ダイエットなんて・・・

ダイエットのリバウンドについて14

maki ohguro — 2008-01-27T04:25:55+09:00

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最強のダイエットマシーンってどう思いますか？
最強のダイエットマシーンってどう思いますか？フジ医療器のダイエットトレーナーエフェクトという商品の購入を迷っています。10分間機械に乗ってブルブル振動するだけで13000歩の運動量が得られダイエットに効果があるというのです。そんなウマイ話があるかと信じられない思いですがこれで痩せられるなら…安いかも？とも思ってしまいます。明日までの特別価格も提示されたので迷っています。セールスマンも１年で１０ｋｇ痩せたとブカブカのズボンを履いていました。今とても人気のある商品で購入しても１ヶ月待ちの納品になるとも言われました。ダイエットには楽して痩せられるものはインチキっぽくないでしょうか？色々な意見を聞きたいので宜しくお願いします。(続きを読む)

１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）
１０分５００円のダイエットマシーン（ワンコインダイエット）１０分５００円のダイエットマシーン。いろいろな名前でちまたに流行っていますが、利用された方どうでしたか？情報下さい。(続きを読む)

振動するダイエットマシーンについて質問です。振動する台に手すりがついていて台...
振動するダイエットマシーンについて質問です。振動する台に手すりがついていて台の上に乗って振動でやせると言うものです。東急ハンズこんなものが売っていて乗ってみたら痩せる痩せない関係なしに非常に気持ちが良かったです。で、気持ちいい上に痩せれたら一石二鳥だなと思ってます。購入した方どうなんでしょうか？あと心配なのが振動をずっと受けていると体にいいのか？ということです。小学校のときに社会の授業で林業でチェーンソーを使いまくっている人が振動受けすぎて職業病として振動障害というものになると習いました。さて、このマシーンってどうなんでしょう？(続きを読む)

体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。食事も大切にし、カラダの内側も外側もみがく事で、あなた本来の「美しさ」があらわれてくるのです。
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ダイエットのリバウンドについて11

maki ohguro — 2008-01-27T03:23:41+09:00

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！
春から高校生になります。ダイエットしたいです…！身長１５４ｃｍ、体重52.6ｋｇ、体脂肪率２７％の、今春から高１になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、４６キロくらいになりたいです。（今Ｅカップです。）第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず２，３週間で４キロくらい痩せる方法、ないでしょうか？常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。４月から、週１（１時間）で硬式テニスを習いにいきます。通学は４月から１ヶ月はバス通学ですが、５月から片道３０分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか？また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか？（腹筋とか縄跳びとか…）あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか？（ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします！）長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします！！！！！(続きを読む)

体重が普通の食事をするだけで、すぐに戻ってしまう
体重が普通の食事をするだけで、すぐに戻ってしまう相談させてください。3食キチンと食べて、夕食は炭水化物をできるだけ抜いて毎日エアロバイクをこぐダイエットを行って、12月に2ｋｇ痩せたのですが、お正月に実家に帰って普通の御飯を食べたら、3日ほどでもどってしまいました。お正月だからといってものすごく食べたわけではなくただしっかりとした定食を1,2回食べただけなのですが・・・（普段のお昼は小さな小鉢と、おにぎり。夜は野菜スープ等）お腹ぽっこりして具合が悪いのは便秘がちなせいだと思い、腸内洗浄でのりきってるのですが・・普通に御飯を食べただけでこんな戻り方をしてしまうと、友人と外食にもいけず悩んでいます体質なんでしょうか・・・？(続きを読む)

もう過激ダイエットに疲れてきました。
もう過激ダイエットに疲れてきました。3月の中旬から1日約400カロリー内の食事（野菜スープ、納豆、バナナ、卵中心の食事）、4月からはその食事生活＋ジムで週4～5日運動し約700カロリー消費の日々です。現在54キロ・体脂肪34％から49.2キロ・27％まで落ちました。目標は4月中に45キロ・20～22％です。身長は約155センチの20代の女です。今まで過激なダイエットを何度もしてはリバウンドの繰り返しで懲りているハズなのにまた同じように愚かで過激なダイエットをしてしまっています。時々「今のまま、こんなやり方でいいのだろうか・・。もっと健康的にのんびり焦らずきちんと食事をして運動も取り入れて痩せていくのが本来のダイエットなのではないか」と思い悩み、自分が行っている過激なダイエット方法が間違っていると分かっていながら、なかなか止められない事に落ち込んでいます。どうしてこんなに痩せたいと思うのでしょうか？女性は皆痩せたい生き物でしょうか？なぜこんなに自分は急いで痩せないといけないのでしょうか・・。あと目標まで－4キロです。今日から1200カロリーは食べてジムにも通えば5月末までに4キロ痩せられるでしょうか？その方がリバウンドの可能性も低いですよね？！誰かにこんな愚かな過激ダイエットをする自分を止めて欲しいです。(続きを読む)

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「マクロビオティック」まんぷくダイエット人気爆発
また【医師がすすめるダイエット野菜スープ】は、マクロビオティックにも通じています。玄米と野菜、豆や海草を中心としたマクロビオティック料理は挑戦するのが大変ではないかと思いマクロビオティック食材：豆類：マクロビオティックー多忙な女性の ...(続きを読む)

骨盤ダイエット
野菜スープって凄い。しばらくはスープでお腹膨らませようと思います♪ 昨日の夜大分遅くまで起きてたので朝は寝坊しちゃいました。起きたら11時くらいでｗｗ最近は結構頑張って起きてたのにな〜（これでもまあ、朝食べれなかったダノンビオを夜に。 ...(続きを読む)

ダイエットのリバウンドについて06

maki ohguro — 2008-01-27T02:22:09+09:00

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ダイエットミスパリ新着人気ブログ（ダイエット日記）《女性仕事 ...
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体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
日本美研 / ワンコインセラピーを拡大
健康美容EXPO
ミクアは、ワンコイン(500円・税別)でエステが体験できるセルフ方式のエステ。従来のエステのイメージを覆す料金、サービスで注目を集めている。 ...(続きを読む)

大学生・瀬戸千鶴さんがＧＰたかの友梨エステティックシンデレラ
東京中日スポーツ
大会は、エステのＣＭに出演中の女優米倉涼子（３２）らが審査員を務め、３３人がダイエットで獲得した美を競いあった。瀬戸さんは、身長１７４センチ。２カ月で約９ ...(続きを読む)

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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく...
Ｘ‘masまでにあと4～5キロ痩せたいんです・・・エステのような高額のものじゃなく、ビリーのような激しい運動しなくていいダイエット法　ご存知ないですか？(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて27

maki ohguro — 2008-01-27T01:20:36+09:00

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。人間にとって食べ物を取ると言う行為は、本来楽しいものなのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。ダイエットに関するたくさんの情報に踊らされないように、自分自身の体にあったダイエット方法を見つけていく努力をしましょう。内側から、綺麗になる。食べて　痩せるそこは本当の「美」があるのです。

大友さゆり胸元から足まで丸見え！？
スポーツニッポン
大友さゆり（おおとも・さゆり）１９８７年８月１９日生まれ。愛知出身。身長は１メートル５０、スリーサイズはＢ８４Ｗ５６Ｈ８４。趣味は料理、ダイエット。 ...(続きを読む)

【美容・健康】人気商品ランキング：美容ローラー「ヴィーナス5」が首位！2007年『美創』年間売れ筋ランキング（Ｅコマース：ランキング）発表
News2UNet (プレスリリース)
2007年9月10日にサイトをオープンし「化粧品・雑貨」「ダイエット」「バス・洗面用品」「ヘルスケア」「掃除・洗濯」「キッチン・調味料」「健康食品」の８つの ...(続きを読む)

女は顔ですか？
女は顔ですか？男も顔でしょうか？異性を選ぶ基準を教えてください！お願いいたします！(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８～５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

ああもうダメだ
ああもうダメだ身長が145cmしかないくせに体重は45kｇ、足がＯ脚で。出っ歯で口が閉じれなくてあごなし。むくんだはれぼったい目。豚鼻。そばかすだらけの浅黒。髪の毛は堅くて太くてぱさぱさがびがび。ああ泣きたい。どうしてこんなのになっちゃったんだろ。しかも貧乏だ。どう改善したらいい？(続きを読む)

ダイエット１００パーセント成功法
Daysで自動で足あとをつけることができます。【返金保証付】 "ちょっと通りますよ〜 Yahoo!Days自動足あとソフト〜・・・続く開運文字入り【福だるまステッカー】100枚セット(光る金色カッティングシートの切り抜きシール.幅12.高さ17mm. ...(続きを読む)

骨盤を治してスリムでキレイなボディラインを！
つまり、骨盤を治すことは、体にもダイエットにもいいということ。もちろん、骨盤は整体院に行けば治すことが可能です。しかし、骨盤は１回治せばいい！というものではなく、日常で歪んでいきますので、何度も足を運ぶ必要があります。 ...(続きを読む)

足よ痩せて！体操するからさっ
この間TV（ピンポン）で見たラム肉の安い店を必死で探している妻は本当の本気で憧れの52Kgを目指してダイエットを頑張っています。ちなみにラム肉に含まれるL-カルニチンとは脂肪代謝の能力に優れた成分だそうです。基本は根菜生活で時々ラム肉、でも、足 ...(続きを読む)

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ダイエットのリバウンドについて22

maki ohguro — 2008-01-27T00:19:16+09:00

管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...
ぴあとは？
《グルメぴあ》【家庭料理レシピ】『ダイエットサプリ』プチ断食ダイエッ特急カメダ3号インタビュー編特急田中３号《プロポーズ大作戦投稿日：2008-01-16Wed《グルメぴあ》料理チェゴヤ新宿店（ぐるなび）（グルメぴあ）（SUNTORYこちら肉球クラブ ...(続きを読む)

痩せるぞ！！
ひたすら断食して気合で痩せましょう！！では、今日は終わりです。ってそんなわけにいくか〜〜！！！（怒）やはり「食べないぞ！」と思うと、逆に食べたくなるのは当然の人間の心理であり、真理。そんなときには、ダイエット食品を活用しましょう！ ...(続きを読む)

女弁護士 youtube ユーチューブ【堀北真希】
おっぱい見せて！2007; 深夜のギャル系女子校生カーはてなRSS花より男子完全版(ディズニー画像ブログ様)【59分前】堀北真希人気アイドル断食ダイエット（母の日）dunk―完全版(#5)/井上雄彦花より男子動画しかも麻生久美子の秘密花より男子山本モナ伊藤 ...(続きを読む)

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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

ダイエット
ダイエット断食道場（やすらぎの里というところに行こうと考えています。）に１週間入り、その後トータルワークアウト（ケビン山崎さんのジム）のパーソナルトレーニング３週間コースに通ったら、どのくらい体重は落ちるでしょうか・・・・？またどんな体になるでしょうか・・・？エステで同じ金額使うよりは絶対いいですよね？？？また、断食道場に入ったことがあるかた、１週間でどのくらい体重が減りましたか？トータルワークアウトに通ったことあるかた、どんな成果が現れましたか？？？留学から帰ったらすごく太ってしまいました・・・・戻したいんです！！(続きを読む)

ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知ら...
ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知らないので皆さんお勧めのレシピを教えてください。(続きを読む)

自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。仲の良いお友達とたのしく食事。お酒を飲むのも良いものです。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。ゆっくりゆっくりで言いのです。疲れたら休んでいいのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。
管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品【全額返金保障】ナチュラルバランスダイ...