽光スイーツ」 最新ＤＶＤ、きょう発売 ...(続きを読む)


写真を送るだけで栄養士の食事アドバイスが - 「イーバラお食事ドック」
マイコミジャーナル
健康のためのダイエット・コンテンツ等を提供しているアグライアは22日、食事を写真に撮ってサイト上から送るだけで24時間以内に管理栄養士もしくは栄養士が1日に食べ ...(続きを読む)

メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
healthクリック
と強くダイエットを決心しました。 ―黒田さんが実践されたダイエット法を教えて下さい。 とにかく歩くこと。そして食事の内容を見直すことです。 ...(続きを読む)

阪神森田、野菜ジュースでダイエット
なにわＷＥＢ
高校生ドラフト３巡目の阪神森田一成内野手（１８＝関西）は１７日、ダイエット計画を明かした。９１キロの体で「５キロ落としたい。（食事は）野菜中心です。１００％ ...(続きを読む)

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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！【おからこんにゃくA】焼く！揚げる！で、まるでお肉みたい♪お徳用送料込みセットA　唐揚げ2袋＋プレーン1個【津軽雪花】[※SP]
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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！【おからこんにゃくB】揚げる！で、まるでお肉みたい♪さぁ、始めよう！ヘルシー食生活！送料込みセットB　唐揚げ1袋＋プレーン2個！【津軽雪花】[※SP]
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無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。具体的には、無理なダイエットにより食事が取れなくなり、体重を増やそうと思っても増やせなくなってしまい、クリニックに通院するという例もあるようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ！たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて29

ダイエットって・・・
ダイエットって・・・１６２ｃｍ　６２ｋｇ　ハッキリ言ってデブです。出産を経て、１０ｋｇ太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます！でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って　悩みつつ作るのも苦　　そもそもバランスのとれた食事ってなに？　厚生労働省のバランスガイドわかりにくい！　ごはん何グラム？野菜何グラム？？副菜は？？？　（旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない）　（子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる）・八分目で終われない。　小腹が減って余計な物たべちゃう。　それなら満腹食べるべき？？・適度な運動。　３０分ぐらいＤＶＤ見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。　朝６時起床　ごはん　昼１２時　ごはん　夜１９時　ごはん　夜２３時ぐらい　睡眠　寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。　先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの　根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。（産後１年間６２ｋｇ維持*笑）完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・？？？？(続きを読む)

本気でダイエット　服のサイズ
本気でダイエット　服のサイズ高２なのにお洒落も恋も出来ない今の状況が悲しすぎるので本気でダイエットをしようと思っています。153cmで72.5kg、かなり肥満の女の子です。いつもダイエットしようとは思うのですが途中で投げ出してしまっていました。でも今度こそはッ!!